茶叶含有蛋白质、多种维生素，多种微量元素和氨基酸等各种人体健康必需的基本营养成分。这就构成茶叶保健作用的物质基础。茶叶中的咖啡因具有兴奋中枢神经，增强运动能力的功效。医学研究还发现，茶叶中的酚类物质具有吸收放射性物质的功能，而其所含的微量元素硒则具有明目的作用。常饮茶对人的保健作用正在不断被现代科学所揭示。
炎炎夏日，很多女孩都喜欢喝茶饮料，她们认为，喝茶饮料既方便，而且又有减肥等各种功效。但是面对各种号称无糖或低糖的茶饮料，消费者往往会忽视它的真正的含糖量。
日前，香港消委会对30种瓶装绿茶进行了测试，发现部分瓶装绿茶含糖高达9.2%，卡路里含量比一罐可乐都高。也就是说，一些号称“无糖”、“低糖”的茶饮料，糖含量不一定比其他饮料低。而不少喜欢喝茶饮料的女性朋友并没有注意到这一点。
而记者在采访中发现，国产的不少茶饮料中，都没有标注含糖量，因此消费者也弄不清楚到底喝下去多少糖份。但是，按照500毫升绿茶含糖9.2%来算，相当于吃下9勺砂糖，一年最多可9公斤肥肉。
专家称，如果隐匿含糖量标示，非常容易误导消费者。特别是购买无糖饮料的大多是瘦身一族或者是糖尿病患者，糖含量的准确度对她们非常重要。
目前，相关部门并没有专门的糖含量的检测项目，国家也没有非常具体明确的标准，因此有特殊需求的消费者在选购茶饮料时，还是要留意标签。
茶饮料并非健康饮料
来自《钱江晚报》的消息说，部分瓶装绿茶饮料的含糖量高达9.2%，并非健康饮料———这是香港消委会日前公布的30款瓶装绿茶的测试结果。其中，部分瓶装绿茶饮料含糖量、卡路里含量甚至高于普通听装可乐。
香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广解释说，该会对在香港出售的30款瓶装绿茶样本进行了测试，主要检测其中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量，结果30个样本中，14个验出糖分，其中某品牌瓶装冰绿茶（柠檬味绿茶饮料）的含糖量高达9.2克/100ml，卡路里含量达184千卡，热量比一听355ml的可乐还高。
郭琳广提醒消费者，如果以含糖量9.2克/ml计算，一瓶500ml的品牌绿茶里就有46克糖分。如果人体在摄取足够卡路里后，再额外每日饮用一瓶这样的绿茶，一年的体重有可能增加9公斤。
