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药浴凉爽消暑

2020-08-12 


茶在中国最早是以药物身份出现的,中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。几千年来,通过各种实践,人们逐步了解到茶具备的27种药用功效:安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、疗疮、利水、通便、祛风解表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射。

夏天汗流浃背,洗个温水澡很舒爽。如果在水中简单加入一些日常药物,还会有不错的祛暑保健效果。

茶浴:茶叶主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸等,鞣酸可消毒杀菌,收敛伤口。因此,茶水浴身具有护肤功效。尤其是皮肤干燥的人,经过几次茶浴后,皮肤会逐渐变得光滑细嫩。

醋浴:醋的主要成分是醋酸,有很好的抑菌、杀菌作用。将少量的醋加入洗澡水中搅拌均匀。入浴后周身舒适并可止痒,还可使头发柔软光泽。桔皮浴:桔皮含挥发性芳香油。先将桔皮煎水,再加入浴水中后,浴水清香,令人精神舒畅,有利健康。

翠衣浴:取西瓜皮若干,去翠绿色表皮后用其涂抹全身,过五六分钟用温水洗净。此法既可防痱子,又可健美皮肤。

菊花浴:用布包适量菊花煎水,取其加入水中一刻钟后入浴,有解暑、明目、清热、醒脑之效。

十滴水浴:将10毫升一瓶的十滴水3瓶加入浴水中,浸浴一刻钟,浴后双目明清,体感凉爽,还可治痱子。

人丹浴:一盆浴水,成人放30粒,小孩减半,充分搅拌溶化。入浴后,皮肤沁凉,神态舒畅,有助消暑提神。

艾叶浴:艾叶有理气血,逐寒湿、止血温经等功效。取新鲜艾叶30~50克,在澡盆中用适量沸水浸泡5~10分钟,取出艾叶调至适宜水温即可沐浴。艾叶浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

 

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