这是一个滋补的食物疗法,适用于对呼吸道及肺的保养,茯苓,新鲜莲藕,山药,百合,红枣这5种材料的口感不同,但煮后都非常香甜,甜汤一般的鲜藕百合茶,不止对你有好处,对家中咳喘的长辈也不错。
茯苓20克,新鲜莲藕60克,山药30克,百合20克,红枣10颗,开水6碗,冰糖或蜂蜜少许
做法:
莲藕,山药切片,将材料放入锅中,以6碗水用小火煮30分钟,再加入冰糖煮溶即可
适合的人:
呼吸系统不佳,久咳不愈,支气管发炎
饮用时机:
一天分2~3次喝完,材料都可以吃下
功效:
这是一个滋补的食物疗法,适用于对呼吸道及肺的保养,茯苓,新鲜莲藕,山药,百合,红枣这5种材料的口感不同,但煮后都非常香甜,甜汤一般的鲜藕百合茶,不止对你有好处,对家中咳喘的长辈也不错。
自然状况:
冰岛村子不大,高居于群山之中,是当地的拉祜族贫困山区。这里的民族群众生活较坝子清苦,生活用具很简单。因居山区,以山地为主,水田很少,主粮为玉米,村民吃大米麦面主要靠到坝区购买。农户家里饲养着一种小个头的猪,肉质很好,专为过年婚嫁准备。村民的主要收入靠茶叶。村庄里有两个茶叶初制所,过去一直以加工红茶为主,农户交鲜叶给初制所。随着红茶市场的疲软和普洱市场的兴起,农户在干季里自制晒青茶到勐库市场出售;当雨季到来时,受交通不便和茶叶干燥条件的制约,农户只能将鲜叶卖给初制所。
冰岛村有许多大茶树,勐库华侨农场的密植茶园单产达150多公斤,产值是古茶园数十倍。当时版纳茶区古树茶大涨价,这股春风尚未吹到冰岛。勐库戎氏企业已有进驻设初制所的打算了,他们准备改以往向农户收毛茶为直接收购鲜叶自己加工。同时,他们将对冰岛的古茶树保护出些力。
冰岛村的茶园一看就知道过去时有规划种的。里面的茶树大多有700、800年的树龄,年轻一点的也有200、300年。