喝茶可以有效防辐射，特别是每天要不停码字的电脑族，每天喝点绿茶、菊花茶、枸杞茶、决明茶对身体很有帮助。
早上喝一杯绿茶
绿茶中含有大量的抗氧化剂和维C，可以对付体内的自由基，延缓衰老。同时绿茶中的少量咖啡因还有刺激神经的作用，抗辐射能力也强。上班就喝一杯绿茶，让皮肤做好打底的工作吧！
下午喝菊花茶
对得电脑多难免会上火，头晕眼花，这时候来一杯清肝明目的菊花茶就最给力了！特别是超困的下午，在菊花茶中加入一点蜂蜜美容效果更好，很适合电脑族喝~
眼睛疲劳喝枸杞茶
如果对着电脑多了，眼疲身困的话可以泡上一杯枸杞茶，补肝、益肾、明目枸杞茶，甜甜的，还可以当零食一样吃哦！美容又养颜，电脑族应该多喝一点。
晚上回家喝决明茶
清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的决明茶是电脑族一定少不了的养生茶，也有环节便秘的作用。平时电脑用多了，晚上就会去泡一杯决明茶来喝吧！
经常使用电脑的童鞋就应该多喝点上面几种茶，帮助有效防辐射还能保健养颜。
