要问最近什么茶最火？那答案一定是统一且肯定的“小青柑”。自面世以来，小青柑因其独特的滋味和清新的果香受到众多茶友喜爱。普洱熟茶（熟散茶）与柑皮的结合，又赋予了小青柑一定的药理价值，所以小青柑火也就在所难免，甚至“霸占”了众多茶友的茶桌，成为了茶桌上的

昨天有茶友问：小青柑可以晚上喝吗？怕喝多会睡不着。

　　那么，我们就一起来了解一下吧。

　　首先来说，茶之所以能够影响睡眠，主要是因为一种物质——咖啡碱。

　　因为喝茶时，人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，使得神经细胞活动增加，人自

柑普作为茶界新贵，受到广大人们的喜爱，柑普到底最适合哪些人群饮用呢？我们一起来看看......
　　1、长期抽烟的人

　　长期抽烟，呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对吸烟者的健康不利，其次就是对他人的健康不利。而对于那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟

秋天是个收获的季节，也是个养生的季节。秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥的气候很容易伤损肺阴，引来肺部不适，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状。

　　秋风起，秋风燥，感冒和令人烦恼的秋咳也随之而来，一些

自面世以来，小青柑因其独特的滋味和清新的果香受到众多茶友喜爱。普洱熟茶（熟散茶）与柑皮的结合，又赋予了小青柑一定的药理价值，所以小青柑火也就在所难免，甚至“霸占”了众多茶友的茶桌，成为了茶桌上的常客。

　　小青柑是采摘每年7月、8月，尚在成长期的新

　　春日百花艳，茶香最风华。普洱春茶之色、香、味、韵，都让人品之着迷，欲罢不能，甚至以争啖春茶为雅之极致。春茶何以有这么大的魅力？有多少个爱茶的人就有多少个爱它的理由。

　　春茶的营养积累最为厚实

　　秋冬生物体内均处于敛藏状态，春茶在休养生息的

秋季是养生的最佳时节。立秋过后气温逐渐下降，虽然早晚凉爽，但人极易倦怠，脾胃内虚，肺气燥热，身体抵抗力容易下降，所以，秋季应特别重视养生，宜疏肝理气，调理脾胃。那么秋天如何通过喝茶来养生呢？今天就来说说一说。

　　秋天可细分为初秋、仲秋、深秋，“三

酸性体质，百病之源。酸性体质在人群中分布非常普遍，占人群的70%－80%。酸性体质常常表现为口臭、狐臭、脚气或身上容易长湿疹，易长胖、困乏、疲倦，经常精神不振。酸性体质还容易引起胃痛、冒酸水，甚至发展到胃溃疡。
　　人体健康需要保持酸碱平衡。平时我们

随着气温的不断降低，人们出行时开始换上厚厚的秋冬装。对于茶友们来说，季节的变化意味着喝茶时选择有所不同。不同于夏季饮绿茶，秋冬季节适宜饮用属性较为温和的普洱熟茶、红茶等。于秋躁冬寒，气躁舌干，季节变换之际，这时候喝上一口绵长细腻的熟普茶汤，身心温润，

　　研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不

　　
　　研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱

随着夏季的深入，逐渐升高的气温和潮湿的空气，实在让人感到乏困、烦躁不安。所以，盛夏养生要从养心入手，心清凉下来，祛除了体内的燥热，自然可安稳度过夏天。而此时，除了清淡健康的饮食和规律的作息，我们手边最需要的，当属一杯普洱茶。

要养心，先养身

关于喝茶会造成身体钙流失的说法，及其最主要的理论依据有三种，一种是鞣酸说，另一种是草酸说，还有一种是咖啡因说，下面就为茶友逐一详解。

　　1、鞣酸说

　　之前有言论说茶叶中的鞣酸会与食物中的钙反应，生成鞣酸钙不利于钙的吸收会导致缺钙。这一说法是

小青柑是采摘每年7月、8月，尚在成长期的新会柑果，经手工取出果肉、清洗、晾晒干燥后，形成的一种柑果味浓烈，具有较强药用价值的青柑果。后跨越时间和空间，与云南的普洱熟茶相结合，缔造出独具风味、有良好效用的小青柑普洱茶。

　　小青柑的出现不仅给人耳目一

　　爱喝茶的人士都有“冬喝三九，夏喝三伏”的习惯。近几天又是冷到极致的三九天了，全国各地气温骤降，连四季如春的普洱茶产区云南的气温都到了零下，这可真碰上围炉煮水捧热茶闲聊的光景了。

　　那么很多人会问，冷天喝什么茶好呢？在三九天这么冷的日子里，就给

　　普洱茶是云南特有的地方名茶，当地人以及各大城市的人都习惯用来解渴。中医认为，普洱茶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦，清利头目，消食化积，通利小便之功，适用于热病烦渴，风热头痛，食积不消，小便淋涩等。
　　《梵天卢丛录》言：“普洱茶，性温

　　茶最早出现在历史上时，是在神农尝百草集中，从那时候开始，便有“以茶治病”的传统，对于古人而已，喝茶让身体更舒适，让状况得以缓解，可谓之“药”。于此同时，中国古代民间对于采用老茶治疗的记载不计其数。

　　普洱茶是不是真的这么好？

　　在现代科学

　　泡普洱茶时，经常会看到茶汤表面浮着一层“泡沫”，茶汤中泡沫的产生，主要是因为茶叶中存在一种叫做茶皂素的物质。
　　对于茶皂素的利用，我国古代劳动很早就知道用茶籽饼泡水，用于洗衣服和洗头发。刊于1590年的《本草纲目》中就有“茶籽捣仁洗衣去油腻”的

　　好的柑普陈皮普洱茶，不仅仅是一款茶，也是茶友近年来非常喜欢的保健饮品，这个秋冬天，品饮柑普吧，滋润心肺，不惧不燥，温暖身心，调理肠胃。
　　秋季的到来，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，易肺部不适，口干烟燥

小青柑的颜值，清新、舒爽，外观玲珑小巧，看之就会爱上，再加上它口感的创新、品饮方式的出新，后期找到药用价值的佐证和品饮方式的便捷，击中了消费者的需求点，迅速占领了大江南北市场，成了这茶界网红中的网红，晋升为茶界“萌宠”和“新贵”，圈粉无数，到现在市场

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。都说喝普洱茶有诸多好处，今天我们一起来看一下普洱茶的六大作用：

　　1、养胃、护胃

说到普洱茶，相信大家都不陌生，毕竟普洱茶也是广为人知了，而且有许多的朋友都喜欢喝普洱茶。同时也了解一些普洱茶的功效作用，但是要细数它的功效，我想也没有多少人能够完全说得出来。饮普洱茶对人体有解渴、提神、明目、利尿、解毒、解油腻、助消化等营养价值和药理

　　普洱茶是种发酵茶，性偏温，长期适量饮用合适浓度的普洱茶，不仅不会对肠胃产生刺激，还会对其产生保护作用。今天小编给大家介绍一下普洱茶养胃的原理。

　　科学研究表明，普洱熟茶茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：养

口腔疾病是全世界范围内的大众型多发疾病，而中国面临的情况极为糟糕，发病率高达七成。

　　主要原因大概应归于国人对牙齿的重视程度普遍不高，据调查，我国有74%的人口不同程度地患有口腔疾病，达到世界卫生组织制定的口腔健康标准的人仅有0.22%，其中每1

　　有些人说喝普洱茶伤胃，但也有人说普洱茶养胃，到底谁说的对呢？产生这种疑问的人一般都是刚接触普洱茶不久的人，其实普洱茶是分生茶和熟茶两种的，工艺完全不一样，所以茶性也不同。

　　普洱生茶是指用云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然的方式陈放，不经过人工