说起黄精的本质，大家都很熟悉。一种可以食用的中草药在治疗疾病的同时也能起到很好的保健作用。你知道黄精的食疗方法吗？它能提高免疫力，治疗疾病。让我们来看看一些关于黄精治疗疾病的民间小食谱。
1.黄瘦肉粥：
将15克黄精华素、30克瘦肉和50克粳米加水煮沸制成粥，每天早晚食用。
功效：健脾益气，润肺润燥。
2.黄精羊肝汤：
黄精30克，苍术15克，枸杞子20克，羊肝250克，瘦肉200克，盐5克。将2000毫升清水放入陶罐中，煮沸并加入上述材料。武火煲煮好后，用文火煮3小时，用盐调味。这种汤有很好的补虚作用，有利于缓解气血两虚，还能缓解头晕。
功效：健脾和胃，调理虚劳、气血两虚、心烦口渴、头晕眼干、腰膝酸软。
3.黄精地黄汤：
鲜黄精制，生地黄各30克，蜂蜜50克。将三种原料一起煮半小时。
功效：具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。对于阴虚、血虚、肾虚的人来说，食用它是非常有益的。这种食疗可以补气养血，滋阴补肾。
4.黄精蜂蜜茶：
黄精制30克，蜂蜜30克。首先，将黄精放入药罐中煎煮半小时。然后服用药液溶解蜂蜜，并在饮用前搅拌均匀。功效：具有消炎、祛痰、润肺止咳的功效。
对于黄精的一些食用方法，小编介绍了以上相关内容。从以上内容可以看出，黄精具有较大的保健作用，还能缓解气血两虚，有助于止咳、润肺、化痰。我们可以利用起来。
