经期可以喝去湿气的茶的,但是不是很建议经期喝,因为祛湿气的茶叶都属于凉性,女性在经期的时候不适合。
第一,喝祛湿茶能够调理保健,能够促进胃肠道消化吸收,并且预防大便干燥和大便清稀的情况。
第二、喝祛湿茶能够减肥减脂,因为体内的湿气是导致血脂高和肥胖主要的原因。
第三、喝祛湿茶能够提高人体的免疫力,并且有较好的预防心脑血管疾病的作用,使体内的湿气排出体外,也就是能够排除毒素,所以喝祛脂茶是有很多作用的。
但是来月经能喝祛湿茶吗?
一般是不建议喝的,为什么呢?因为祛湿茶微寒属于凉性。女性月经期身体极为虚弱,尤其对冷热的刺激极为敏感,易形成瘀血,引起痛经,月经不调,经量减少,严重的还有可能引起大出血,闭经,所以建议大家可以等经期过后再饮用。
平时月经量比较少或者月经血颜色较暗,月经血中有明显血块,痛经症状比较明显的女性,在月经期可以喝玫瑰花茶。玫瑰花茶具有一定的活血、祛瘀、调经、止痛的作用,适当的饮用玫瑰花茶可以缓解这些不适症状。如果平时具有血糖较高、血压较高或者高脂血症的女性,在月经期时可以考虑喝红茶,红茶具有一定的辅助降血脂、降血糖、降血压的功效。月经期时还可以喝红枣枸杞茶,红枣枸杞茶具有比较好的补益气血、养颜美容的作用,能够预防和缓解因月经期失血而引起的贫血症状。
经期喝茶,需要选择适合自己的。