众所周知,茶是防暑降火的最佳康健饮料,那么降火茶有哪些呢?本日网给各人保举几种较量常见的降火茶。
降火茶有哪些
中医以为,茶苦味寒,最能降火,常见的降火茶包罗有:三花茶、金银花茶、菊花茶、薏仁茶、荷叶茶、决明子茶等。
1、三花茶
原料:金银花、菊花各10克,茉莉花3克
做法:金银花、菊花、茉莉花洗濯干净,一同放到茶壶里,中国十大名茶,插手滚水冲泡即可。这款降火茶清热解毒又降火,茶叶知识,关于头痛口渴、咽喉肿痛等症状有较好的疗效。
2、金银花茶
原料:
金银花10克、冰糖少许做法:金银花洗濯干净,放到锅里。插手适量净水,开大火煮沸后,转小火蒸煮约莫30分钟,然后滤掉茶渣,插手冰糖搅拌至融化即可饮用。金银花茶清热解暑结果明明,体质寒凉、肠胃欠好的人榨取饮用。
3、菊花茶
原料:白菊花10克
做法:白菊花洗濯干净,放到杯子里,插手滚水冲泡即可。白菊花具有疏风清热、凉血明目标功能,且甘甜清香,长短常不错的降火茶饮。假如没有白菊花,选用菊花也可以。
4、薏仁茶
原料:炒薏仁10克,鲜荷叶、山楂各5克。
做法:把以上三种原料洗濯干净,放到锅里,添加净水煮沸即可。这款薏仁茶,除了能降火清热,还具有利湿的功能,关于治疗水肿结果明显。
5、荷叶茶
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵
做法:把荷叶、炒决明子、玫瑰花洗濯干净,一同放到茶壶里,插手滚水闷泡约莫15分钟即可。荷叶茶,不只清暑利湿,还具有很好的清肠浸染,出格得当便秘患者饮用。
6、决明子茶
原料:决明子3克
做法:决明子洗濯干净,放到茶壶里,插手煮沸的开水,闷泡约莫20分钟即可饮用。这款决明子茶,能清肝明目、利水通便。
以上为各人讲解的都是降火结果较量好的康健茶饮,各人不妨泡来饮用。