茶是极其受到大家青睐的饮品，而且茶叶的功效作用很多，饮茶对身体有很大的好处。根据自己的身体情况来健康喝茶，茶叶的功效才能得到更大的发挥。那么，肠胃不好的人怎么喝茶呢？下面跟笔者一起来了解下吧！
1、选对茶类
中国茶叶种类有很多，有的比较
茶叶，作为世界上最健康的饮料，没有之一，许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。
长期坚持饮茶，能达到以下7种良效。生活在雾霾之下、长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，可以很大程度上减轻伤害。
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美容养颜的功效
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
由于茶具有防止人体内固醇
经常喝茶对我们的身体有很多的益处，但是可能你还不知道喝茶还能健齿，经常喝茶可以增强我们牙齿的抗酸能力。
有的人一吃刺激性的食物就会觉得牙齿发酸、发软，而且这种感觉还会持续一小段时间，这是为什么呢？据专家介绍，人的牙齿应该要有一层釉质来保护里面的
过年对于中国人有着异乎寻常的意义
不管生活水平如何
过年的时候都会吃得尽量丰盛
过年是欢乐祥和的
也是最容易“吃出问题”的时节
那么，我们怎么过个健康年呢？
陈皮不仅有丰富的营养价值，含有很多化学成分，主要有黄
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。越来越多的科学研究表明，饮茶所带来的保健功效，超过很多保健品，甚至不输给药！
普洱茶是黑茶中的一种，但有如此功效的，不只有普洱。茶的种类有很多，但它们都有很好的保健功效，真可以说是一种茶、一种药！
茶
茶不是药，但是很好的养生饮品。
茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。湿气重的人，对于喝茶这件事，也应该有不同的选择……
湿气重有什么危害？
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成
茶圣陆羽在《茶经》一书中写道：“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”茶有好多神奇功效，好多研究已证实；
其实，大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们也已经对茶的保健功效深以为然。
春节期间，家家户户都是大鱼大肉，吃太多油腻的食物会给肠胃造成负担，建议大家可以喝点去油解腻的茶水。
山楂茶
山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健
人们常说，瑞雪兆丰年，冬去茶为仙。春茶在经过了半年冬季的休养生息，营养积累，养分充足，茶叶内含物往往是最丰富的。而且春茶季节气温低，病虫害发生比较少，一般不需要喷施农药，所以春茶一般无农药污染。因此，春茶，特别是明前茶雨前茶，往往是一年中茶叶质量最好
春天，又一季的轮回，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处很多。
据科学测定，茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延
民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，《茶疏》中谈及采茶说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”故谷雨品新茶，相沿成习。传说，谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目，所以谷雨这天不管什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶，以祈求健康。那么，谷雨茶有什么作用
岩茶，因"岩岩有茶，非岩不茶"而得名。属半发酵茶，青茶(乌龙茶)，以"岩骨花香"的独特岩韵著称。主产区为中国福建武夷山茶区。武夷山茶区坐落在福建省西北部，有"奇秀甲于东南"之誉。那么岩茶中又有哪些成分呢？岩茶的成分各有什么作用吗？下面就跟着小编一起去
茶为国饮，在全世界，凡提到中国肯定要提到的一样东西就是茶。茶不仅是一种饮料，更是一种养生手段。传说神农日尝百毒，结果毒性发作，倒在地上。这时候刚好身边有一棵小树，叶子散发着清香，于是他就吃了几片叶子，结果毒性就解了。这个小树就是茶树。所以自古就有"茶
《红楼梦》中的女尼妙玉对饮茶有一个真知灼见："一杯为品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是饮驴了。"强调了喝茶的妙处在于品，只有细细且慢慢地品，才能品出茶香，品出意境，从品中获得极大的享受。
喝茶贵在品，于"品"字上下功夫，可带来健康心态，合乎于养生
春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。
湿气指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形
绿茶是我们日常生活中常见的一种饮品，不仅绿色健康，茶叶中还含有很多天然的营养物质成分，长期饮用可以补充身体营养需求，有保健养生的作用。那么，绿茶喝了有什么好处？怎样正确喝绿茶呢？下面我们一起来了解看看。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物
我国是茶的故乡，饮茶历史悠久，现今也成为我们生活中必不可少的饮料。而成不仅因为它好喝，还因为茶叶中的营养物质丰富，常饮可以保健我们的身体健康。那么，茶叶对人有什么好处呢？下面我们一起来了解看看。
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为
我国有着悠久的饮茶历史，到如今，茶依然是我们生活中重要的饮品，很多人都有着饮茶的习惯。不论是自饮还是用来待客，茶都是不错的选择。那么，喝茶对身体好吗？喝茶对身体又有哪些好处？下面我们一起来了解看看。
喝茶对身体好吗？
茶叶中含有很多的营养
红茶是大家都很熟悉的茶饮了，特别受女性朋友的青睐。因为红茶甘温，可养人体阳气，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，很适合女性饮用。对于女性朋友来说，经常适量的喝些红茶对身体极有好处。那么，红茶对女人有什么好处呢？女人喝红茶有八大好处，下面我们一起来了解看
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
绿茶的功效与作用
1、抗衰老
绿茶是未经发酵的茶，保留了鲜叶的大量天然物质，这些天然物质对身体具有良好的保健功效，长期适量饮用能促进人体代谢，增强免疫力等多种功效。
绿茶的保健功效
1、抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果
碧螺春是绿茶代表产品之一，根据中国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖
碧螺春茶是生活中常喝的茶叶，碧螺春口感香纯，滋味鲜美，长期持续性饮用对身体的保健功效很多，但喝茶也有禁忌，不适当喝茶或盲目喝茶会对身体产生危害。
碧螺春保健功效
1、抗菌消炎
碧螺春茶中含有茶多酚和鞣酸成分，这些成分可以凝固细
碧螺春是未发酵茶，茶叶富含鲜叶中大量天然营养物质，这些天然物质对身体具有一定的保健作用，常喝能促进身体新陈代谢，增强人体免疫力等好处，但喝茶也有讲究，那么碧螺春茶怎么喝呢？
常喝碧螺春的好处
1、抗菌消炎
碧螺春茶中含有茶多酚
