大家都知道喝普洱茶能减肥，但是你们知道，普洱茶喝多久能减肥?下面就为大家解答普洱茶喝多久能减肥。

　　喝普洱茶是没有副作用的。普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶；普洱熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出;而普

　　现代人对健康的重视程度越来越高，肥胖不再是爱美女性关注了，减肥已经是一种全民运动。身体里一旦堆积过多的脂肪不仅身材走形，更是会威胁到健康，战胜肥胖不仅要靠运动，还需要普洱茶，今天小编就来告诉大家如何喝普洱茶可以战胜肥胖。

　　普洱茶中含有的茶

　　普洱茶有减肥的功效，大家都知道，但在喝普洱茶减肥是也有一定讲究，那么怎么和普洱茶减肥快呢？下面小编就介绍最简单的普洱茶快速减肥法给大家，想快速减肥的朋友们快来看看吧！

　　1早餐：

　　1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选

　　衣带渐宽，话说普洱茶之“久食令人瘦”
　　古人于形体之美，曾有“环肥燕瘦”之谓。
　　可见无论是弱柳扶风之娉婷，抑或是珠圆玉润之丰腴，于古时皆能秀色可餐，大有可观。
　　然不知始于何时肇于何故，世移俗易，“纤”风渐起，而“脂”美难在矣！各路美人亦

　　都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋。据说慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。普洱茶热控减肥的四大好处：
　　1.普洱茶性温顺，不伤胃。
　　都市生活工作紧

　　无论是普洱生茶，还是普洱熟茶，它们都具有很好的减肥、降脂的功效。那么用普洱茶减肥，什么时间喝普洱茶最好？

　　有经验者建议：才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。

　　当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少

　　人们通过节食热控减肥就能瘦下来，一不留意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究职员发现，这是由于不运动光靠节食来热控减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮削减。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱

　　普洱茶分为普洱生、熟茶，他们都有瘦身减肥的功效，但是效果有一定的区别。那熟茶和生茶哪个更减肥呢？普洱茶减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：

　　一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30

　　普洱茶对人体有很好的瘦身减肥功效，那用普洱茶来瘦身减肥是煮好还是泡好呢？

　　中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效，经常饮用能减肥、助消化、降血脂、抗衰老、平衡和抑制

　　产后减肥从饮食上开始，虽然普洱有奇特的功效，但是靠普洱茶恢复身材却有些困难，如果要瘦身成功，怎么做好。运动的不错的选择，搭配饮食绝对事半功倍。

　　普洱的功效
　　普洱近几年得到越来越多的人的亲睐，不仅是因为它口感很好，而且还有很好的减肥效果。

　   要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和

　　近日，盛传这样一种说法：“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷。”虽是调侃，却也道出了不少朋友的心声。暂且不论种种减肥之举的是非对错，在四月春夏之交，清肠减脂确是一项十分必要的工作。相比之下，不少朋友想到了另一种减肥方式—喝茶，不过想通过喝茶的方式

　　人人皆知绿茶、红茶是减肥能手，但其实，相比这两种茶，普洱茶的瘦身效果会更胜一筹。究竟普洱茶的减肥效果如何？怎么喝才减肥？下面，跟着小编一起了解一下吧。

 
　　普洱茶减肥效果好
　　1.茶多酚丰富有助消脂
　　茶叶之所以能够减肥是因为茶里面含有

　　反手摸肚脐全球走红，速滑女神张虹“炫腹”秀好身材。一张照片迅速窜红网络。

　　一时间，炫腹成为热词。甚至有人为摸肚脐眼而手脱臼的，想想也是醉了。其实茶，既可炫富，亦可炫腹炫富喝茶才是真土豪。
　　不要以为戴个百把万的珠串是土豪，那不是消费，到时

　　
　　男士减肥茶普洱茶、古树红茶
　　方法/步骤男士减肥茶1、可抑制小腹脂肪堆积。
　　一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。普洱茶在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
　　好的普

　　网传大量普洱茶减肥帖
　　网络上流传不少普洱茶快速减肥法，号称常喝普洱茶能够快速还你苗条身材。记者百度搜索关键字“普洱茶减肥”时，查找到相关网页386000个，其中不少都是普洱茶瘦身食谱、普洱茶如何瘦身的网帖。一些网帖中还全面剖析普洱茶减肥的原

　　普洱茶——降血脂减肥
　　普洱茶，普洱属于熟成茶，茶性温和，暖胃不伤胃，其中含有的儿茶酚可以防止肥胖和水肿的效果，并能改善血液循环和整肠健胃，治疗便秘。

　　据研究，普洱茶可以减掉腹部脂肪，因为它发酵茶，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。具有降

　　
        假如说全身肥胖在中年以后出现的几率较高，而腹部肥胖(即俗称的“啤酒肚”)则是随着年龄的增长而增加。腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，由于很多国家已进进老龄化社会，如不重视腹部肥胖，“啤酒肚”很可能成为影响中老年人健康最危险的

现在很多女生吃东西不节制，又总是坐在一个地方不愿动弹，自然成为小“腹”婆的新代言。为你介绍7个实用的瘦腰减肚方法，帮你摆脱“直上直下”的尴尬。

　　1、捡豆子瘦腰法

　　每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟

　　1、普洱熟茶和生茶的区别
　　生茶：大家一般称呼为生茶的，一般都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。茶性较刺激，放多年后茶性会转温和。
　　熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，

　　喝普洱茶到底能不能减肥降脂？日前，中科院昆明动物研究所梁斌课题组与昆明学院副教授邹晓菊合作，通过实验证实了普洱茶的减肥降脂机制。相关研究近日发表在《公共科学图书馆·综合》上。

　　云南普洱茶是由云南大叶种晒青毛茶经后发酵，包括自然发酵（非酶性氧

　　
　　喝普洱茶可以减肥
　　据国内外医学界的临床实验证明，普洱茶有减肥功效，久服无副作用。而如今的都市蓝、白领以及中老年人甚至把普洱茶作为时尚和保健养生的饮品。
　　普洱茶减肥功效体现在可抑制体重，减少三酸甘油脂，让你的身体从修长和苗条的地方"走

　　找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。
　　
　　2.减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是

当今社会生活越来越好，肥胖的人越来越多，很多人都很想减肥，减肥机构也很多，可是不知道能不能真的减肥，而又听说喝普洱茶可以减肥，也不知道是不是真的，那喝普洱茶真的可以减肥吗？来看看下面的文章吧！到底如何喝普洱茶才可以健康减肥呢？
　　肚子上的赘肉多到不

对茶了解的都知道普洱茶有生熟之分，那问题来了，喝普洱茶有减肥之功效，那应该喝熟茶还是生茶呢？

　　“生茶”采摘后以自然方式发酵，茶性较刺激，放多年后茶性会转温和，好的老普洱通常是此种制法。熟茶则是以自然发酵加上人为发酵(如加温、加湿等)，加速普洱茶