理想很丰满，现实很骨感。有时我们不得不熬夜。
　　赶方案？值班？看球？熬夜的理由有千万种，要提醒大家的是，注意作息和营养，别让熬夜毁了身体。

　　如果一定要熬夜，请多喝茶。这有道理么？熬夜该喝什么茶？
　　一、喝茶对熬夜有何作用？
　　1.提神

　　中国茶文化博大精深，很多中国人都非常喜欢喝茶。胃不好能喝茶吗?胃不好喝什么茶?很多人都有这种疑惑。
　　在此你推荐两种养胃茶：

　　胃不好喝什么茶——红茶
　　人在没吃饭的时分饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有

　　《中华本草》记载，肾茶中含有黄酮、酚酸、皂甙、多酚类化合物，以及多肽、蛋白质、有机酸、氨基酸、维生素、矿物质等200多种丰富的活性成分。

　　经研究，连喝几次肾茶，口苦、口干、口臭、尿频、尿痛等情况就会消失，排尿干净彻底。最近国内流行喝肾茶，通

　　我为什么喝茶胃疼？
　　cov1001：应该尽快看医生，做详细的健康检查。如果健康没有问题，那也许是喝茶的时间和方式不对，例如:空腹的时候太浓，太多的茶，阻碍胃液的分泌，妨碍消化，引起茶醉的现象而发生胃痛。
　　另外一种情形是，一时间喝太多太浓的

现在很多人年纪轻轻的，肠胃就出现各种各样的问题，胃炎就是其中的一种，其实胃炎和我们的生活有很大的关系，比如饭后抽烟的话，也可能会导致胃炎的哦。下面我们就看看具体是什么事情吧。
　　喝啥茶最养胃

　　胃炎是一种常见的疾病，是胃粘膜的慢性炎症，它的发

　　千两茶属于黑茶，是中国的名茶，产于湖南省安化县江南一带，接下来小编来为你介绍千两茶的保健功效“

　　1、提神醒脑
　　千两茶含有咖啡碱等成分，能够振奋人体神经中枢系统，有助于提神醒脑，增进人的思维。工作劳累的时候不妨喝上一杯千两茶，还能帮助舒缓

　　
　　女性保“卵”防癌日喝4杯茶
　　卵巢癌为女性常见的癌症疾病，特别是以年龄达35岁以上的中年女性为高风险群，国内外多项研究都针对卵巢癌的成因与可能的预防方法做过诸多研究，像是澳洲与北欧瑞典相继都有研究结果证实，女性如果有天天喝茶的习惯，对于预

　   导语


　　蔡澜，著名美食专家，但你一定不知道他也是普洱茶商。他和普洱茶之间有很深刻很难得的缘分。他认为秋冬养胃，普洱最好。那么，哪些人，哪种胃适合饮普洱茶？本文为你细数急需普洱茶的6种胃，一起来看看吧！
　　1、“汤胃”者
　　平时喜欢空

　　现在茶文化已经越来越成为一种新潮流了，闲暇之时，静下心来，细细品茗，缓缓回甘，品茶的同时整个人都放松了下来。这里，几乎所有茶叶品种都全了，茶痴们，存档吧！
　　1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、

　　
　　1、则天女皇茶
　　原料：益母草10g、滑石3g、绿茶3g。
　　用法：用前二味药的水煎剂350ml泡茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。
　　功能：润肤祛斑，消皱。
　　用途：而晦、肤燥、皱纹增多、黑斑。

　　2、玉芝茶
　　原料：人参2g、

　　茶能使人的血管壁韧性增强，防止血管硬化；能抑制动脉粥样硬化，减少高血压和冠心病的发病率；能抗辐射损伤，有利于造血功能的恢复；能吸附人体内的重金属物质，还有明显的抗突变作用。茶的种类是千万百种，喝什么茶才适合自己呢?

　　为了自己的健康，快来看看

　    秋季干燥，需要多喝水，用些中药泡水喝也可以润燥，那么秋天泡什么喝呢?麦冬、枸杞子、大枣、菊花是好选择。具体秋天泡什么喝?小编为您介绍。
　　秋天泡什么喝?
　　秋季的饮食应以滋阴润肺为佳，可以选择麦冬、枸杞子、大枣等泡水喝。另外，虚寒体质的

　　夜晚品茗，确是一件美事，但刚刚才开始喝茶的茶友会容易失眠，故而从不晚上喝茶。
　　但其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法，如果方法不奏效可以多试几回。
　　晚上喝茶，有人怕失眠，只喝淡茶，甚至从不喝茶。其实，你可以试试喝茶不失眠的喝法。
　　人常说

　    茶作为生活中的常见饮品，味道清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。因此小编特意梳理了夏季喝茶养生系列稿件，为大家全面介绍喝茶的保健功效、如何冲泡茶叶及澄清隔夜茶到底有没有毒等知识，今天要给大家介绍的是“细数茶叶的九大功效”。让我们慢慢

　　茶是世界上第二大最为广泛饮用的饮料，仅次于水。不同类型的茶叶会具有不同的健康功效。美国《医学日报》近日对它们的不同功效进行了总结。
　　喝红茶口气清新。根据美国太平洋中医学院的研究成果，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，这就会导致斑块堆

冬天吃完水果后，有些人胃部会出现轻微疼痛等不适症状。这种症状在中医中就叫做“胃冷”。其实，只要吃完水果后来上一小杯姜茶，就如同在胃部放了一个小热水袋，可以让你安心享受水果的美味，又避免“冷气”的侵袭。

　　姜茶的做法：

　　姜茶的做法非常简单，取

很多人的牙齿一吃刺激性的东西就酸酸的，这是怎么回事呢?牙齿过敏症是多种牙体疾病共有的一种症状，多因牙齿咬颌面磨损而使牙本质暴露引起。

　　专家介绍说，牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有

长寿人类永恒的追求

　　人们常说：“光阴催人老，岁月白人头。”探究衰老之奥秘，注重养生之道，寻觅延年益寿之良药，历来是人类研究的课题。每个人都希望自己健康长寿，古人描绘的“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十”的美好蓝图，是人类追求长寿的最高理想。但由于

喝茶是中国人的传统习惯，尤其是老人，每天喝几杯香茶，确实有很多好处，但可能你对喝茶的好处还不是很了解，那么就跟着小编一起来盘点一下喝茶的好处吧!

　　多喝茶，好处多。据国外媒体最新报道，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。专家建议，早中晚各一杯茶

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

　　由于茶具有防止人体内固醇

很多人的牙齿一吃刺激性的东西就酸酸的，这是怎么回事呢?专家介绍说，牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的

吸烟的危害我们都很清楚，各种宣传戒烟的广告图片都很吓人，这其实也是说明了吸烟的危害很大，对于吸烟者来说，戒烟却不是那么容易的，很多人都是戒了几周就受不了了，如果做不到戒烟，那么，吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。吸烟者要注意清肺，清肺的话可以喝

茶桌上的盖碗和茶杯多久没换了?虽说勤俭是一种美德，但很多茶杯一用多年的做法并不可取，因为它们也有服役期，一旦超期服役期，埋下的可都是健康隐患。玻璃茶杯也有保质期为了健康，喝水要选对茶杯，玻璃杯是大多数人的选择。但由于玻璃茶杯长期受水的侵蚀，其中的硅酸

美国史丹佛大学的梅西教授研究发现，黑茶是最好的胃动力助动饮料。

　　黑茶发酵过程中有大量黑曲霉、青霉、酵母等参与作用，而这些微生物广泛用于食品工业生产柠檬酸和其它有机酸，可产生糖苷酶、果胶酶、葡萄糖淀粉酶、纤维素酶、柚苷酶、乳酸酶、葡萄糖氧化酶及有

人体中已发现的矿物质元素有90多种，这90多种元素当中，有一种被称为生命元素——钙。钙是人体中最多最活跃的元素，占人体元素总量的1.5%-2%，其中，99%存在于人的骨骼、牙齿、指甲、头发中，这部分我们称之为骨钙，另外的1%则存在于人的血液、软组织、