茶叶，作为世界上最健康的饮料，没有之一，许多人爱喝茶，看中的都是茶带来的健康的价值。
坚持长期喝茶的人，肯定都能感觉到自己身体在发生变化，却又很难说出来个道理。
美容养颜
长期生活在雾霾之下，长时间对着电脑工作的人，如果能够长期饮茶，
饮上清茶一杯，会感到满口生津，遍体凉爽。这是因为茶汤中的化学成份如多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中涎液发生了化学反应，使口腔得以滋润，产生清凉的感觉，加上咖啡碱从内部控制体温中枢，调节体温，并刺激肾脏，促进;排泄，使体内大量热量和污物得以排除，
夏天，人们更喜爱喝茶去暑。茶中含有较多的酚类化合物，有利于补充水分，消暑解渴，提神醒脑。祖国医学认为，茶苦味寒，能降百病之火。现代研究发现，茶中含咖啡碱、可可碱、茶碱等，可提神、利尿，增强心、肾功能。茶中含10-20%的茶多酚，可维护维生素C的活
我国是茶叶的故乡，茶叶的功效在历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除烦去腻、驱困轻身、消炎解毒等功效。除此之外，茶叶还大有妙用，你可知道？下面，小编告诉你，茶叶的十大用途，赶紧收藏起来吧！
1、治脚
夏日即将到来，闷燥天气往往让人喘不过气来，大多人通常采用喝冰镇饮料、吃冰棍来防暑降温，却往往忽略了饮茶这一有效而健康的祛暑方法。其实，夏季里饮茶不但能祛火防暑，还可以预防疾病。在炎炎的夏日里，喝一杯清新的香茶，我们得到的不只是健康，更是一种享受。
米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米
一位老阿姨每天早上用喝剩的茶水洗脸，晚上再用来泡脚，她告诉记者，自己皮肤好、不起斑、晚上睡得也好，这都是剩茶的功劳。剩茶果真这样神奇吗?记者将这位老阿姨的做法，说给了正在北京出席全国两会的全国政协委员、国家茶叶产品质量实验室主任骆少君听。
骆
有道是“国饮者，茶也”。茶是“健康的良药，是生活的享受。”在人们心目中，茶叶是圣洁之物，供奉佛祖，追思先人，献上清茶一杯，自然是表达无限敬意的最好方式。在有些地方，有些民族，茶贯穿着婚礼的始终，所以把整个婚姻的礼仪总称为“三茶六礼”，这些都是普通
喝茶是很多人都有的生活习惯，但大多数都不知道喝茶有什么用。其实茶有强烈的收敛作用，还能预防龋齿，除口臭，瘦身美容等多种好处。下面我们就来具体了解下吧！
喝茶有什么用？
1、防辐射
茶水中的茶多酚、维生素C、维生素E、脂多糖、胡
清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。这在医学上
泡茶时茶叶放置量、浸泡时间与水温是决定茶汤浓度的三大要素，茶量放得多，浸泡时要短，茶量放得少，浸泡时间要长。这时如果水温高，浸泡时间宜短，水温低，浸泡时间要加长。
茶叶放置量要考虑茶叶的外形与粗细的程度。一般常看的茶叶外形，就泡茶角度言之，可
如何远离疲劳，避免“过劳死”呢？最基本的一条就是学习医学知识，关爱自身健康。从个人角度讲，要坚持做到以下几点：
1.坚持锻炼：运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排
每天吃这5种食物让你做个如花美人
第一种：一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
关于食物的妙用：很多女性在月经期会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不
茶，从菜食、药用到饮料，经历了无数个春秋的磨炼，几乎与我们的祖先同时在这块大地上诞生。茶，从栽种、加工，到品饮，无时不具有生命，是一首为人类的健康和繁荣而谱写的交响曲。数千年来，无论在政治、经济、科学和文化及日常生活中，茶都与我们这古老的国家戚戚
茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
（3）茶水可分解烟草
很多城市7月3日出梅后，气温一路上升，出现了5天连续性高温。昨天和今天我市处于副高边缘，气温仍较高，最高气温在34摄氏度左右。
盛夏酷暑之际，药茶备受百姓欢迎。有些药茶可用于盛夏消暑，并具有配制简单、服用方便等特点。苏州人喜欢的夏
季药茶
我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿，其实这跟她们全民提倡美丽有关，一旦受到重视，那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术，用于中医药减肥也大受好评，其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同的肥胖类
氲的气韵里，多了温情脉脉，少了鬼魅纵情，融满了生活片场中的千思万绪。唇齿浓香间，奶茶，这种被冠上传奇般色彩的神奇饮料的配方，也成为各家茶铺的独门秘籍。不管是三分大吉岭七分锡兰，还是伯爵阿萨姆五五分账，如果真要问最好的奶茶在哪里的话，每个人都会骄傲
1.一个西红柿或是苹果一个
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素含量最高的一种，苹果中的维C含量也很高，所以每天至少能吃一个这样的水果，可以满足一天所需的维生素C。
2.一杯醋
每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉
光用嘴吃东西，有的时候，营养还不能顺利地到达皮肤，不妨试试让皮肤直接“吃”点或者“喝”点食物。
“吃”燕麦
人体皮肤的问题有好多是因为缺乏维生素B，比如湿疹、脚气、皮肤干燥、脱发等问题。所以，建议您不妨在洗澡时，往洗澡水里加点燕麦，来个燕
美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所的医学博士康斯坦丝·鲁尔和她的同事詹姆斯·埃弗哈特一起进行了这项研究。他们利用首次全美健康营养普查及随后的流行病学跟踪调查资料，对总共9849人进行平均19年的持续跟踪调查，评估了其咖啡或茶的摄入量。这
茶叶是一种植物饮料，也是我们生活中的主要饮料之一。茶叶中含有诸多营养物质成分，经常泡茶叶喝有利于人体健康，它是天然健康的植物饮料，所以每天喝茶叶水是很好的。
每天喝茶叶水好吗？
每天喝茶叶水的好处很多，茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、
茶叶有很好的功效作用，它含有丰富的营养物质，泡水喝之后对我们的身体有好处。不过，茶叶虽好，饮用不当对我们身体健康也会造成不利的影响。那么，长期喝茶叶水有什么好处和坏处？下面我们来了解看看。
长期喝茶叶水有什么好处？
1、降血糖
经常
每天喝茶叶水对身体好吗？茶叶中含有多种营养物质成分，如茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等等，因此泡水喝对身体健康是有好处的，只要合理饮用是没什么问题的，长期坚持适量喝茶叶水还能起到保健养生的作用。
每天喝茶叶水对身体的好处
1、降
我们都知道茶是绿色健康的植物饮料，因为茶叶内含营养物质丰富，所以饮茶有利于身体健康，长期饮用还能保健养生。但是，想要喝茶对身体有好处是要注意用量的，只有合理的喝茶对身体才是好的。那么，一天喝多少茶水最好？下面我们就来了解看看。
一天喝多少茶水最
