明知道过度使用电脑，危害多多，可是现在，我们的生活、学习、工作，娱乐休闲确实是越来越离不开电脑了。因此，有关专家建议：电脑族们应该每天喝“四杯茶”，不仅可以有效减少辐射的侵害，还有益于保护眼睛。
　　★上午，喝一杯绿茶——绿茶中含强效的抗氧化剂以

　　口渴是一种自我保护措施。千万不要误认为多尿是因多饮引起，而故意不喝水，这样做会造成血液浓缩，过高的血糖、酮体及代谢废物能引起酮症酸中毒，后果极其严重。那么，病友在口渴时喝什么最好呢?其实，在紧急情况下喝白开水就行，千万不要喝含糖饮料。最理想的做法

　　抵御干燥秋冬茶饮大搜罗
　　秋冬季节天气干燥，温度又低，在秋冬季节如何饮茶才能最益于养生保健呢？茶是一种的天然饮品，古人说"宁可三日无肉，不可一日无茶".在中医看来，茶可以清心神除烦；凉肝胆，明目解瘟。《本草纲目》也记载："茶苦而寒，最能降火，火

牛蒡茶有何药用价值呢？牛蒡茶是一款是非常理想的天然保健茶饮，中医认为它有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。
　　牛蒡是一种营养价值很高的保健品，牛蒡子可入药，牛蒡根可食用，枝叶可作饲料。由于其种子及根营养价值高(含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素

罗汉果泡水用什么保健作用呢？　　众所周知，罗汉果是一种名贵药材，其营养价值极高，对身体有很好的益处。那么，你知道罗汉果泡水喝的功效是什么?
　　罗汉果泡水喝的功效主要有，止咳，清热润肺，滑肠通便利咽。用于咽痛失音，肺火燥咳，肠燥便秘。
　　罗汉果泡水

罗汉果的功效：
　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还罗汉果有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的

在家通常有这样的问题：吃药后还可以喝茶吗?要回答这个问题，我们要先来了解下茶叶的功效：
　　茶叶含有辍质，可和蛋白质类、生物碱类、金属盐类发生不溶于水的沉淀，许多增高药含有这些成分，有些化学药品本身就是蛋白质(如胃蛋白酶，膜酶)或生物碱(如氨茶碱)，

对于好多上班族来说整天坐在办公室对着电脑工作，时间一久眼睛就会酸痛，长久以往的用眼过度会导致一些眼疾的发生。但如果适当的喝一些对眼睛有好处的茶饮，就可有效的避免。那么，喝什么茶对眼睛好?
　　喝什么茶对眼睛好?面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每

茶，在人们的日常生活中占据了一个举足轻重的位置。自古以来，关于茶的典故数不胜数，它更是世界三大饮料之一。那么，喝茶对胃好吗?
　　喝茶对胃好吗?中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥

    饮用芍药茶以促进血液循环，有益于将体内各处积聚的淤血排出体外。可以把芍药和水一起煮，再加入蜂蜜，生姜，枣就可以做好了。
    有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排

多饮用花草茶能够令身体变暖，并能排出身体多余的水分。将薏米、绿豆和适量的水一起煮，再加入绿茶加热，每天喝三次是最合适的。
 
    当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体

饮食防护是预防春季多发病的重要措施。姜枣糖茶可用于治疗呼吸道疾病。关节疼痛病人要适量食用生姜、姜糖，切忌寒凉食品。
     春季是过敏性疾病高发的时候。饮食防护是预防春季多发病的重要措施。
     阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶饮用

乌龙茶置器内，用余药清水煮沸，取汁冲泡，代茶饮。乌龙戏珠枣茶则需将茶滤纸袋直接放入杯中，开水冲泡，代茶饮，可益智安神。
    
     乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，首乌40克，山楂肉20克。
     制作：
     乌龙茶置器内，用

中医认为，只有当突然的、剧烈的或持久的精神刺激，引起人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，会导致癌症的发生。调理心情可喝菊花中药茶 。
     恶性肿瘤的发病与精神情志，也密切相关。
     中医认为，一般情况下，七情(即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)不

将葡萄干洗净，与菠萝块和白兰地酒一起放入酒杯，然后冲入泡好的茶水，30摄氏度时候再加入蜂蜜，根据自己口味、习惯可加入其它调料。
    茶酒是茶与酒的完美结合，是茶叶消费的一种新方式。除了企业用茶叶和粮食配置的瓶装酒外，在闲暇时间，只需要准备几样简单

蒲公英茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶和菊花茶是春季驱寒邪的5大养生花草茶 ，它们各有功效，对于保健养生有非常重要的作用。
     1.蒲公英茶　现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，不仅能帮助预防

秋冬季属凉燥，青茶可润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血，普洱茶可去油、清肠、通便、减肥、降血脂、降血糖、调解血压。秋末冬初宜喝青茶(乌龙茶)或普洱茶。
    
    秋末冬初喝青茶普洱更益健康一年有春夏秋冬四季之分，而茶叶也有寒热温凉性味的差别，

红茶、茉莉花茶加入桂圆一起冲泡适合四肢发凉的人群饮用，生普洱茶等瘦身，茉莉花茶去除体味，多喝绿茶、菊花茶有利于长期使用电脑者预防眼疾。
 
    1.常感四肢发凉，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶。加入桂圆一起冲泡效果会更好。
    2.绿茶、生普洱

饮用黄芪茉莉花茶、仙灵脾玫瑰花茶、酸枣仁白菊花茶、枸杞子密蒙花茶以及生地栀子花茶有防电脑辐射的左右，并各自有不同的其他功效。
    
    黄芪茉莉花茶
    黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环

不论中外，茶已证实是健康饮料，相比咖啡，更受老幼大小欢迎，虽然每天都喝茶，但未必每个人都是喝茶专家，要饮茶饮得健康，其实也大有学问，特别是西式茶，大家最常接触可能只是茶包而已。但休闲的日子，不妨讲究一点，认真地冲一壶好茶，饮茶同时更有美颜排毒功效，比

绿茶有巨大的保健功效，长期饮用绿茶能防辐射，明显感受到排毒养颜功效，让女人更加美丽，此外还有明显的减肥功效，并且能防癌。
    喝绿茶究竟有什么好处?首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质种15以上，这些

 红茶口味厚重适合秋冬季节饮用，能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶能够消炎，保护胃黏膜，利于治疗胃溃疡。
    红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的茶叶，特别是经过发酵工艺，使茶叶的内含成分发生了一系列的生物化学变化，构成了红茶红汤红

夏季喝一些花茶有益于养身，以清淡的花茶为宜，偏辛温的桂花茶可以辅以乌龙茶或绿茶来喝。夏季饮茶注意冷藏可延长保质期，但不能超过三天。
 
   
    花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实

夏季喝一些花茶有益于养身，以清淡的花茶为宜，偏辛温的桂花茶可以辅以乌龙茶或绿茶来喝。夏季饮茶注意冷藏可延长保质期，但不能超过三天。
 
   
    花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实

茉莉花茶、桂花茶气味芬芳，通常具有有醒脾开胃的功效。菊花茶是上班族的首选，可舒缓眼部干涩的症状，清肝明目。玫瑰花茶、月季花茶是女性美容养颜不错的选择。
  
    各种花茶性味不同，须结合自身体质和需求来选择。
    醒脾健胃
    代表茶品：