养生
夏季大家是怎么来养生的呢？一到炎炎夏日，人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食和冷气，冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎，空调、风扇也几乎全天候开着。还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉，更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。其实，在中医养生专家眼中，这些贪凉
今天我们来了解道家养生和昆嵛山茶文化，他们有着怎么样的关联呢？眼下正是春茶成熟季节，昆嵛山春茶也进入采摘期，漫山遍野的茶树抽出嫩绿新芽，散发出诱人的清香，等待人们焙烘品尝。
昆嵛山位于北纬37度28分，堪称我国最高纬度的露天茶场，茶叶品质几乎
喝茶适量、正确喝茶，有利于身体健康、祛病养生、延年益寿。然而，不当饮茶，不仅危害身体健康，还可能会带来疾病隐患。
1.冷茶：茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
2.浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳
菊花茶是夏天一款不错的选择，性味归经味辛、甘、苦，性微寒。归肺、肝经。
药理作用菊花含挥发油菊昔、腺嗦吟、胆碱、水苏碱以及徽量维生素A样物质、维生素B等，对多种致病菌，如结核杆菌等有抑制作用，能显著扩张冠脉、增加血流量，减拯心肌缺血的情况，增
现今很多人都知道，喝茶具有提神的作用，所以，很多人在睡前一般都不敢喝。其实不然，并非所有的茶都会导致失眠。下面十种养生茶安神又助眠。
1、柏子仁
性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、
早上适宜喝红茶：
人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹
现在生活经济好转，营养丰富，走在路上，逛逛美团，都是吃的，禁不住美食的诱惑，积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多、肥胖等问题陆陆续续就找上了您。怎样排毒养颜消脂减肥呢?剧目前经验者们的介绍，喝茶可以达到排毒养颜消脂减肥的目的，并且无副作用又养生。
跟随小编来探个究竟，武夷岩茶的异味分析武夷岩茶产于福建的武夷山地区，武夷岩茶具有高山岩韵，茶香中含有花果香味，是茶叶中的珍品。对于武夷岩茶来说，有些闻起来却会有一些异味，大家知道为什么吗？下面来看看吧。
焦味：有些武夷岩茶茶叶闻起来会有如炒豆
饮茶在中国是一种深入民间的饮食文化。很多人喜欢茶的清香，习惯工作的时候泡几片茶叶，喝上一整天；朋友来，一杯清茶；闲坐的时间，一杯清茶。
不过，小小一片叶，喝好了强身健体，喝错了，也会造成一些人身体的不适。有时候茶这样喝，也会让好茶变毒药！
炙热的夏天，
总能带来一些绵长的记忆，
如果夏天有味道，
一定是茶的味道。
夏天的味道
ROFET-空
夏季是养生最难的季节，需要很大的定力，不过很多人都喜欢通过饮茶来养生。那么夏季养生喝什么茶好呢？要注意什么呢？
茶作为一种饮品，在我国历史悠久。而在我们日常生活中，茶也成为一种特有的保健饮料，选泽何种茶叶作为保健茶，要根据不同人群和不同的病症，选泽合适的养生保健茶。下面推荐三款可以调理风寒感冒的保健茶泡法：
1、麻酱糖茶治感冒
处方：芝麻
中医学里把人的体质大致分为寒性、热性、虚性、实性。
再具体深入可划分成平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质九大类。
每种体质都有自己的独特的特点，每种茶饮也有自己的独特的功效，人们要根据自
喝茶真的能养生吗？茶叶是天然的植物饮料，不仅作用多，用途也很广泛。茶叶当中富含多种物质，例如咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素a原、维生素b、维生素c、维生素e、维生素p以及无机盐、微量元素等4
青砖茶外形长为长方砖形，色泽青褐，香气纯正，滋味尚浓无青气，水色红黄尚明，叶底暗黑粗老。青砖茶具有清心提神，生津止渴，暖人御寒，化滞利胃，杀菌收敛，治疗腹泻等多种功效，陈砖茶效果更好。那么青砖茶都有哪些喝法呢？青砖茶与其他黑茶泡饮方法大体一致。现
天有金、木、水、火、土五行，人有肺、肝、肾、心、脾五脏，而中国茶，恰好又有白、黄、黑、红、绿五色，五色又生出辛、甘、咸、苦、酸五味。这五行、五脏、五色、五味之间，便构成了一个丝丝相扣的“养生环”。那么，茶中的“五行”该怎么定义呢？
一、绿茶（木
世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
茶具有防止人体内的胆固醇升高，
众所周知，我国自古就有喝茶的习俗，而且茶叶具有很多的好处，茶叶中含有600多种化学成分，不仅具有养生、保健、美容、减肥的功效，而且还能防治某些疾病，减少我们身体所承受的伤痛。
但是，很多人对茶的认识存在着误区，这会给健康带来一定的隐患，尤其是
正月十五吃元宵，是中国人的传统，其实除了元宵，还有汤圆，生菜，元宵茶，油茶，油锤等食物也是元宵节的传统食物。而南方人主要吃汤圆，以祈求全家团团圆圆。这甜甜腻腻，黏黏软软的汤圆吃完之后，不易消化，怎么办呢？因此，我们可以选择喝茶来促进消化，那
现在很多人年纪轻轻的，肠胃就出现各种各样的问题，胃炎就是其中的一种，其实胃炎和我们的生活有很大的关系，比如饭后抽烟的话，也可能会导致胃炎的哦。下面我们就看看具体是什么事情吧。
喝啥茶最养胃
胃炎是一种常见的疾病，是胃粘膜的慢性炎症，它的发
在端午节的时候喝什么茶好呢？饮食是我国的传统习俗，在不同的气候里饮茶是有所不同的。今天，为大家介绍的是在端午节的时候喝什么花草茶最好，快来一起了解了解吧。
端午节适合喝5种花草茶
菊花茶：具有疏散风热、清肝明目的作用，是对人体有益无害
国内茶学行家戴玉婵撰文说，中国饮料市场巨大，品种众多，但绿茶饮料中因含有丰富的茶多酚、氨基酸、咖啡碱等成分而具有独特的功能，尤其是其具有抗癌、抗衰老等保健功能(该项功能红茶、乌龙茶等均无法与之相比)和生津止渴、醒脑提神等实用作用。绿茶饮料今后必将
什么时候喝茶最好？有人说，喝茶最佳时间早晨。
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘
茶是当今世界各国医学专家公认的保健饮料。我国是茶的故乡，对茶的利用已有五千年的历史，经历了从药用到食用再到饮料的过程。《吃茶养生记》中写到“茶乃养生之仙药，延龄之妙术，山谷生之，其地则灵，人若饮之，其寿则长。
一、从现代医学的研究成果看茶，凡
现代研究证实茶叶中含有人体所必需的化学成分，含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少，但经常补充这些物质，对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为天然保健饮料是名符其实的。
自古以来，我国都是个饮茶大国，我国的茶叶分为，绿茶、红茶、
喝茶与个人的饮水习惯有很大关系，从人体生理机能需要讲，人体70%的组织成份为水份，每天饮用8杯水即可满足正常代谢的需要，但因个人的嗜好和习惯却不尽相同。在工作压力极大的美国，健康组织倡导每天喝4杯茶。
每天以黑茶干品4～10克(如泉笙道茶业开
