又以保健，还能让自己放轻松，有这样的茶吗？一起来看吧！
　　花草茶――轻松健身茶
　　材料组合：
　　金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子。
　　冲泡方法：
　　温壶后，放入适量的茶叶，再冲入热水，放置约10分钟，即可饮用。
　　简单的几种材

　　很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗?
　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很

　　喝茶有营养，也有保健的效果，那就要细细了解一些饮茶知识了，当然，选用适合自己的茶类也是很重要的。
　　比如说，喝茶的人有个人爱好，但是如果有胃病的话，一般来说最好不要喝绿茶。因为从中医的角度来说，喝绿茶容易产生寒气，实际上也就是因为茶多酚没氧化，

　　茶品很多，可哪些茶最养胃呢？一目了然，很容易记住哦。
　　1.熟普洱茶：普洱茶对胃产生保护膜，可以起到护胃、养胃的作用。
　　2.红茶正山小种：正山小种具有暖胃功效，能消炎、保护胃黏膜。
　　3.安化黑茶：能补充膳食营养，促进消化。
　　4.大麦

四种花茶帮您解决感冒问题！天气变化太快，身体一下适应不过来，可能就会让自己感冒了，今天小编将介绍几种花茶给大家认识，它能有效帮助人们减少感冒现象。

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶气味清香，味道甘甜，富含维C,有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等

绿茶不适合于枸杞一同饮用！绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽

绿茶有一定预防艾滋病作用！很多人看到这个话题可能会觉得这是不可能的事情，但其实这是被曾经证实过的，下面就去详细的了解一下。

　　绿茶可预防感染艾滋病病毒。英国谢菲尔德大学一项试管实验初步发现，绿茶含有一种名为EGCG的化学物质，可以阻碍艾滋病病毒侵

绿茶与西红柿同吃好处多！西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为"维生素C的仓库".使皮肤洁白有光泽。若是绿茶与西红柿一同使用，则好处是很多的，下面去详细的了解一下。

　　材料：番茄1个（中型）、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙

　　1.将熟透的红番茄用汤

绿茶美容的操作方法！自制绿茶面膜具备多种美容面膜功效，美肤、去痘痘，使用富含维他命C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维他命C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。

　　绿茶美容的操作方法有以下几个步骤：

　　1.准备材料：绿

经常喝绿茶功效多！茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等生化成分与人体健康密切相关，不仅可以提神清心、解毒醒酒、降火明目、止痢除湿，还能够抑制血压血糖上升、预防癌症，对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病也有一定的药理功效。

　　而绿茶中的绿茶多酚

女生多喝绿茶好处多！常喝绿茶对女生的好处，根据女孩子生理特点，针对美白，养颜，减肥，排毒等等女生关注的方面。

　　绿茶对皮肤好处：绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，它含有丰富的维生素C，具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能

绿茶的功效以及坏处！健康的饮用绿茶，养出一个健康的身体，而绿茶的饮用，也会有一定的副作用，下面去详细了解一下。

　　绿茶的功效：绿茶特性是较多的保留了鲜叶内的天然物质，这样就会保留其大量天然的成分。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的高达85%，叶绿素也保

挑选绿茶的几个步骤!绿茶一直备受人们的喜爱，而对于挑选绿茶，需要掌握几个步骤，下面去详细的看一下。

　　望：看茶的形状，每片茶叶形状差距不是特别大，外形不能特别参差。

　　首先，看这款茶叶的外形，看起来是不是让人感觉愉快、舒服，同时检查一下断碎的

绿茶的制作工艺！绿茶的制作工艺其实是有很多道程序的，这些程序缺一不可，下面小编将带您具体的了解一下这些制作工艺。

　　炒青绿茶：由于在干燥过程中受到机械或手工操力的作用不同，成茶形成了长条形、圆珠形、扇平形、针形、螺形等不同的形状，故又分为长炒青、

绿茶的分类有哪些？黑茶的种类有很多种，绿茶也同样如此，今天小编将带大家了解一下这些绿茶的分类。

　　龙井：是中国极品名茶，产于浙江杭州，是绿茶中绝品。采于谷雨前更佳，成品以色翠、香味浓郁、味甘、形美四绝而著称于世，因其产地与炒制技术的不同，归并为狮

绿茶：不发酵茶，系采用茶树幼嫩鲜叶为原料，经摊放、杀青、揉捻、干燥等工艺将鲜叶加工成毛茶，再经复火、拣剔、筛分、风选等精制工艺将毛茶加工成商品茶。共同品质特征是“清汤绿叶”。绿茶具有绿叶清汤的特征。嫩度好的新茶，色泽绿润，芽峰显露，汤色明亮。

　　

绿茶的冲泡方法！冲泡绿茶有很多种方法，绿茶的冲泡需要讲究方法，下面就去详细的看一下。

　　上投绿茶泡茶法：准备茶具，先洗茶。置入适量适温的开水后，投入适量绿茶茶叶，待绿茶茶叶下沉。茶叶在杯中慢慢伸展，汤明色绿，上下沉浮。等待绿茶茶叶完全下沉后，即可

哺乳期喝绿茶会有影响吗？女性们在哺乳期是否可以饮用绿茶，若是饮用了，是否会造成什么影响？下面去详细了解一下。

　　1、其的成分鞣酸同时也会被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。

　　2、此外，绿茶

1、研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

　　2、绿茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，过量饮用或

有机绿茶的功效与作用！有机绿茶的功效与作用是比较多的，它可以帮助改善消化不良的情况等，下面就跟随小编去详细的看一下。

　　1、有机绿茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

　　2、有机绿茶茶叶中的维生素C等成份，能

绿茶作为化妆水使用！在绿茶中含有肌肤美白的成分，因此，绿茶可以制作成为化妆水，这样能有效的帮助肌肤美白，下面去详细的看一下。

　　绿茶富含可使肌肤白净的维他命C及能收缩肌肤的成分。绿茶茶汤中加入白酒和柚子便可做成绿茶化妆水。绿茶化妆水中加入柚子还可

茶水加蜂蜜可以消暑！在炎炎夏日，是比较容易出现中暑的，因此，在饮用茶水的时候适当的加入蜂蜜，可以起到解暑的作用，下面小编将详细的为您介绍一下。

　　饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高

适合夏季清热去火的几款茶！炎炎夏日的到来，喝凉茶能缓解这种炎热感，是夏季不错的选择，那么，哪些茶可以清热去火呢？下面去了解一下。

　　绿茶

　　绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，

瘦身茶也要分体质！茶叶可以起到瘦身的功效，是很多肥胖人士的首选，但是对于寒性体质的人群来说，一些瘦身茶是不适合饮用的，下面去看一下。

　　柠檬茶

　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲

喝生姜红茶保健效果好！祁门红茶和生姜混合喝，很适合冬季饮用，另外，他们混合饮用的保健效果也是极好的，下面就去详细的看一下。

　　生姜富含活性成分，有消炎、杀菌和解毒效果，还可以暖胃去湿，排除体内的垃圾，和红茶适当的调配在一起，无论是在口感上还是在感