晚上睡不着觉，第二天就会没有精力做事。下面小编为你介绍四种治疗失眠保健茶的配方。
处方一：
配方:龙齿九克、石菖蒲三克。
主治:心神不安、失眠、心悸。
用法:先将龙齿加水煎沸十分钟，再加入石菖蒲蒸沸十六到十五分钟即可。每日
众所周知，喝茶有益身，心茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
1、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤
胃不好喝什么茶?胃病喝什么茶好?许多朋友都很关心这个问题。喝茶保健是中国人特有的生活习惯，但体质各异饮茶也要有讲究，今天小编就来讲讲胃不好喝什么茶。
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。
胃不好喝什么茶?胃病喝什么茶好?许多朋友都很关心这个问题。喝茶保健是中国人特有的生活习惯，但体质各异饮茶也要有讲究，今天小编就来讲讲胃不好喝什么茶。
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。
茶的好处甚多。对人的身体健康又好处，还可以健康美容。下面就由小编为大家揭露一些饮茶的“真相”。
不同人可能适合不同的茶。红茶对消化道的动力作用和保护比较显著，可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。绿茶的抗菌、抗炎作用比较强，帮助控制
喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。喝茶最好避开以下四个时间段。
1、睡觉前
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作
茶富含抗氧化剂，有助于对抗细胞损伤，能帮助女性降低感染和罹患某些癌症的风险；喝茶还有助于提神，并且是简单而有效的减肥手段，对于女性好处真是说之不尽。
木槿茶增强免疫力
一杯8盎司（约226.8毫升）的木槿花茶，几乎可以满足人体每日所需
中国是世界上第一个发现茶树和利用茶树的国家，具有悠久的茶文化史，而对茶叶的最早认识是基于药用的，自古就有“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”的传说（这里荼既是茶）。随着社会的发展、进步，人们对茶叶用途不止局限在药用上，而逐渐发展成为饮料
黑茶有着神奇的功效，它可以清除人体内的垃圾。喝黑茶不仅能消除体内油腻，还可清扫血脂，保护血管，同时防止肥胖。
光说黑茶，可能有些人会比较陌生，但说起普洱，大家应该比较熟悉了。普洱茶就是黑茶中最有代表性的一种。另外，大名鼎鼎的乌龙茶，虽
茶既是饮料，防病、健身，药食一体，两种功效兼备。那古代人对茶的功效有怎样的认识呢？
安神除烦：《茶经》称茶能“涤烦”；《神农食经》称茶能“悦志”；五代蜀毛文锡《茶谱》中称茶能益思；宋代苏轼《东坡杂记》中称茶能“除烦”；元代忽思慧《饮膳
不同的茶有不同功效，他们为你的健康带来的作用也各有不同，但你只要敞开胸怀享受茶带给你的健康！
芦荟茶戒烟
吞云吐雾的烟民，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特的苦味，是烟瘾上来时最好的替代品。芦荟不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代
抽烟对人体具有一定的害处，而喝茶对吸烟者有一定的好处。因为茶叶中的茶多酚、维生素c等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大好处：
1、可以有助于减轻由于
对于血型不同的人来说，他们也有适合他们自己血型的茶，具体详情由小编为你介绍。
A型：茉莉红茶符合A型内敛的性格，而口味香甜的水果茶则可以使A型的你喝出轻松的心情。
B型：香甜的柠檬茶或是浓郁的西藏奶茶最适合B型热情的特质
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方式。
普洱茶具有有最强的
春季风干物燥，市第四中心医院营养师李广益向市民推荐了能帮助排毒润燥明目的几款茶。
杜仲茶、普洱茶具有排毒润燥功效。杜仲茶是女性经期也能喝的清脂茶。杜仲茶和其他清脂茶相比最大的不同就是不寒凉，经期也可以饮用。除了分解脂肪外，杜仲茶还可以加速人体
夏季饮生茶，既可消暑解热之功，又能增添营养——①季溽暑蒸人，此时宜饮生茶：其味略苦，茶性偏寒，具有消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能；②生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。
研究报告称:晚饭后喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低。建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方
中医认为，普洱茶性味苦甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功，适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等.现代药理学研究发现，普洱茶可以降脂减肥、降压、抗动脉硬化;防癌杭疮;养护胃;健牙护齿;消炎杀菌
君子爱茶，选之有道。五行茶，外观五色，相生相克而又相辅相承，内行于人体五脏六腑，调和阴阳，平衡代谢，改善微循环。所以王彬宇董事长就决定将五行茶纳入玉茶坊的五大茶类之一。五行茶具体分类如下：
金系列以黄茶为君
黄茶：宣肺，理大肠，性温，条金
１、1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。
２、对百岁老人长寿调查发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。
３、抗氧化试验证实，一
一.普洱茶的保健价值
众所周知，茶叶一直被誉为健康的自然护卫者。茶叶中富含多种营养物质，有利于增进人体健康。在茶叶的各种营养素中，茶多酚是最重要的。茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。
为什么说普洱茶的保健价值特别好呢？因为普洱茶是
一、便捷
外出旅游、爬山、乘火车或无法煮热水的场合，只要有纯净水或矿泉水就可冲泡茶饮。清凉可口的冷泡茶不仅可解渴消暑，同时，只要有矿泉水或经煮沸冷却的水即可冲泡，不必再加热，这样冲冷泡茶可节约大量的电能或煤气等能源。而且口味较一般茶饮料更纯正
1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火，敌烟醒酒。
2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经
普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
普洱茶由于茶树品种稀少，制作工艺独特，再加上需要存放一段时间发酵后，方才饮用，诸多“
茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品，对于防止酸性体质的形成也是功不可没，这其中起作用的当然是茶碱，茶叶中茶碱都相对丰富，但根据可溶于水的不同，不同茶叶对预防酸性体质的表现是不同的。
一般经过慢火烘焙的茶叶，能够将茶碱逼出表面，经水一冲茶碱立
