世界卫生组织资料显示，全球肥胖病患正以每五年增加一倍的速率上升。从现代健康和审美角度来说，我们经常谈“胖”色变，它让人体态笨重，减肥更是难上加难。
2018，不能再胖下去了。
1、普洱茶：久食令人瘦
早在唐代，《本草拾遗》中说绿茶“
在中国众多的茶叶种类中算是泡法较多的茶叶之一，普洱茶泡法并不是非常难以操作。具体的步骤主要有以下8步：
1、将普洱沱茶置入滤杯中，5至10克（所放的茶叶量可以按照个人喝茶浓淡而定）；
2、将刚煮开的沸水注入滤杯中；
3、盖末
很多茶友都有过这样的体会，就是喝生普的时候喝容易肚子饿，大家的理解可能是普洱茶刮油，能带走一部分脂肪，所以喝普洱茶容易有饥饿感。可事实真的是这样的吗？
普洱茶有减肥作用？
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
一般根据茶叶加工过程中多酚类物质氧化的程度，可以将茶叶划分为不发酵的绿茶、微发酵的白茶、轻发酵的黄茶、半发酵的青茶、全发酵的红茶和后发酵的黑茶等六大类，普洱茶属于黑茶的一类。
从清代开始流行的普洱是云南特色茶，现代普洱茶是将晒青毛茶经过发
第一，热泡好的普洱茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味道的人可以将普洱茶冷放进冰箱里，冷藏后再饮用。冷冻后的普洱茶可以去味。
第二，泡普洱茶一定要用沸腾滚烫的开水泡。这样的水温才能确保泡开普洱茶叶，让你吸收普洱茶的营养。
第三，普洱茶
普洱茶能解油腻，促进内脏周围的脂肪分解，减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。
怀着对吃的无限热爱，以及对肥胖隐隐的担忧，我跟大家聊聊普洱茶与减肥的话题。
希望你们能看完之后觉得实用，万一你们觉得不实用，也请不要对我手下留情。
茶圈出美女
普洱茶是否真的如传说中的那么减肥呢？具体也应该根据每个人的实际情况来说，就算是药物也不可能对每一个人都有效果，更何况是茶叶呢？所以就寻找了一些资料来看看普洱茶的减肥效果到底在哪？
请看以下内容：
保为民的喝熟茶后的前后体检表：
普洱茶出自云南，内含丰富的茶多酚，茶多酚，叶绿素，维生素等成分，其中的茶多酚，叶绿素等成分都是有助于减肥降脂的营养元素，每天饭后喝一杯普洱茶，可以刺激新陈代谢，促进脂肪分解，起到减肥瘦身的作用。
减肥喝生普洱还是熟普洱效果好？
生普洱和熟
普洱茶真的可以减肥吗？那普洱茶减肥的真相是什么？普洱茶能解油腻，促进内脏周围的脂肪分解，减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。
怀着对吃的无限热爱，以及对肥胖隐隐的担忧，我跟大家聊聊普洱茶与减肥的话题。
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什么是肥胖
肥胖(obesity)是一种常见的营养性障碍性疾病,是指人体后的过量储存,表现为脂肪细胞增多和(或)细胞体积增大,即全身脂肪组织块增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。常表现为体重增加，超过了相应身高所确定的标准体重。
那么
普洱茶出产于云南地区，被归类于发酵后的茶。制作过程极其复杂，要先将生茶叶放在锅中炒熟，然后放在阳光下晒干，接着再蒸过使水分渗入茶叶中，并放置三年让它发酵，才能产生特殊的芳香味道。
普洱茶和乌龙茶一样具有帮助脂肪代谢的功能，尤其普洱茶与脂肪的代谢有
我们都知道喝普洱茶能减肥，但很多朋友喝了普洱后好像没什么效果，普洱是否真的能减肥呢？如果能的话普洱茶应该如何喝才能有更好的减肥效果，而且速度快。
普洱茶的减肥，降脂功搜索效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分
普洱沱茶是茶中贵族，很多人都喜欢喝，对身体也有很大的益处，有很多人都说普洱沱茶能减肥，那么果真如此吗？下面就让小编为大家介绍一下吧！
一、普洱沱茶减肥原因
普洱沱茶减肥只主要是因为可以降脂。一杯普洱沱茶的卡路里大概是4卡路里
普洱沱茶近几年越来越多的得到大家的喜爱，不仅因为口感特别，还有很多人更多喝普洱沱茶是因为减肥。但是也有很多的朋友怀疑喝普洱沱茶的减肥效果，但普洱沱茶到底有没有减肥的效果呢？下面就跟随小编一起走进关于普洱沱茶减肥的效果中。
法国巴黎圣安东尼医学院临
减肥的话题已经成为了春天最火热的话题了，那么在众多的减肥方法中，哪些方法减肥最有效果呢？相信很多人都会说喝茶是可以减肥的，而绿茶和普洱茶就成为了我们的减肥首选，那么绿茶和普洱茶，究竟谁的减肥功效大呢？
绿茶：
因为新陈代泻缓慢造成的肥胖，
喝茶减肥，是现在很流行的减肥方法。只要喝普通的茶，科学地掌握好喝茶时间，就可以达到减肥效果。喝茶能刮去油脂，基本上大家也都知道茶多酚能够分解脂肪的，所以喝茶能减肥吗？喝茶是具有一定减肥功效的，只是看你要怎样喝？
什么时候喝茶减肥效果最好？
茶能减肥，这已经是被各种实验、研究证实了，并且也有越来越多的人用亲身的经历去告诉我们喝茶减肥不是虚构的，在千千万万的种的茶叶之中，普洱茶的减肥功效是最佳的，不过这也要因人而异和饮用方式，据悉，饭后喝熟普洱茶有利于减肥。
以云南大叶种晒青茶为原料
普洱茶是我们都很熟悉的茶饮，我们都知道它的功效很多，其中就有减肥的功效。不过，普洱茶因为有生熟之分，很多朋友就不知道生普洱减肥还是熟普洱减肥？哪个减肥效果更好？在选择普洱茶减肥时就不知道如何挑选好。那么，针对这个问题，我们就来详细的了解看看。
茶叶源于中国，历史悠久，有大家熟悉的六大茶类，加工茶类等。现今，茶叶有普洱茶（生茶、熟茶）、小青柑、白茶、绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶、黄茶等；也有一些在加工茶类花茶。每一种分类都有不同的特点，在采摘、制作、外形、口感滋味、汤色上都有区别之处，也这由于这
我们经常会听到很多关于普洱茶能减肥的说法，在众多茶类中，普洱茶确实有减脂的功效，也被誉为茶中塑身之冠。不仅能有效减少堆积的脂肪、平衡体内酸碱度，还有美容养颜的功效。不过，为什么普洱茶能减肥？它有没有科学依据？
普洱茶减肥原理：
普洱茶减
相信有很多人都听说过喝普洱茶可以减肥，不过想要真正的起到减肥的作用，喝普洱茶是有所讲究的。今天，就来一起具体了解了解怎样喝普洱茶可以起到减肥的作用吧。
喝普洱茶减肥的方法普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足
普洱茶，是以云南省普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料。其主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，有生普、熟普之分。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，可清饮，也可混饮。
除了备受欢迎的品饮价值，普洱茶的减肥功效也是老生常谈的话题
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中
文章为你介绍利用早餐、午餐、晚餐喝普洱茶减肥的方法以及注意事项！
一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。
早餐：
1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡
普洱茶减肥方法能减肥成功的吗？有没有哪位试过是有效果的呢？经常有网友这样问，今天就为你整理网友对普洱茶减肥心得的分享！
网友Ａ：如何减肥瘦身？这要看你的身体情况，也要看你选用的方法什么的，最主要的还是要自己要有那个决心，要相
