夏天的时候天气炎热，汗液会不断派出，随着汗液排出的还有汗液中的水，盐分和钾。所以我们不仅要不重盐分，还要补充钾元素，而茶叶中钾元素十分丰富。
人体的神经肌肉系统必须有一定的钾浓度，才能保持正常的性能，钾过高则神经肌肉高度兴奋，钾过低则可陷于麻
红茶虽好，但是要知道任何事物都是有两面性的，因此饮用红茶也有需要注意的。
饮用红茶需注意的事项如下：
新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没
茶叶人们都喜欢和新鲜的但是过期的茶叶大家知道应该怎么利用么？过期茶叶我也可以把它变废为宝。
可以吸附各种异味;
一、将过期的茶叶用敞口小容器盛着放在冰箱里。也可以将过期茶叶放在手上搓一搓，同样有除味的效果。
也可以做成小的香包，
提到红茶的营养，总所周知的，红茶有暖胃祛寒的作用茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。可
一般认为，春茶是一年中品质最佳的。中国茶叶学会理事、中华中医药学会营养药膳分会副理事长、第二军医大学附属长海医院营养科主任蔡东联提醒说，春茶虽然营养丰富，却并非人人适宜，慢性胃肠炎、神经衰弱、心脑血管疾病患者应慎饮春茶。
春茶中氨基酸含量较高
乌龙茶是一种半发酵茶,富含铁、钙等矿物质，常喝可以润肤、润喉、生津、清除体内积热，非常适合干燥的秋季。
乌龙茶是我国的特种名茶，产品远销海外，均获得好评。
乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类，它介于绿茶
并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，百合花还有一定的镇静作用。百合花除了可以当食材亦能当茶饮，那么百合花茶怎么泡?
百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。
百合性寒味微苦
茶叶的确会令一些药物的作用大打折扣，碰到以下四类药物尤其需要注意：
1.生物碱类药物：茶叶中的茶多酚约占干重的20%—25%，茶多酚与小檗碱、麻黄碱、莨菪碱等生物碱类药物会反应生成难溶的有机碱沉淀，从而影响这些药物在体内的吸收，常见的该类药物
茶叶是中国南方嘉木，是自然界给我们的宝贵的礼物。
茶叶滋味醇厚，饮之唇齿留香，心脾俱爽。茶叶除了滋味好外，还有很好的保健功效。早在《神经本草经》中，即有“茶味苦，饮之使人益思，少卧”的记载，还记载相传“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。
养壶的人就知道，一壶不泡二茶，至于为什么，应该是没办法完全讲得那么清楚吧？
紫砂壶壶身光彩更加亮光照人，气韵温雅。紫砂壶持久运用，器身会因抚摩擦拭，变得更加光润心爱，所以闻龙在《茶笺》中说：“摩掌宝喜欢，不啻令嫒。用之既久，外类紫玉，内如碧云
中国人自发现茶之后，便将茶纳入了生活中的一部分，喝茶除了能提神保健外，还是一种很高雅的事。
要喝茶就要会泡茶。泡茶除了要有好的茶具，优异的茶叶外，还需要好的水。只有这三个均为上乘，泡出来的茶水才会沁人心脾，唇齿留香，回味无穷。
水质很大程
不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。而且各种花草茶的功效被形容的更是神乎其神，群里的很多朋友最近也常常问我，哪些花草茶可以搭配在一起，连我妹妹也加入了花草茶的粉丝行列，什么玫瑰花、柠檬皮、茉莉花……一样一小捏
茶是人们生活中不可缺少的饮品，一般来说，细嫩的名优茶比粗老的茶营养和保健功能高，绿茶比红茶高。但茶叶种类繁多，应如何选择？
对身体较弱的人，应喝红茶，并在茶中加些糖，既增加能量又补充营养；青年人正处发育期，以喝绿茶为好；妇女经期前后以及更年期
要避免与茶水同饮。乳糖中含有丰富的钙离子，茶叶中鞣酸会阻碍钙离子的吸收；不可空腹喝牛奶。最好喝牛奶前先吃点东西或边吃食物边饮用，以降低乳糖的浓度，利于营养成分的吸收；不宜采用铜器加热。铜能加速对维生素C的破坏，并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用
有些干花、中草药当茶饮对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。先说用中药泡茶，如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑，而因声带小结。声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会引起大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年
寒冷的冬天，人们喜欢吃油脂多、高热量的食物，再加上缺少运动，体内积热不能有效散发，就会容易发胖。而体内堆积太多的“废物”，很容易导致胃肺火盛;而冬季减肥，除了注意体育锻炼外，还可以吃一些苦寒的食物。
莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味
茉莉是着名的香花，古人老早就拿它来熏香。宋人刘克庄有诗咏茉莉一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉。，茉莉的清香在炎热的夏天带给人阵阵清凉。宋代的宫廷，为了祛暑，常在庭院茉莉是着名的香花，古人老早就拿它来熏香。宋人刘克庄有诗咏茉莉“一卉能熏一室香，炎天犹
对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友
茶人独重水，因为水是茶的载体，饮茶时愉悦快感的产生，无穷意念的回味，都要通过水来实现。水质欠佳，茶叶中的各种营养成分会受到污染，以致闻不到茶的清香，尝不到茶的甘醇，看不到茶的晶莹。那么怎样的水才算好呢?
水只有符合“源、活、甘、清、轻”五个标
有研究发现，绿茶中的儿茶素可能对身体成分以及脂肪分布产生有益的影响。
科学家们将182名健康超重男性与女性研究对象（平均体重指数BMI：27.0+0.2kg/m2，年龄37.1+0.7岁，女性腰围>80厘米，男性腰围>85厘米）随机分成4组，
茶叶等农业产品使用农药是正常的，但要控制安全用量，禁止使用剧毒、高残留等的农药。通常品牌茶叶在质量方面会有所保证；消费者在饮用时也应该注意饮用，忌喝浓茶，长时间浸泡的茶叶。
曾有某环保组织发布茶叶农药调查报告，质疑国内9大品牌茶叶企业的产品有
多喝茶能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1、生理期来临时
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此
中国自古以来就把荷叶奉为红花瘦身的良药。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其他抗有丝分裂作用的碱性成分。
荷叶乌龙茶是一种茶饮，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。充分利用荷叶茶的
作为人体必需的微量元素，铁具有重要的生理作用。通常情况，人体所需的铁元素只要从食物中摄取就足够了。但是，对于缺铁性贫血症患者，补铁显得尤为重要。专家提醒，服用硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物时，要注意避免某些食物对含铁药物的影响，以免
一般珍珠奶茶主要成分是主味料，比如红茶、香芋粉，另外还有植物奶精和藕粉做的珍珠，当然还有糖。奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分为氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，可抑制精子的活力，对精子的活跃性产生负面影响。
夏天的时
