普洱茶根据是否有渥堆发酵，分为生茶和熟茶两种。生茶和熟茶所含的营养价值不同，适合的人群也不同。什么人适合喝生普，什么人适合喝熟普，是有讲究的。
　　普洱生茶刺激性强
　　所谓普洱生茶，是指茶叶采摘之后未经过人工渥堆发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶

　　茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有许多传言。其中流传最广的一项，就是“贫血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易贫血”，这是真的吗？《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红为大家解答。
　　首先，从流行病学和人体试验

　　喝茶不仅是流传千年的文化，更是有益身心健康的天然饮品。时常喝茶，对保护身体各器官是非常有帮助的。
　　当今，烟、酒、计算机都威胁着男人的健康，令身体机能逐渐降低，男人保肾护肝很重要。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康。
　　嗜酒男--葛

　　基本介绍：苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞，属蓼科双子叶植物，因外壳呈黑色也称黑苦荞、黑珍珠，学名鞑靼荞。
　　功效与作用
　　1.增强免疫力
　　苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这

　　菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。很多女性朋友平时爱喝菊花茶，但是孕妇可以喝菊花茶吗?很多人对这个问题并不了解，今天还是让女人就要靓来具体说说孕妇可以喝菊花茶吗。
　　据专家介绍，孕妇是可以喝菊花茶的，对孕妇没有什

　　工作学习之时，很多人都喜欢在沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢？
　　黄菊散热，白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热

　　1.1945年8月，日本广岛原子弹爆炸之后的数十年里，日本有关统计部门发现，癌症病发率低的人群中茶农与饮茶成癖者占多数。
　　2.对百岁老人长寿调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。
　　3.抗氧化试验证实，

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，其发病原因很多。慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升，咽喉失养，气血瘀滞。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽、活血化瘀。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。下列

　　全世界女性的梦想就是拥有理想的身形，但是理想身形并非立刻就能拥有，原来也和我们身体内在有关，尤其年轻女性，从中医的理论来说，最重要的，是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗?若是发现有问题的话，请先征询医生的意见，然后调补

　　在夏天，要选择什么样的茶呢？饮茶需要根据不同的季节和气候来选择，所以在夏天就要选择具有解暑等功效的茶。在这里，要为大家推荐夏天不能少的三道茶，一起来看看都是哪些吧。
　　夏天不能少的三道茶
　　银菊茶
　　材料：金银花、菊花、茵陈各3克，生甘草2

　　当今，烟、酒、计算机都威胁着男人的健康，令身体机能逐渐降低，男人保肾护肝很重要，尤其对于嗜酒男、老烟枪和游戏迷三类人，更应该注意护肝。以下向这三类人推荐三种保肾护肝茶，解渴保健康。
　　嗜酒男--葛花茶
　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝

　　端午节是传统的民俗节日，吃粽子、挂菖蒲、立蛋以及划龙舟等传统习俗，至今延续。也有部分地区还保有喝雄黄酒的习俗，虽然是为了驱瘟避邪，但有中医师建议，喝清肝茶来消除受暑湿侵袭引起的肠胃不适，效果同雄黄酒。夏季天气热，频繁进出冷气房原本就容易出现头痛、

　   在端午节的时候喝什么茶好呢？饮食是我国的传统习俗，在不同的气候里饮茶是有所不同的。今天，为大家介绍的是在端午节的时候喝什么花草茶最好，快来一起了解了解吧。
　　端午节适合喝5种花草茶
　　菊花茶：具有疏散风热、清肝明目的作用，是对人体有益无害

　　六月流火，正是仲夏，端午节已到，三伏将至，此时恰“入座榴花媚，侵衣艾叶香”。
　　艾叶，是艾蒿的新叶，我国很多地区素有端午挂艾蒿的风俗。说起来，艾蒿的用处可多了，大家最熟悉的就是艾灸了，另外艾叶还可以驱蚊、洗澡、泡脚。其实啊，艾叶还可以吃的。
　

　　晚上喝茶未必睡不好
　　很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。但有关专家称，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过度兴奋，让人们容易入眠，关键看您怎么喝。
　　喝茶也分体质
　　中医认为人的体质

　　夏天气温高，很多人喜欢喝冷饮来解渴下火，其实冷饮喝多了可对肠胃不好，而喝茶才是最健康的去火方法哦，但喝茶喝对了才养生，那么天热适合喝什么茶呢？不要以为夏天只适合喝绿茶，其实还有很多养生茶适合夏季饮用，今天就介绍防暑茶。

　　绿茶
　　绿茶性寒，

        百科上解释“冬虫夏草”的营养成分高于人参，可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。总的来说就是对肺和肾好，茶的作用相对冬虫夏草功效更多，但要喝对茶才有作用——变质茶、焦味茶、久泡茶不宜饮用。
　　1、茶能减低心

　　喝茶虽然是一件健康的事，但还是需要有一个度，超过身体所能承担的，喝茶也会对身体有影响。喝茶的度，需根据个人所处生活环境、气候状况、风俗习惯和健康状况来做衡量。只有科学饮茶，才能最有效地发挥饮茶对人体的有益作用。
　　饮茶也须适量。长期每日过量饮茶

　　民间说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节(今年的7月23日)天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症状。
　　江苏省中医院内科奚肇庆主任医师推荐大暑时喝些“二香”茶，即香薷和藿香泡茶。
　　香薷有消暑理

　　茶叶中含有上百种有机化合物和十多种无机矿物元素。其中含有3％～5％的咖啡碱。这些元素被人体吸收后，能加强大脑皮质感觉中枢的活动，使精神处于兴奋状态，对体温中枢的调节起着有益的作用。
　　在“赤日炎炎似火烤”的夏季，酷热难当，容易中暑；同时人体失水

人体中已发现的矿物质元素有90多种，这90多种元素当中，有一种被称为生命元素——钙。钙是人体中最多最活跃的元素，占人体元素总量的1.5%-2%，其中，99%存在于人的骨骼、牙齿、指甲、头发中，这部分我们称之为骨钙，另外的1%则存在于人的血液、软组织、

美国史丹佛大学的梅西教授研究发现，黑茶是最好的胃动力助动饮料。

　　黑茶发酵过程中有大量黑曲霉、青霉、酵母等参与作用，而这些微生物广泛用于食品工业生产柠檬酸和其它有机酸，可产生糖苷酶、果胶酶、葡萄糖淀粉酶、纤维素酶、柚苷酶、乳酸酶、葡萄糖氧化酶及有

茶桌上的盖碗和茶杯多久没换了?虽说勤俭是一种美德，但很多茶杯一用多年的做法并不可取，因为它们也有服役期，一旦超期服役期，埋下的可都是健康隐患。玻璃茶杯也有保质期为了健康，喝水要选对茶杯，玻璃杯是大多数人的选择。但由于玻璃茶杯长期受水的侵蚀，其中的硅酸

吸烟的危害我们都很清楚，各种宣传戒烟的广告图片都很吓人，这其实也是说明了吸烟的危害很大，对于吸烟者来说，戒烟却不是那么容易的，很多人都是戒了几周就受不了了，如果做不到戒烟，那么，吸烟者至少要知道如何减少吸烟带来的伤害。吸烟者要注意清肺，清肺的话可以喝

很多人的牙齿一吃刺激性的东西就酸酸的，这是怎么回事呢?专家介绍说，牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，原因有可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的