喝茶要善于利用季节变化，才能让不同种类、功效的茶叶对身体起到更好的调理、增健的作用。冬初宜喝青茶（乌龙茶）或普洱茶，能养胃护胃，健齿洁齿。
    一年有春夏秋冬四季之分，而茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，四季饮茶各有讲究，很多人喝茶只凭个人口感

隔夜茶很多时候被人丢弃了，但是它并不是废物，可有杀菌消炎、洗头止痒、去除污垢等作用，因此有效利用隔夜茶能起到变废为宝的作用。
   
    隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类，不但可以防止毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用，如口腔出血、皮肤出血等都可用它

绿茶含有大量保健的有机化合物，能起到保健、防病的效果。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助。
    喝绿茶究竟有什么好处？首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种

红茶不仅可以暖胃，还较绿茶更有益于心脏，它有助于预防心脏病复发，可以减少病毒和细菌的传染性。红茶搭配柠檬饮用，强壮骨骼的效果更佳。
 
    众所周知，喝绿茶对人体健康有着很好的保健作用，它有助于预防心脏病复发，可以减少病毒和细菌的传染性，对于预防

绿茶由于茶叶嫩而香、口感好，适合烹制清新淡雅的菜肴，受到广大茶友的亲睐，将绿茶用于茶汤不仅能发挥出食物原本的味道，还能为菜肴增添茶的香气。
   
    绿茶是一种非发酵茶，因其叶片及茶汤呈绿色而得名。绿茶茶叶嫩而香、口感好，适合烹制清新淡雅的菜肴

红茶适用于口味重、色泽重的菜肴，可以去腥解腻，还具有一定的养胃作用。红茶不仅能够去腥还能够用于养胃，只要在菜上桌时放入5ml的红茶即可。
    红茶是一种全发酵茶，因其口感苦、涩，所以做菜一般只取茶汤。红茶适用于口味重、色泽重的菜肴，可以去腥解腻，

花茶是浓香型的绿茶之一，适合用于海鲜料理的餐桌氛围，其茶味醇厚、香气浓烈、汤汁黄绿、鲜味持久。喜欢吃海鲜的人们可以在海鲜餐桌上来一杯浓香的花茶。花茶是成品绿茶之一，属浓香型茶，其茶味醇厚、香气浓烈、汤汁黄绿、鲜味持久。故适合用于烹调海、河鲜类原料，如

喝热茶可促进血液流向体表，汗孔敞开，汗腺舒张，促进汗液排挤，披发热量。多喝热茶能助于中老年人降低胆固醇和血脂的感化，庇护造血功能。
中医以为，火为夏季主气，最易燔灼人体而耗伤津液，令人身热烦渴，头昏目炫，心慌气短。老年人脏腑功效阑珊，津液萎缩，气血不

冬季来临，上了年龄的老人都怕冷，很多老年人都茶不离手，比平常的季候喝得更多些。白叟喝茶，忌浓茶冷茶，冲泡次数不要过量，不要饭前饭后立即喝茶，不要喝隔夜茶。
    上了年龄的人都对喝茶很偏疼，特别入冬今后，很多老年人都茶不离手，比平常的季候喝得更多些

秋季来临，秋季摄生茶之菊花茶、秋季摄生茶之枸杞茶、秋季摄生茶之生津茶以及秋季摄生茶之芦根蜜糖茶四款茶饮清热润肺去燥，具有很明显的有生津清热、润肺利咽功能。
    秋季到了，又是一个合适调度身心的季候，茶本就是调度身心的好品，有摄生茶之称，小编本日先

红茶不但可以帮忙胃肠消化、促近食欲，可利尿、消弭水肿，还能强健心肌功，除别的，红茶另有很强的抗菌本领，用红茶漱口可防滤过性病毒引发的感冒。
      我们都知道红茶不但可以帮忙胃肠消化、促近食欲，可利尿、消弭水肿，还能强健心肌功，除别的，红茶另有很

只要将冰糖插手热开水煮化，再插手绿茶浸泡五分钟。滤出茶汁，插手青梅及少量青梅汁拌匀便可以。梅子绿茶有强化食欲，杀菌抗菌的功效。
消脂茶配方：诃子、茶叶、生姜皮各等份。
用法：先将诃子皮加水1碗、茶叶，令其沸热后，再加生姜煎服。
功效：治积食十二道金牌

盛夏时节，米也是可以做成茶来喝的。只要将糙米放在锅里小炒至金黄起锅，放入锅里旺火煮沸就可以了。米茶为夏季防暑降温之佳品，气候愈热，食之愈爽。
 
    喝过红茶、绿茶、花茶、乌龙茶，莫非米也能够当茶喝吗？没错，盛夏时节，米也是可以做成茶来喝的。
米

中国茶文化博大精深，有六大茶类，一千个名茶，每一个名茶都有美丽的故事，女性适量饮茶养生又养颜，能有效改善身体状况，其中最受欢迎的以玫瑰花茶为代表。
  
茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有

中国的茶文化历史悠久，常饮茶不仅可以品尝茶的醇香，还可强身健体、保健养生。有些药茶经常饮用，还可达到补中益气、延年益寿的保健养生功效。
    众所周知，中国的茶文化历史悠久。人们不仅可以品尝茶的醇香，还可强身健体、保健养生。有些药茶经常饮用，还可达

健身益寿的代茶饮能够在不知不觉的时候达到治疗疾病的目的，常饮茶饮料能够达到防病治病的目的。以柳叶茶为代表的九款茶饮有明显的功效。、
   
    对一些慢性病患者来说，用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用。代茶饮料的特点是，不像药那么难以入口，且起

多饮用红茶能增加受孕几率，这不是逆天的说法，而是有科学依据的。这可能与咖啡因有关，但明显还有其他因素，譬如女性生活习惯，或者红茶所含有益成分。
    美国研究人员发现，红茶有助女性怀孕，每日饮用两杯红茶，女性受孕几率可能增加近三成；可乐等碳酸饮料，

松子泡茶让人会想起远方未眠的朋友，我们对月喝松子茶也可以说是独尝异味，尘俗为之解脱。即使是一粒小小松子，也是吸取了日月精华而生。
 
    朋友从韩国来，送我一大包生松子，我还是第一次看到生的松子，晶莹细白，颇能想起“空山松子落，幽人应未眠”那样的

近几年来，喝茶成为人们追捧的生活方式，但是喝茶也是有“门道”的，很多人并不知道，有些习惯并没有想象中那么健康。
茶叶饭
卢秉久说，现在网络上很火的茶叶饭，很多人也选择用茶叶水煮饭，但是这并不能起到很好的功效，“虽然茶叶中含有维生素和氨基酸，但是茶叶水

春季讲究“肝”的保养，春季容易肝火盛，易发肺火，春季的感冒很多因此而发生的。所以，春季喝茶自然讲究甚多。常喝春茶，主要选择“凉性”的茶来喝。
  
    春季是阳气升发的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又

绿茶中含有大量的氨基酸类物质，而很少含茶多酚、茶丹宁之类苦味物质，在口感上醇香绵和，粗茶虽然又苦又涩，但茶叶中含大量对人体有保健作用的茶多酚、茶丹宁等有益物质，达到保健作用。
    
    “物以稀为贵”，绿茶的价格素以新茶为贵。但从营养角度来看

只要将绿茶、陈皮、玫瑰花、金银花、甘草以及茉莉花按适量分量洗净放入杯中以沸水冲泡，静候十五分钟就可以饮用，该茶具有活血、保健胃肠，有效止泻的作用。
   
    绿茶8克、陈皮5克、玫瑰花5克、金银花8克、茉莉花3克、甘草3克
做法：
1.将所有材

桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，是当下一款颇为流行的健康保健茶饮，很受人们的喜爱。那么你知道桂花茶有什么功效?如果你不清楚，下面就跟小编一起阅读下文关于桂花茶的功效介绍。
　　桂花茶有什么功效?总结起来有以下几点功效：
　　一、桂花

 喝茶养身是国人都知道的事情，茶叶能够养生，是因为茶叶中具有多种活性成分，能够帮助清除多余的垃圾，延缓人类的衰老。不同的茶具有不同的功效。
    以下为古人常用的几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。
1.醋茶
茶叶5克，水冲泡5分钟

 藤茶既有普通保健之功，又对某些疾病有医疗或预防作用，长期饮用又比较安全，具有较高的医药、营养价值，虽然藤茶属平和，阴盛阳虚者还需谨慎饮用。
   
    据中国医科大学等科研单位对其提取物研究发现：其有效成份为蛇葡萄素及双氢杨梅素等黄酮类化合物，