经常饮茶是延年益寿的一个公开秘密，百岁老人的长寿秘诀除了爱梳头之外还有最重要的两点：以茶叶为枕、爱喝擂茶。桃花江畔的人都爱吃擂茶，且历史悠久。
    百岁寿星的长寿秘诀：与茶为伴。湖南省的101岁高龄的老寿星周兆阶，一生热爱劳动，现在还每天坚持扫地

茶叶不仅是一种普及的饮料，更有益于人体健康，能对人起到保健作用。除此之外，茶叶还能解热毒，每日咀嚼茶叶数次或浓茶含漱，可以解除口臭。
 
    茶叶不仅是一种人们普遍爱好的饮料，而且有益于人体健康，能够对人体起到保健作用，是其他饮料所不及的。
祖国

秋冬季节多喝菊花茶和枸杞菊花茶对于保护视力是非常有好处的，枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1等微量元素，是养眼佳品。
    菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头

铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者，尤其适合在立秋之后用作清热降火、醒酒敌烟的饮料。
 
    大家都铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。但是许多人对于喝铁观音茶叶具体有哪些好

  冬季时节每天适量饮茶，可避免皮肤瘙痒。茶叶里的锰元素能提高人体对蛋白质的吸收和利用能力，减少对皮肤的不良刺激，防止皮肤干燥。通过喝茶补充锰元素可增强人体抗皮肤炎的功能。
 
    冬季是皮肤瘙痒症的多发季节，尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有

　　抹茶是个宝，吸收更关键。生活中有哪些时刻，我们可以请抹茶出马，来摆平各种不适呢？
　　说到“抹茶”这个词，我们许多人会下意识地想起近邻日本，想起日本一丝不苟的抹茶道。的确，抹茶在日本有着国宝级的地位，因为日本人将其与宗教哲学、社会道德、品行修养等

口干舌燥求助乌龙，抑郁不妨品花茶，上火找绿茶帮忙，预防流感喝红茶，这些大家不甚了解的喝茶方法对于了解不同药茶的药效有至关重要的作用。
不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲，喝

药茶既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，正确的喝法能达到事半功倍的效果，但是错误的喝法会适得其反。
    夏天，茶是人们喜欢的饮品，但很多人因为怕晚上睡不着觉，而不敢喝茶。但是，专家告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。作为养生茶不仅养生还能与茶叶中的糖类、果胶、氨基酸等成分结合，解热生津，促进消化吸收，增进食欲。
    饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液结合，解热生津。而蜂蜜是一种

春季长期的干燥气候让人叫苦不迭，这时候来一款养生茶无异于雪中送炭，不仅润燥还可预防电脑辐射。养生茶不仅美味，还兼顾口感，让人爱不释手。
干燥的气候、长时间面对电脑让人叫苦不迭，此时来一杯养生茶，润燥不说，还可预防电脑辐射哦！推荐春季养生必备的几款美味

迷迭香茶非常适合春季养生，它具有消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现像，但不适合孕妇饮用。
    迷迭香花草茶不同于中国传统茶，也不同于药用保健茶，因为它基本不采用中国茶叶而全部的入茶材料是迷迭香干叶，它具有一定保健功能但不

茶叶的营养价值极高，冷水泡茶对人类的健康更为有益。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也与茶多酚一样，有降低胆固醇的功效，粗茶对降糖效果更好。
    茶叶
据研究发现冷水泡茶的味道是没有开水泡的茶味道好，但它的营养价值更高，对人类的健康更为有益。那究竟冷水

茶叶中防治胃癌以绿茶最好，其次是红茶。经过现代科学的分离和鉴定，茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。这就是防胃癌的秘密。
 
    饮茶能够具有防癌抗癌的作用，相信许多人有所耳闻，但是，对一般人来说，是知其然而不知其所以然。

山楂叶药性平和，只要按照按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶各适量，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶，代茶饮用即可。有降血脂的明显功效。
    按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶各适量，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶，代茶饮用。也可以用山楂叶，因为山楂叶药性平

茶枕对学生有保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘的功效，对成年人则抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等。茶渣一般一个季度换一次。
            
    冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生可以保护视力，去眼疾，清脑

  通过喝菊花茶、玫瑰花茶和金银花茶，上班族可舒缓眼部压力，每天晚餐后喝杯决明子茶，可以达到消除油脂，让小腹变平坦的功效。
 
    一、保护视力：菊花茶
每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡

柠檬红茶兼含柠檬的清酸果香和红茶的清新爽口，是水果与红茶的绝妙搭配，备受女孩子的亲睐，午后品茶时有利于怡神。多饮柠檬红茶有利于减肥和暖胃。
    合润天香的柠檬红茶选用高品质的滇红茶与天然柠檬相结合，兼含柠檬的清酸果香和红茶的清新爽口。将给你带来全

普洱茶有利于帮助人们降火祛痘，饮食中的常饮普洱茶的人们会让身体状态趋于一种平衡。当然还要注意采用合适的作息方式，才能彻底的战胜痘痘。
    虽已过“立秋”节气，但夏天的余热依旧在，这时候很多朋友的脸部油脂依旧是分泌旺盛，加上容易上火，痘痘趁机“肆虐

夏日炎炎来一杯清凉的薄荷茶是再适合不过的了，薄荷除了可以调味外，还是解暑的佳品。薄荷可与多种茶料搭配DIY，可有不同的功效和口味。
    薄荷除了可以调味外，还是解暑的佳品。广州中医药大学第一附属医院消化科刘友章教授介绍，薄荷，味辛，性凉，能散风热

中国茶文化博大精深，冲泡时间恰到好处，才能清汤绿叶、口感香醇。如泡得时间过长，不仅汤色会变黄，而且新鲜度也大打折扣。红茶配牛奶，会有营养吸收上的阻碍。
    对于博大精深的茶文化，世界各国都有不同的注解：中国人“以茶待客”、“以茶待酒”，喜欢喝茶听

茶中含有丰富的氟化物，能够防止口腔中形成过量的酸性物质。每天喝茶有益于固牙洁齿。茶中还含有多酚化合物，能防止龋齿的形成。
     德国牙科专家近日指出，每日饮茶对牙齿也大有益处。原因是茶中含有丰富的氟化物，能坚固牙釉质，并能够防止口腔中形成过量的酸

姜的成分可以有效调整消化系统，减轻腹泻症状。姜不仅在做菜的时候是调味品，亦可作为茶饮，茶里放点姜药用价值高，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟就好了。
    英国的姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，姜

铁观音的茶友最好采用功夫茶的喝法，即泡一次之后就倒完茶壶里的水，不要让茶叶一直浸泡在水里，而取一次上品的铁观音茶叶，最好只泡6-8次。
    滨江路、步行街以及休闲聚集地，各种茶楼越来越多。有的市民谈正事会去茶楼，有的聊天会去，有的一个人也要去坐坐

喝茶有助于大幅度降低患子宫癌的风险，但是需要坚持喝茶，有喝茶习惯的人要想降低子宫癌的发病率，每天喝两、三杯，坚持多年定能获得效果。
澳大利亚一研究员与我国浙江一医院研究人员合作进行的一项研究结果表明：喝茶有助于大幅度降低患子宫癌的风险。这一发现刊登在

茶叶泡澡自古有之，而事实证明，用茶叶泡澡保健强身确有其效。茶浴可抑制体内脂质的过氧化以及亚硝胺的形成，从而起到防治心脑血管病和抗癌、抗衰老的作用。
    不久前，在国内出现了一种用茶叶泡澡的新时尚。在“洗出个健康”的诱惑下，人们纷纷购回大量茶叶供泡