茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。许多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，最好所有药物和中药都不用茶水送服。

　　普洱茶具有很好的

　　科学证明合理饮茶对人体的健康是非常有利的，养成喝茶的习惯，不但有利自身健康，同时可以修身养性，提高综合素质。

　　茶叶中的化学成分极其丰富。主要有水分、多酚类化合物、蛋白质、氨基酸、酶，生物碱、糖类、维生素等。其中几大茶类中以普洱茶的多酚

　　用心护肤，每天都在进行的护肤程序让人感到有些厌倦，但是如果少一个步骤，皮肤出现了问题，心里也会自责。其实每周如果有一天不出门，在家只涂抹一些保湿的爽肤水也可以让皮肤摆脱保养品的负担。适度的按摩非常有利于肌肤排毒和代谢，按摩的第二天肌肤会焕发出

　　权威机构透露普洱茶中含有的成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下七大保健作用：　　1.兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。　　2.利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿

　　凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年，望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。

　　茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。茶，与人们的生活密

　　《赤水玄珠》原用此方治“风热上攻、头目昏痛及头风热痛不可忍”方中川芎行气开郁，活血止痛，《神农本草经》说它主“风入脑头痛”。川芎主含川穹嗪，功能扩张脑血管，对中枢有镇静作用，并能降低血压。茶叶味甘、凉，功能清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒。

　　在昆明国际会展中心举办的第三届中国云南普洱茶国际博览会上，一些企业用普洱茶做出了可口的米饭，具体做法看起来很简单：只需用泡到第三次的普洱茶将生米浸入、放进电饭锅即可。２０分钟后，一锅香气扑鼻的普洱茶饭就正式“出炉”了。

　　普洱茶还能煮饭

　　过度、持续的压力会导致人很严重的身心疾病，工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压，会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。

　　减压茶--轻轻松松降下来

　　长期的心里压力心理症症状表现在两个方面：一是

　　普洱茶可燃烧体内脂肪，富含铁、钙等矿物质，富含促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯普洱茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维很难被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱的感觉。更重要的是

　　经研究发现绿茶提取物和抗癌药物有增效作用，绿茶提取物和抗癌药物混合使用对癌细胞凋亡的数量比二种化合物单用时高17倍。这就可以降低抗癌药物的用量，为减轻患者的副作用提供一个非常有价值的方法。

　　从近几年来在茶与健康方面的研究来看，有如下几

　　台湾大学食品科学研究所教授孙璐西进行各种茶的研究，也进一步发现普洱茶的保健功效。孙璐西指出，普洱茶是一种将绿茶经过微菌发酵成的后发酵茶，散发出略带霉味的香气，深受广东一带民众的青睐，也是港式茶楼中常见的佐餐茶。为了解普洱茶对降血脂、防动脉硬化的效

　　孤僻消极的个性、现代都市的拥挤、社会竞争的加剧、生存压力的加大、种种的社会生活让我们越来越感觉到孤独，一旦发现自己有孤独倾向，应该清醒地告诉自己，如果把自己禁锢在孤身独处的樊笼里，得到的只有孤独而不是快乐，应该勇敢坚定地打开心灵的门窗，走出个

　　茶是中国人喜爱的饮品，茶里含有许多对身体有好处的物质，如鞣酸、叶酸、维生素、烟酸、蛋白质及矿物质等，其他还有茶碱、咖啡因等。因此，适当地喝茶，对人体有一定的益处。但是，给婴幼儿喝茶则另当别论。

　　给孩子喝少量的清淡的茶没有大的害处，但是

　　普洱茶瘦身的机制研究可能是多方面的，第一是加速排空，大叶种多酚类物质和油脂结合形成不容易吸收的络合物，减少油脂的吸收；第二熟茶减少饥饿感，多数人喝普洱熟茶一天都不饿；第三普洱茶所形成的大叶种多酚类物质能加速一定量的糖原和脂肪酸消耗，特别是生茶，糖

　　在中医学理论中，冬虫夏草、人参、鹿茸并列为三大补品，冬虫夏草性平，适应人群较广。常用人参分为生晒参和红参，药性略有差别。生晒参性平，药性不热也不寒，补益作用较平和；而红参则药性偏温，补益功效较强；温肾壮阳的鹿茸更是温热之品；当归也属温性药之列

　　紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中。

　　一杯好茶，甘之如饴，历代著名的医书皆记载了茶的功效明目、令人思维敏捷、轻身换骨等，茶“神农尝百草之滋味，

一杯茶能有多少作用呢，相信看了以下的数据，能令你大吃一惊：1、一杯茶可使睡意朦胧的头脑马上清醒。2、禅僧利用茶来清洗饭后牙齿的食物渣，牙科医生也认为绿茶可使口腔清净。3、茶具提神解疲的功效4、喝茶可治疗习惯性便秘及神经性便秘5、可以预防痔疮及具止泻的

　　吴女士自觉面色黑黄，在朋友的推荐下，她从今年3月开始，煎服玫瑰花、菊花、红花等花的花瓣。一个多月后，不仅没达到美容的效果，还出现了浑身乏力、下腹疼痛、月经不止等症状。医生分析其病因，认为是由于服用了大量红花所致。　　爱美的吴女士因为喝花茶，导致严

　　隔夜茶：隔夜茶会导致上述营养物质被细菌污染，特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，

　　嗜茶为何会发生缺铁性贫血呢？这与茶叶中含有的大量鞣酸有关。铁质在人体内参与造血活动，过量饮茶者，茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外，致使铁丢失增加，吸收减少，从而可导致缺铁性贫血的发生。

　　一杯茶可使睡意朦胧的头脑

　　上网熬夜，大脑需氧量会增大，平时应该让室内保持空气畅通，并有一定湿度，可以不时做个深呼吸；以睡补睡，若时间允许，中午一定要小睡一下。熬夜会使人的消化系统循环变差，所以不能吃太饱，并以清淡为主，多吃维生素含量高的食物。胃肠不好和睡眠不好的人可喝

　　使用茶叶进行美容的花费，相比化妆品来说是非常低廉的，可能有时候只要几块钱就能达到非常不错的效果。

　　把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等

　　《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”

　　菊花不仅看起来赏心悦目，采摘下来后还可制成保健

　　每天面对电脑的时间长了精神就不好，尤其是女孩子，如果每天都弄个黑黑的眼圈总也不是什么好事情，长此以往影响身体健康，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C

　　中医认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。某些芳香性天然植物的挥发成分有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，可防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。所以，利用茶渣做成的茶枕头不仅有安神保健的作用