经研究得知茶叶的成分对人体生理和药理功效是多种多样的,总结起来主要有八大保健作用，一下作一一介绍:

　　1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

　　2、利尿作用:茶叶中的咖啡

　　抗辐射污染。现代儿童与电视机、游戏机为伍。茶叶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质、使其排出体外的功能儿童饮茶对某些癌症业有早期预防作用。　　过去人们总认为，茶会刺激儿童脾胃，对生长发育不利，所以，儿童不宜饮茶。其实，这是误解。有关专家指出，

　　在世界范围内茶叶一直都被誉为健康的自然保卫者，日喝一杯茶，年与茶寿，这茶寿就是指的108岁。近几年，越来越多的科学研究资料表明了茶叶的营养价值及保健作用，如抗癌作用，降血脂，减肥，预防心血管疾病，抵抗辐射，抗氧化，延缓衰老，增进精神健康，助消化，

　　常年食用牛羊肉较多的人，为了增进脂肪食物的消化，可以多喝些经过发酵的砖茶和饼茶等。经常接触有毒物质的人，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高头脑敏捷程度，精神饱满，增强思维能力、判断能力

　　茶叶中的生物碱具有扩张血管，增加心脏输出量，使血液进行有效循环的作用，尤其是茶碱具有松弛平滑肌的作用，利用它能扩张血管肌肉比的特性，可以治疗高血压性头痛。

　　茶与心脑血管健康心血管疾病如冠心病、动脉硬化、脑出血、中风，等已成为人类的“健

　　普洱茶对体重的调节是完全天然的，它可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心地喝。　　普洱茶的功效：茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。(吃饭

　　残茶一般来看就犹如鸡肋一般，留之无用、弃之可惜，不过看了今天给大家介绍的残茶的妙用，相信大家对它的看法一定大有改观。所谓“残茶”是指泡饮过的茶叶或因为种种原因不能饮用的茶叶。

　　（１）湿茶叶可以去掉容器里的腥味和葱味。

　　（２）可

　　茶叶，通过临床试用，具有抗辐射，增加白血球的作用，是从事工业、医学放射线工作人员的一种有效防护品，经医学科学实验和临床证明，茶叶中含有的防、治辐射物质，对身体的造血机能有显著的增益作用，能有效的减少电视辐射的危害。

　　据科学论证，茶有良

　　很多化妆品中都含有茶叶的成分，这样茶叶中的美容成分就能直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持

　　靓丽MM喜欢减肥，其中注意饮食又是其中很重要的方法，为了大家吃得更健康、更美丽，特推荐5种饮食，均为低热量食物或饮品，制作简单，风味独特，且令人易产生饱腹感，您不妨一试。

　　一、豆浆咖啡法

　　运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭

　　科学家对茶进行分析，确认茶中含有500多种化学物质，主要有：咖啡碱、茶碱、可可碱、儿茶素、黄酮类、茶鞣质、酚类、醇类、醛类、酸类，脂类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质、氨基酸等；另外还有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、铜、镁等多种矿

　　中国茶叶的功效有很多，其中很多年轻MM又都热衷于减肥，今天就给大家推荐五种适合减肥的茶　　1、黑茶：　　可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵

　　处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很

　　从健康的角度上来讲，预防大于治病；从经济的角度，统计结论，1元钱投入到保健和养生上，可省去8.6元的治疗费用。如长期喝健康、卫生的普洱茶，不但能使您保持健康、保持活力，同时能延年益寿，增寿十年以上。现在全国都在提倡和谐，大家仔细想想，这和谐建立的

　　随着人们科普知识的普及，都了解了关于电脑面前辐射的危害，长时间端坐不利健康，不利体形。茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界，医学界的重视。实验证明10ug/ml茶多酚的作用可以相当于200ug/ml维生素E的作用，试验中使用茶叶中提

　　普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份,能中和血脂肪，产生净血作用,茶中并含有丰富的叶绿素,根据医学实验报导,叶绿素不但可以阻止体内吸收胆固醇,还能进一步帮助消化胆固醇,若能习惯饮之,能将动物性脂肪排出体外,增加血液良性循环,促进新陈代谢,使

　　在芳村茶叶市场卖茶叶的人，三年前几乎全部骑自行车，现在一辆辆宝马车停在档口，开也不会开多远，多是在茶叶市场里转悠，此可作茶商致富的印证。在利益驱动下，很多人经营普洱茶，有人说：“要发财，搞普洱。”这样，普洱茶店（茶行）如雨后春笋般出现，连专营

　　针对该研究报告﹐一些营养学家说﹐饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益﹐但要完全防止骨折发生﹐光饮茶是不够的﹐老年人还要用适当的钙和维生素D补充剂﹐限制饮酒﹐不吸烟﹐保持适当的体育锻炼。

　　喝茶可预防老年人骨折

　　英国研究人员研究发现﹐

　　目前，越来越多的美国人开始了解到茶是一种健康饮品。尽管不少人对品茶知识并不了解，但很多人都知道普洱茶、绿茶有防癌功效，并且将茶、尤其是普洱茶作为一种保持健康的保健品。　　美国哈佛大学最近完成的一项实验表明，普洱茶、绿茶、乌龙茶等茶叶制品中含有的一

　　普洱茶具有同中药同样的效果,可将体质调节到最佳状态。所以,当体重下降到一定程度时,它就不会再刮去体内脂肪了.也就是说,我们不用担心瘦得太厉害,而可以放心大胆地喝。

　　普洱茶的好处，我们就不必多谈，有许多资料，供我们选择。如：普洱茶抗癌，

　　据说在北宋时期的绿茶都是被泡成很黑很浓来喝的，而这似乎也就是普洱茶的起源。实际上，普洱茶是被压固成各式各样不同的形状。就像砖茶一样，西藏、四川、云南四周等少数民族都有其各自特殊的名茶闻名于世。

　　历史上普洱茶,是指以"六大茶山"为主的西

　　普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。

　　“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”营养学家于若木赞赏

　　到秋茶时，茶树鲜果已差不多有桂圆大小了，一般不易混杂在茶叶中，但7~8月间茶树花蕾已经形成，9月开始，已出现开花盛期，因此，凡茶叶中夹杂有花蕾、花朵者，乃秋茶也。但通常在茶叶加工过程中，经过筛分、拣剔，是很少混杂花、果的，因此必须进行综合分析

　　品饮过普洱茶的人都知道，当我们面对着一饼累积着时光的普洱茶，当我们静静地品尝着它的芳香，当我以那散开的叶片作为媒介去体会自然的味道，我们的内心，就会在品饮的过程中充满一种清淡、平和，从而获得身心的超脱与放松。唐代大诗人白居易就曾有诗：“山茗煮

　　亚硝基化合物是比较肯定的人类致癌物质。研究者认为，绿茶、紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚硝基化合物的形成。动物实验表明，福建茶叶、铁观音、海南绿茶、红碎茶及杭州炒青可抑制大鼠食道肿瘤的发生率。茶叶不但可以一直亚硝基化合物的形成，还可抑制亚硝基化