日本是世界上最早研究和开发利用茶氨酸的发达国家，茶氨酸在日本早已形成产业化。早在1949年，日本已有茶氨酸产品上市，当时仅将茶氨酸用于改善饮料口感等用途。自20世纪90年代以来，有关茶氨酸的研究与开发工作开始加速，才推动茶氨酸在保健品及药品领

　　茶多酚它能清除因日晒而生成的自由基，并能有效抑制黑色素细胞的生成。绿茶及绿茶制品如抹茶粉、抹茶膏等中含有丰富的茶多酚。　　　　烈日当头，防晒是头等大事。中国人讲究“以内养外”，其实美白的关键也在于此。现在介绍４种营养元素，助你全面对抗黑色素。　　

　　水果，蔬菜不可少，至少现在这些食物又安全，还能补充我们所需要的维生素和矿物质，提高我们机体的免疫力，尤其是西红柿、西葫芦、草莓、苹果等等。其次就是一些值得推荐的好食品了，例如红枣，补充充足的铁和维生素C，而两者的结合能够很好的促进吸收。再来是

　　与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”（喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况）的人，喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。如果是第一次喝普洱茶，为了避免腹泻，不妨把茶水泡得

　　在韩国，把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已经上市了，据说是冬天用热水冲服，夏天加冰水饮用。只要闻一闻柚子那清爽的香气，感觉就能漂亮好多呢。　　色斑的根源藏在肌肤深层。要是细胞的黑色素“开关”一打开，即细胞一变黑，那么变黑的细胞就会迅速地上升到表皮

　　荔枝的营养成分十分的丰富，它含有蛋白质、钙、磷、铁、钾等。荔枝有生津益血、温中理气、降逆等功效，十分适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝的食用禁忌很多。吃多会上火、还可引起低血糖、皮肤过敏、头晕恶心等症状。因此，吃荔枝要讲究方法。

　　由于不断有对绿茶防治疾病的报道，目前绿茶在世界各地比较流行。红茶则相对比较逊色。但是不管喝茶的好处是否真有报道中声称的那么大，饮食之外喝几杯绿茶或者红茶，比喝苏打和果汁则要明智许多。

　　据南加州大学研究人员称，茶被作为医药替代品在中国已

　　喝茶有一定的美容护肤作用是很多人都明白的。但是喝茶究竟起到什么样的功效许多人也搞不清楚。下面介绍几种美容茶的配方，以便在饮用时有的放矢。

　　美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。

　　用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，

　　然后将软骨素

　　生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。　　生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕

　　众所周知，吸烟可能导致心脏疾病和肺癌，但是在吸烟人口比例相当高的亚洲国家，这两类疾病的发病率同美国相比并不高，这一被称为“亚洲怪论”的现象困扰了众多学者。美国医学家研究后发现，越来越多的证据表明饮用绿茶是其中原因之一。　　此发现破解了多年“怪论”

　　神经衰弱者在白天上、下午各饮一次茶，可以上午饮花茶，下午饮绿茶，达到振作精神的目的，到了夜晚不再喝茶，稍看点书报就能安稳入睡。如能坚持数日至一周，必定会收到较好的效果。

　　神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡，白天无精打彩没有精神。神经衰

　　中医学认为，早期白内障常见有肝肾两亏、脾虚气弱、肝阳上亢三种类型，除采用必要的药物治疗外，还可根据中医辨证施治的原则采用食疗的方法。

　　白内障是指眼球里透明的水晶体出现混浊的一种常见眼病，初起混浊轻微或范围较小不影响视力，而后渐渐加重至

　　形成黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。　　黑眼

　　在我国民间传说中灵芝有起死回生和长生不老的作用。自古以来就被人们认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。　　主要成份：无柄赤芝、玫瑰花等　　功效：安神、解郁、润肠。

　　胖大海是纯粹的中药，它只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。

　　近年来，中草药当茶饮也成为一种时

　　你想和癌症做对抗吗？根据中国台湾癌症基金会发行的防癌白皮书指出，我国人民平均每4人就中就会有1人会罹患癌症。为帮助民众防癌，台湾癌症基金会建议民众可以从食物下手，多摄取九大类食物，从中摄取对防癌有益的营养素。

　　这九大类食物是由国防医学

　　许多降脂、抗动脉粥样硬化的中药，既是药品又是食品。研究结果表明，由山楂、大蒜、茶叶、枸杞、红曲、荷叶、银杏叶、葛根、姜黄、菊花、大豆等组成的食疗药膳，可使动脉粥样硬化病变减轻或消退。

　　中医学中虽然没有“动脉硬化”或“动脉粥样硬化”的称

　　绿茶含有丰富的维他命C以及儿茶素，能有效的改善肌肤干燥的问题，恢复肌肤原有的弹性。去年5月问世以来，立刻获得不少女性客层的支持，价钱约在3千元到5千元之间。绿茶的功效这么多，难怪日本女性会对它如此的爱不释手。　　　　日本人习惯在饭后来杯绿茶，去油

　　一般的医生常常都会劝告那些患有尿道结石的病人平时要多多喝水，以便于帮助排石，然而有相当多的病人不是喝白开水而是喝茶水，殊不知这是有害无益的。

　　尿路结石的物质组成成分中，约八成左右属草酸钙结晶，而从饮食中吸收的草酸与钙质的量的多少，是影

　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

　　由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的署

　　云南普洱茶的功能

　　1 古代对普洱茶功能的记述

　　茶自古至今由于奇特的疗效，有关传统用法，在历代茶、医、药三类文献中多有述及。林乾良教授将其归纳为少睡、安神、明目、止渴生津、清热、消食、去肥腻、利水、通便、益气力、延年益寿等二

　　文章分四步为你介绍普洱茶的功效与作用！普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛

　　民间食疗有不少是用山楂作主要材料的,如「山楂红糖饮」,对妇女痛经有帮助;「山楂桂皮饮」,对寒邪犯胃﹑饮食停滞者有疗效;「山楂核桃饮」对肺肾两虚的喘证亦有一定验效。由此可见,山楂的用途的确很广泛。

　　三红茶可降血压

　　儿童如有食积食

　　冷泡茶的各项抗氧化性随浸泡时间的延长而增强，而且在12小时后趋近平衡，其还原力与热泡茶相当;亚铁离子螯合能力为热泡茶的1.08倍;DPPH自由基清除能力、超氧阴离子清除能力则与热泡茶相当。冷泡茶，具有随时需要、随时可饮用的特色，如外出旅游、上

　　有严重慢性病如高血压、肾病，强烈过敏体质及有化脓性发炎的人，需慎服。有热证且正气不虚的人忌服人参。感冒发热、咽喉干燥者，不要服人参。另外，吃人参不宜喝茶和吃萝卜，否则影响功效。

　　谁都知道人参能够强身健体，却不知道怎么吃才好。人们对待人