这几年，乳酸菌、双歧杆菌等益生菌饮料在中国也逐渐“兴盛”起来。但是，记者在国内超市却发现，尽管各种标注含有“益生菌”或“乳酸菌”的产品眼花缭乱，但消费者对益生菌到底“益”在哪儿却说不清，在各种名目的“菌”前更无所适从。　　根据近日公布的《2007

　　很多女性因为怕热，索性不进厨房，吃点凉菜和水果就算一餐。这样度夏不仅身体吃不消，女人最重视的容颜也会因此受损。如果你很爱漂亮又特别疼惜自己，千万记得保证膳食中的营养。还有，喝上一杯下面推介的好茶，既润泽肌肤，又去除暑热，对女人而言，这款茶几乎

　　普洱茶保健功效有哪些？普洱茶有：1、降脂减肥，2、降脂、降压、抗动脉硬化，3、防癌、抗癌，4、健齿护齿，5、护胃、养胃，6、抗衰老，7、防辐射，8、醒酒，9、美容
　　1、降脂减肥
　　普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新

　　不同职业、不同需求的人饮用什么茶也有讲究，如用脑过多者、减肥美容者可饮乌龙茶、绿茶、茉莉花茶；体力劳动者适宜饮乌龙茶和红茶；吸烟喝酒者要多喝绿茶；为降低血脂、防止动脉硬化，可喝乌龙茶和绿茶；便秘者当饮蜂蜜茶。

　　读者崔小姐来电反映，最近

　　拿“夏枯草凉茶”做卖点，这样做不利于人体健康。中医上所说的“凉”是指生物化学作用，并非纯粹物理意义，每个人身体素质不一样，夏枯草属于寒凉之物，“湿气”重、脾胃虚弱的人或患风湿的人喝了，就容易造成腹泻甚至加重病情。　　现在有的酒家常用夏枯草煲凉茶给

　　这个时代但凡爱美的时尚女人都会追求高挑且骨感的魔鬼身材，滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母，高不高挑你是决定不了的，但皮肤却可以修复、保养，通过你的呵护，说不定那柔嫩细腻又健康的肌肤让你看上去更水灵剔透呢。

　　1．体香方

　

　　随着生活节奏的逐步加快，很多人都会选择一些舒缓的放松方式，其中喝下午茶成为了很多人的选择：　　巴黎盛行：绿茶+鲜果或香料，可以消除油腻、振奋精神。　　伦敦盛行：红茶+柳橙+香草，可以缓和紧张情绪。　　丹麦盛行：花果茶，一般由葡萄、苹果、番木瓜等果

　　针对目前不少人受脱发、头发分叉、白发或头皮屑困扰的实际，长期从事茶油研究和生产工作的中国粮油协会油脂分会会员蒋文建议说，不妨尝试用野生初榨茶油护发。

　　在连绵500里的井冈山，生长着许多野生油茶。野生油茶是宝，油茶果经过加工初榨后，不仅

　　眼看之前在县城周边开“茶菜宴”能挣钱，双江一些当地或外地人看到商机，现在，多数农家乐及各种饭馆都兴起了“茶菜宴”，并受到了不少外来游客的青睐。近日，记者就有幸在双江县城饱了饱“茶菜宴”的口福。

　　中国人自古就有喝茶的习惯，喝茶顾名思义就

　　最近一项新的研究结果显示，同不饮茶的老年妇女相比，经常饮茶的中老年妇女，她们臀部的骨质密度较高，骨质流失也少。这项研究结果为以前的研究“喝茶可能有助于对抗骨质流失以及骨质疏松”这一研究结果增加了新的佐证。　　在这项研究中，澳大利亚研究人员对275

　　每每冬季，很多人的眼睛经常都会感觉到干涩和不舒服，有的还会增生眼部皱纹……对付这种冬季常见的“问题眼睛”，光靠搽眼霜，滴眼液等等是效果甚微的。　　对付冬日眼干自有自己的经验，我们结合自身实践，推荐了一套喝茶加敷眼的冬天润眼巧办法。　　内部护理：喝

中国茶文化源远流长，每个喜欢茶、爱茶的人都有自己的理由:

　　理由一：维生素C
　　别小看这小小的叶片，它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶，你一天所需要的维生素C就基本保证了。

　　理由二：茶多酚
　　维生

　　维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物。为了使自己过一个健康、温暖的冬天，除了饮食调节外，还要注意外出保暖，多进行户外耐寒锻炼。　　寒凉的空气、呼啸的北风，好像添多少衣服，还是难免冻得瑟瑟发抖。其

　　科学家们请试验者分别涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的安慰剂，再让试验者站在猛烈的阳光下，结果发现，事前涂抹了儿茶素的人，皮肤中的过氧化物含量较另一组少了1/4～1/3，即皮肤受阳光损害的程度较轻微，从而证明绿茶中的成分具有防晒功效

　　好多虚胖的人都会感到委屈，明明自己并不是很胖，却老被是其它人归类为肉肉一族吗？还在烦恼身上囤积已久多余的水分吗？不用再暗暗忧心啦！跟着专家一起轻松喝出美丽，帮你摆脱恼人的泡泡肿?

　　以红茶为底方的消肿茶

　　红茶可以帮助胃肠消化、利

　　音乐可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏：肺、肝、肾、心、脾，不同的脏器有不同的特征，按照中医的理论分属金、木、水、火、土；古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行（金木水火土），不同的脏器可以用不同的音乐来调理。

　　唐

　　茶叶虽然对人体健康十分有益，但其中含有大量鞣酸。人大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收。因此嗜茶者要限制饮茶量，淡品茶水，尽量避免在进餐前半小时饮浓茶。

　　多吃素多喝茶一直是人们倡导的健康生活理念，但据台湾《

　　饮茶可以益思，故受到人们的喜爱，尤其为一些作家、诗人及其他脑力劳动者所深爱。如法国的大文豪巴尔扎克、美籍华人女作家韩素音和我国著名作家姚雪垠等都酷爱饮茶，以助文思。　　铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁

　　城市大气污染严重，在这样的环境下生长的银杏叶(尤其是马路行道树所生长的银杏叶)是不可入药的，更不能食用或用于保健目的。

　　银杏叶不是对所有人都有益处，中医认为有实邪者忌用。现代研究表明银杏叶因有抑制血小板功能，不宜长时间、大剂量应用，以

　　英国加的夫大学感冒中心主任罗纳德.埃克尔斯进行了一项试验，他们让15个患感冒的人直接喝下热茶；另外15人先闻后喝。结果显示，第二组受试者在30分钟内，不再感到嗓子疼和浑身发冷了。　　专家称，最好选择热绿茶、热蜂蜜柠檬水和热鸡汤　　对付感冒，除了打

　　人们说饮茶可以"上清头目，中消食滞，下利二便";对小孩也是如此。小孩子容易上"火"，大便干燥。与其他清火方法相比，茶是最好的饮料，因为茶叶"苦而寒"，具有降火清热的功效。茶叶所含的微量元素是人体骨酪、指甲、牙齿、毛发等生长所必需的，适当饮茶，

　　夏天适宜饮绿茶。夏天烈日炎炎，骄阳似火，酷暑难挡，人在其中有挥汗如雨之感，再加上人的体力消耗多，精神不振，如喝上一杯清凉爽口的绿茶，不仅能起到止渴生津，防暑去火的舒畅感，还能起到消食化痰，强身益体作用。　　中秋佳节近，月饼伴茶香。就如眼下的秋季，

　　如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的。然而，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。

　　饮茶会影响皮肤牙齿洁白吗？

　　禅洱茯茶经加工成品后，颜

　　许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。

　　绿茶和枸杞都

　　饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

　　茶叶，含有茶多