清心茶、明目茶、润喉茶、养颜茶、安睡茶……这些茶饮在市场上随处可见，作为中医的一种治疗方式，中药饮片“代茶饮”对于一些较轻的疾病或慢性疾病是有疗效的。但中医专家认为，现在很多人将中医误认为以“养生”、“保健”、“治未病”为主，忽视、混淆了“中

　　传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类

　　冬天，是一个特别适合喝茶的季节，在办公室随便转转，发现不少同事喜欢喝茶。有的人喝铁观音，有的人喝红茶，还有人爱喝毛尖……别看喝茶的人多，但要问喝茶对身体有啥好处，一知半解者却十有八九。今天，我们就来讲讲。

　　“冬天气候寒冷，人们往往喜欢吃油腻

　　色泽审评在于干看茶叶外表、湿看茶汤。辨别茶叶色泽，可以了解茶叶品质的好坏、制工是否精良。

　　干看茶叶色泽：茶叶除看色度外，还可从外表的光泽来辨别。光泽均匀、明亮发光的，说明鲜叶细嫩，制工好；光泽不匀，明亮无光，说明鲜叶老嫩不匀，或者也可能

如何选择泡茶水是门学问
　　身处中国这样有悠久茶文化背景的大国，很多朋友都会喝茶，但冲泡未必得法。现在来说茶叶种类繁多，泡茶的水质也各有差异，再者冲泡技术不同，泡出的茶汤当然就会有不同的效果。要想泡好茶，既要根据实际需要了解各类茶叶、各种水质的特性，

要知道治疗缺铁性贫血的枸橼淀酸铁，硫酸亚铁、所含的亚铁离子能够与茶中的鞣酸发生沉淀，起着妨碍铁的吸收的作用，并能引起腹痛、便秘。含生物碱的药物，如阿托品、利血平、麻黄碱、可待因、复方胃舒平以及中药大蓟、元胡、黄连、小蓟等；都可以与茶水中的鞣酸发生沉淀

　　茶叶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢?

　　当茶叶刚泡开大约3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显

　　喝茶有哪些讲究，并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的

　　1讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪

　　免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，那么如何提高免疫力便成为对人体健康十分重要的关键。那么，到底要如何提高人体自身免疫力呢？中国普洱茶网小编这里教您一个简单的方法，通过长期喝茶，可以提高人

　　大多数人在饭后都有一个习惯就是泡上一杯热茶，但殊不知，有些人养成的这种习惯对身体有害无益。饭后喝茶等于喝毒药，下面一起来看下是怎么回事吧。

　　实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等

　　喝茶不仅是闽南人的文化习惯，更是闽南人安全度暑的生活方式。炎炎夏季，喝茶不仅消暑，而且怡情。不过，喝茶的常识也要记牢哦!
　　喝茶常识：
　　少年儿童宜饮淡茶;
　　女青年经期与更年期女性，可饮花茶以疏肝解郁，理气调经;
　　体力劳动者、外感风

　　1.茶叶常识：饭后马上喝茶可能引起贫血;饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化;这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对保健不利，还为日后埋下贫血的隐患。
　　2茶不宜泡得过浓;空腹饮

　　众所周知，茶叶有杀菌消炎的作用，上火，体内炎症不严重时，都可以饮茶来缓解，经常喝茶对于杀灭口腔细菌也有帮助，减少蛀牙、龋齿。那么茶叶为什么有杀菌消炎的作用呢?
　　茶叶中含有多种杀菌成分，现代研究发现，其中的醇类、醛类、酯类、酚类等为有机化合物，

　　多喝茶，好处多。有专家表示，建议每人日饮三杯茶，坚持每天三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。
　　早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质

　　　所谓新茶，是指当年春季从茶树上采摘的头几批鲜叶加工而成的茶叶。为求其鲜嫩，一些茶农在清明节前就开始采茶，这样的茶被称为明前茶;雨水节气前采的茶，被称为雨前茶。有些消费者以品新茶为乐，争相购买明前茶、雨前茶。其实，“茶叶越新鲜越好”的观点是一种误

　　　夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处饮茶消暑。但是你所不知道的是不同的场合、不同的体质、不同的年纪要喝对茶才更健康，否则可能会让身体不适，甚至雪上加霜，下面就和我们一起来了解一下，茶到底该怎么喝才更健康。
　　什么场合喝什么茶
　　喝酒要喝葛花茶

　　(一)青味。青味是自然界植物具有的原味。茶中带有青味的主要原因是晒青、做青、杀青不足，当然还有其它的原因：1、栽培管理时，氮肥过多，茶叶呈暗绿色，香气不足而味道淡薄，突出青味;2、茶制作过程中，日光萎凋或搅拌不当以致发酵不足造成青味;3、茶青在室

　　有一种说法：喝隔夜茶会得癌症。这种说法的根据无非是茶中的胺类物质会与亚硝酸盐产生化学反应而形成亚硝胺，亚硝胺是一种公认的强致癌物质。
　　茶叶冲泡过久易致癌
　　然而，亚硝胺的形成不一定要"隔夜",茶叶如是清早冲泡的，到了下午，时间上并不短于"隔

　　从诸多的药用功效来看，茶可谓养生的法宝。但茶要会喝才行，否则不仅不能养生，还可能伤身。
　　伤脾专家强调，生活中许多人爱喝龙井和铁观音，而且口味很重、泡得很浓，可两种茶都是寒性的，如果老是喝这两种浓茶，会伤脾。
　　伤肾如今有一种疾病叫“茶叶型氟

　　喝茶谁不会呢？但是喝茶也有讲究你知道么？这里说的讲究不是茶道，不是工序，也不是品茶，这里说的是喝茶与养生的关系，喝对了茶能养生，喝错了茶弄不好还会要命，这个您知道吗？
　　茶店：头道茶汤一般倒掉
　　记者观察了5家茶叶店，情况都一样：头道茶汤倒掉

　　喝酒后可以喝茶吗，有的人喝酒后喜欢喝茶，认为这样可以更好的解酒，实际上从保健学角度说，这样对自己的身体伤害很大，下面就为大家介绍这方面的知识，希望对大家看过我的介绍可以加深对这方面的知识。
　　不少人酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康

　　家里来客人时，用一次性纸杯给客人倒一杯水；单位有人来访时，用一次性纸杯泡杯茶；逛街逛到哪家店，店主也常常用一次性纸杯供水……如今，纸杯已经成为百姓生活中的“必需品”，但其安全性却一直饱受诟病。纸杯在行内还有个名字，叫纸塑杯。因为其材质除了纸之外，

糯香普洱茶是糯米香叶加普洱茶一起制作而成的产品的简称。糯米香叶是一种云南天然的野生植物，它的叶子有一股香味像糯米的味道，人们就这样简称为糯米香叶了。在普洱茶里面这样喝的话是对身体没有害处的，它比较天然不是工业香精。

　　 城市自来水一般经过消毒和过滤，比较清洁卫生，适合饮用。但有时用过量的氯化物来消毒会带有气味，而且水中的矿物质对茶叶品质是有影响的，如高价氧化铁含0.1ppm时，茶汤品质就不好，钙到4ppm时滋味发苦，镁在茶汤中达2ppm时茶汤变淡。
　　而纯净

　　现代医学研究已经证明，锌对人体有着极为重要的作用。儿童缺锌会影响生长发育；孕妇缺锌，则会影响胎儿发育，甚至有可能发先天性畸形儿。所以，孕妇应多食用含锌食品。
　　日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿茶的含锌量为最多，每天