花草茶是如今都市白领很喜欢养颜饮品，什么花做花草茶效果最佳呢?小编特为您搜集了适合做花草茶的花，来看看吧!
营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
中医认为病因是由机体正气不足、阴精耗损，痨虫趁机侵入肺脏所致。治疗此病应以西医抗菌药为主，中医补虚扶正治疗为辅，方可结合应用。
小麦大枣茶
绿茶1克，浮小麦200克，大枣30克，莲子25克，生甘草10克。将后四味加水适量煎煮至浮小麦熟后，取沸
治病或者养生，许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问，不可不知。
中药泡茶也须辨证
和煎剂一样，中药泡茶
炎炎夏日，消暑解渴之余别忘了保护好我们的心灵之窗——眼睛，这样才能更好的看到这个美丽的世界。
眼睛是心灵之窗，人一旦失去眼睛就等于失去半条生命，没了眼睛等于没了生命，所以生活中时时处处都要保护好我们的眼睛，预防长期对着电脑、电视、手机等带来的伤害
一年里最为炎热的便是夏季，如果正是骄阳当空照的时候，每日气温居高不下，随之而来的是焦灼、烦躁、食欲不振等夏季常见症状。在这种炎热气候下，空调房是在舒服不过了，再加上冰冷的食品与饮品，这个夏天真是够清凉了。值得注意的是，这种生活习惯对健康极其有害。
茶是现在世人较受欢迎的一种健康饮料，茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚，还含有少量可以提神醒脑的咖啡因。此外，它又含有可以分解油腻、帮助消化的微量元素。而能增加冠状动脉流量、强心利尿的茶碱，也备受世人的称道。
饮茶，究竟是饮浓的好呢，还是饮淡的好?对于
四季饮茶各有讲究，一年有春夏秋冬四季之分，而茶叶也有寒热温凉性味的差别，因此，很多人喝茶只凭个人口感，却不善于利用季节变化，让不同种类、功效的茶叶对身体起到更好的调理、增健的作用。
冬初宜喝青茶(乌龙茶)或普洱茶
中医认为，秋冬季属凉燥。这个
生活饮茶有讲究，喝茶的季节时间年龄品种等都非常有讲究，注意了这些在选择了适合自己的茶叶后，就能让喝茶发挥最大功效，也是一门学问。
一是要分季节：
春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶，这两
养生并不需要什么名贵的补品，生活中随处可见中药，如枸杞、菊花等都有很好的养生保健功效。为您介绍几种常见的养生小药茶，让您在即将来临的夏日，喝出不同感受。
玫瑰花具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。
制作:每天
到了夏季，不少人出现咽喉肿痛、发炎症状，问题虽小，却带来一些不便，影响了正常的生活。那么不妨为自己准备几款清咽利喉的养生药茶，不仅能解决喉咙痛的问题，还可以消去夏日疲倦。
胖大海茶
材料：胖大海、冬瓜子
制法：将胖大海和冬瓜子放入罐内沸水
我们都知道心脏对于人体的重要性。夏季心的生感机能比较兴旺，血气畅行，人们应有目的地补充心脏所消耗的能量，以养心护心。中医养生理论认为，夏补心，饮食与心脏健康有很大的关系。下面凤凰中医为您推荐7种养生药茶，帮您护心养心。
丹参活血茶
材料：桂枝
中国人爱喝茶，不仅仅是因为茶的清香，还因它有很强大的保健养生功效。许多百寿老人的长寿秘方就是每天坚持喝茶。中医认为，茶叶的成分对人体的生理、药理功效，可帮助人体预防疾病的发生。归纳起来茶叶主要有8大药理功效。
1.抗菌、抑菌作用
茶中的茶多酚
茶叶从发明到利用，经历了一段漫长的历史，它之所以深受人们的欢迎，除了可作为饮料被人们饮用外，还因为它对人体能起到一定的保健和治疗的作用。今天我们再来看看用茶水漱口，与用其他漱口液漱口相比，有着许多鲜为人知的优点。
1、预防龋齿
绿茶的多酚含量
夏天，冗长的夏天。琐碎的生活与繁杂的工作都像酷热的京城一样无法触摸却又点滴存在。没有来由的快乐和悲伤在这个夏天释意开放，寻一杯清茗，一池静水，将这不同的情绪细细品味并好好收藏。于是，闹市幽静处辟一茶舍，名「古源茶道」，伺善茶者随性舍下，随心品饮。
现在虽然已经立秋好多天了，可“秋老虎”的高温天依然势头不减，老年人难免滋生出种种不适，常喝下列几种方便自制的养生茶，可以提高肌体抵抗力，解除疲劳、抗衰养颜、减肥降脂……真是好处多多哦。
一、薄荷甘草茶
功效：解热消暑，有预防感冒奇效。
成
饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用;红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。
生活中随处可见中药，如枸杞、菊花等，用它们在春季里自制中药茶，能起到防病祛病、保健养生的功效。国家级名中医刘时觉就介绍了春季服用养生茶的方法。
桂花茶治口臭
桂花又名九里香，香味清新，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，除了桂花茶，绿萼梅、玫瑰花
生活中随处可见中药，如枸杞、菊花等，用它们在春季里自制中药茶，能起到防病祛病、保健养生的功效。国家级名中医刘时觉就介绍了春季服用养生茶的方法。
桂花茶治口臭
桂花又名九里香，香味清新，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，除了桂花茶，绿萼梅、玫瑰花
茶一直是多种疾病的良药，饮茶何以能养生？不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，饮茶如不科学合理，将有损健康。
绿茶，现泡现喝。
绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。
又喜欢喝茶，又喜欢喝饮料，还喜欢和喝奶茶的朋友，在一整个夏天里该怎么搭配着自己喜欢的喝呢？如果你也不清楚的话，那么就给大家介绍一下茶如何搭配其他饮品喝。
牛奶+茶谨慎喝
不少喜欢奶茶，有追求养生的茶客，都喜欢自己在家里DIY奶茶。不过，柯东伟
很多茶友们一致认为，月饼与茶是天仙配。一来当月饼的甜腻遇上茶的甘洌，口感相得益彰;二来从养生角度而言，消食提神的茶也是赏月夜的健康之选。怎样的月饼遇上怎样的茶才算是完美?
广式月饼+普洱
因为广式月饼的地域性口味，茶家们推荐目前风行珠三角的普
沏茶时不宜用滚开水沏，这很不科学。因为开水能破坏茶叶中的氨基酸和一些维生素，从而减少营养价值。泡茶的水温应以80℃左右煮沸过的水为适宜。正确认识茶叶的健脑益智作用，采取科学饮茶方法，就能收到提神、明目、健脑等作用。
为什么茶叶有健脑作用呢?首先，
如今，很多人都已从报刊杂志上了解到了茶的好处，但并不知道，如果不懂得正确喝茶，反而会让身体受到损伤。”戴光强教授说，茶是天然的抗癌防癌剂，含有丰富的生物活性物质——茶多酚。茶多酚是一种天然抗氧化剂，可抑制细菌和病毒的侵害，提高机体的抗氧化能力。科学喝
在闷热的天气里，只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点，就会出现头昏、胸闷、心慌、气促等不适，更有甚者，即便是在寒冷的冬天，这种情形也时有发生。在日常生活中，可能有不少人都有过这种体会，时感乏力，稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗，稍不留意就会感
血管疾病的死亡率已经相当于癌症的死亡率。血管疾病意味着动脉硬化，指的是血管经常破裂或堵塞，引发中风或心脏病。净化血管有很重要的意义。韩国人死亡原因的两大高峰就是癌症和血管疾病。每4人中就有1人死于癌症，剩下的人中每4人又有1人死于血管疾病。
绿茶
