茉莉花茶又叫茉莉香片，属于花茶，已有1000多年历史。其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

　　茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利

在日常生活中，很多人都会有喝茶的习惯，喝茶是很常见的一种养生方法。夏天喝茶是很受欢迎的一种养生方法，很多人都会经常喝茶，尤其是中年人。夏天喝茶可以清热降火，提神醒脑。那么夏天喝什么茶最好呢？下面让我们具体来看看吧！

　　夏天喝什么茶最好

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　　茶能减低心脑血管发病和死亡风险

　　最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其

现在经常听到说喝茶养生，又难免谈到伤胃与养胃。那么茶真的伤胃吗?

　　胃是一个坚实的袋状物，位于肺部下方的上腹部。这个袋子的壁叫胃壁，由3层组织构成，内层是粘膜层，中间是肌层，外层是浆膜层。粘膜层有胃腺，负责分泌黏液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很强

血糖高是现在很多人都面临的一个亚健康问题，对于有喝茶习惯的人，就会问起喝茶有降血糖效果吗？其实，喝茶是有降血糖方面的效果，但是也不是每一种茶都可以有降血糖的功效，要喝对才行。比如绿茶，它就对降血糖起到一定的作用。那么，我们还是具体的了解下喝茶降血糖的

　　霍山黄芽属黄茶类，属于我国的传统名茶，滋味鲜醇浓厚回甘，喝起来十分爽口。并且霍山黄芽富含各种营养物质，其保健养生功效作用众多，下面我们一起来看一下霍山黄芽的八大保健作用：

　　曹雪芹在《红楼梦》中对贾府喝茶进行了描述，文中写道：“贾府中常喝养生

　　竹子叶在中国食用、药用历史悠久，其中含有大量的黄酮、内酯、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素、微量元素等营养素，竹叶黄酮具有良好的抗自由基能力，能有效调节人体血脂，并具有消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化、提高免疫力的作用，是理想的纯天然营养品。

　　竹叶茶

　　黑茶中含有多种有利于人体健康的有效成分，中国西北民众素有“宁有三日无粮，不可一日无茶”之说，这个茶就是黑茶。安化黑茶属黑茶类，因产自中国湖南安化县而得名，采用安化境内山区种植的大叶种茶叶，经过杀青、揉捻、渥堆、烘焙干燥等工艺加工制成黑毛茶并以其为

绿茶

　　防癌降脂降压

　　绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。
　　【特点】清汤绿叶

　　绿茶通常被认为有防癌、降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者，喝喝绿茶，可减少尼古丁的伤害。

　　白茶

　　明目保肝护肝

　　

　　大麦茶是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。

　　据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜

陈皮茶叶泡水喝，不仅可以发挥陈皮的功效，茶叶的营养元素也能被我们的身体吸收，所以两者综合起来的保健效果会更好。而且，不同的茶叶陈皮茶泡水喝的功效也是不同的，那么我们接下来就具体的了解下陈皮茶叶泡水喝的功放。
　　不同茶和陈皮泡水喝的功效如下：

茶叶加陈皮饮用是比较常见的一种方式，其中就有陈皮加白茶这一饮法，而且保健效果也不错。那么，接下来我们就了解下陈皮加了白茶饮用之后，都具有什么样的保健功效。
　　陈皮从宋代开始已经入食入药。在药用上，陈皮有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效，常用于治疗消化不

陈皮本身的药用价值很高，当与白茶一起泡了喝之后，也能发挥更好的功效。况且，白茶也有很不错的保健作用，两者遇到一起只会使保健的功效更大。那么，陈皮和白茶一起泡了喝有什么作用？
　　白茶六大茶类之一，以不炒不揉之清纯闻名于世。滋味清甜、带着花蜜香韵、茶性

男女因为性别的差异，在体质上也有很多不同的特征，但大家都因为喝茶这一爱好，走到一起。

　　喝对茶，喝好茶，如果从性别角度选择，需要考虑哪些方面呢？

　　“男女有别”是句老话，在生活中，男人女人似乎永远存在于地球的两极，有不同的兴趣、脾气，喜爱不同

养生喝茶是众所周知的，而且在众多茶类当中，我们可以更好的选择适合自己喝的茶。另外，要使喝茶的养生效果更好，我们还可以科学的搭配饮用。那么，养生茶保健茶配方可以怎么搭配呢？下面我们就来了解看看怎么搭配养生茶饮用。
　　以下简述几种养生茶保健茶配方：

　　大红袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三种有益成分高，具有降血脂、增强记忆力，降血压等良好的作用。茶多糖含量是红茶的3.1倍，绿茶的1.7倍，可以增强人体免疫力，降低血脂；作为茶叶特有的氨基酸——茶氨酸的含量达1.1%，可以促进脑部血液循环，具有增强记忆

　　西湖龙井茶，因产于中国杭州西湖的龙井茶区而得名。中国十大名茶之一。欲把西湖比西子，从来佳茗似佳人。龙井既是地名，又是泉名和茶名。茶有“四绝”：色绿、香郁、味甘、形美。特级西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈

立夏到来，《素问·四气调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀；天地气交，万物华实”。

　　其中的夏三月指的就是从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。立夏和小满在农历四月前后，民间称之为孟夏，亦称夏之初，在我国，有很多地方夏之初有

　　自从进入夏季以来，全国各地都饱受高温困扰，地板上煎鸡蛋已经不再是想象中的事情，对于我们做茶的人来说，喝茶消暑是很便捷，也是很享受的一件事情，但是，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。

　　《本草求真》称

　　黄山毛尖的功效有瘦身减肥、美白、防紫外线、防皮肤病、抗辐射、护肤美容健体、抗衰老、抗菌、防龋齿、清口臭、提神、明目、强机体免疫、降血糖、降血脂、降血压、改善消化不良、预防心脑血管疾病、增强记忆力、去头屑和减少吸烟危害等等。

　　1、延缓衰老茶多

　　人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，才能保证有个健康的身体，才能让你的寿命延长。黑茶，是大自然恩赐给人类的绝佳圣饮，具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。现将黑茶中多种成分，以及对中年人的好处

在日常生活当中，我们多数人都有饮用茶的习惯，不仅当作日常的饮料，也当作是养生的一种方法。经过研究表明，茶叶当中含有多种丰富的矿物元素，长期饮用对人体有保健的功效。那么，坚持喝茶对身体有哪些好处？下面我们就具体的来了解看看。
　　坚持喝茶的好处之一：

　　都匀毛尖，属于绿茶，是中国十大名茶之一。又名“白毛尖”、“细毛尖”、“鱼钩茶”、“雀舌茶”，是贵州三大名茶之一。具有生津解渴、清心明目、提神醒脑、去腻消食、抑制动脉粥样硬化、降脂减肥、防治坏血病和护御放射性元素等多种功效与作用。

　　都匀毛尖的

　　君山银针是中国名茶之一。产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，形细如针，故名君山银针。君山银针属黄茶类，以色、香、味、形俱佳而著称。其成品茶芽头茁壮，长短大小均匀，茶芽内面呈金黄色，外层白毫显露完整，而且包裹坚实，茶芽外形很象一根根银针，雅称“金镶玉”。

喝茶保健的效果好吗？喝茶保健是一种健康的养生方式，也是被采取最多的一种方法。而且茶饮也成为了一个很流行的饮品，正是因为它的保健效果可观。那么，对于喝茶保健的效果我们还是具体的来了解看看。

　　茶能减低心脑血管发病和死亡风险：

　　最新的一项研究