许多研究证实茶中所含的鞣酸是一种强有力的抗氧化物，它中和氧化的能力是维生素E的18 倍，在人体内可发挥抗衰老的作用。 根据细胞染色体与衰老关系的学说，衰老的主要原因是细胞染色体的断裂，而茶中鞣酸，可使染色体不致因氧化而发生断裂，因而可延缓衰老。
五峰毛尖属于绿茶类，不发酵，是湖北的特产，特点为色泽嫩绿隐翠，香气清高带熟栗子香，滋味浓厚耐泡，叶底细嫩绿亮。 “人间珍品处处有，最难忘却五峰茶” 五峰是中国名茶之乡。五峰土家族自治县地属亚热带温湿季风气候，县内海拔最低处150米，最高2320米。山间终年云雾环绕，雨水充沛，土壤肥沃，气候温和，形成了五峰“云雾山中出好茶”的得天独厚的自然条件。
秋天口干舌燥可以喝四种茶水来调节： 莲子芯茶并不是一种茶，它什么不用茶叶来想配伍，它的原材料只有一种，那就是晒干的莲子芯，饮用莲子心能有效缓解口干舌燥、脑袋昏沉等的症状。 杭菊枸杞子也是比较有名的降火名目茶。只需要将杭菊和枸杞子冲洗干净，再加上适量的冰糖即可。枸杞子有较好的生津作用，搭配菊花能够较好地缓解口干舌燥症状。 用一匙蜂蜜两匙白醋的比例兑一大杯开水，早晚
秋天喝2种茶可以润肺止咳：雪梨茶、橘红茶 雪梨是我们常吃的一种水果，性质甘凉，食用具有生津止咳、清热润肺等作用，将雪梨加适量的蜂蜜早煮成茶，可以缓解秋季干咳、具有极好的养生滋补作用。 橘红是一种中药材，具有一定的理气宽中、燥湿化痰的作用，主要是将橘红搭配适量的绿茶，用沸水冲泡然后用蒸锅蒸20分钟左右可以饮用，具有一定的润肺化痰、止咳的作用。
红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。红茶主要有：祁门红茶、正山小种、金骏眉、滇红。
红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。红茶主要有：祁门红茶、正山小种、金骏眉、滇红。
普陀佛茶.jpg 普陀佛茶属于绿茶，产于浙江省普陀山。普陀山冬暖夏凉，四季湿润，土地肥沃，茶树大都分布在山峰向阳面和山坳避风的地方，为茶树的生长提供了十分优越的自然环境。 普陀佛茶外形“似螺非螺，似眉非眉”，色泽翠绿披毫，香气馥郁芬芳，汤色嫩绿明亮，味道清醇爽口，又因其似圆非圆的外形略像蝌蚪，故亦称“凤尾
中学生喝茶提神以花茶为主： 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜中学生饮用。还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热。另外中学生经常复习功课会过度用，而菊花茶可以明目、缓解眼部疲劳。 茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，还可以帮助中学生因学缓解学习的压力，起助解郁”的功效。 柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单
早上刚刚起床，不适合喝茶叶水，应该多喝温开水，唤醒身体，补充水分。 让五脏知道主人已经起床，人的机体开始恢复运转，让人的身体更健康。此时的温开水会给我们身体指引一条轻缓的路。 到了早饭时间，可以喝上一碗粥，早上不要吃过于咸的早餐，否则我们整天的口干。
午饭时间12:00后，如果饭菜过于油腻，适宜喝一杯乌龙茶，乌龙茶也叫青茶。 乌龙茶茶性平和，中午饮用乌龙茶可以解除因时候的有你，另外对口腔异味也有缓解作用。 男人抽烟的居多，饮用乌龙茶也可以清肺利咽的作用。乌龙茶主要有铁观音、凤凰单丛、大红袍、武夷水仙、武夷肉桂、冻顶乌龙。
上班犯困，喝茶叶可提神 1. 铁观音铁观音茶属乌龙茶，介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，滋味醇香，冲泡后有天然的兰花香。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、茶多酚、咖啡因和生物碱，提神效果非常好，茶叶中的咖啡碱具有兴奋神经中枢、增进思维、提高效率的作用。 2. 大红袍大红袍，产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异，具有提神益思的作用。除此之外，大红袍还有抗衰老等作用，所以说困得时候喝点大红袍，是非常好的。 3. 生普洱普
因为好茶氨基酸含量更高，氨基酸和光照与温度成反比，采摘季节足够早比如 早春，茶里边含有大量游离态氨基酸，水温高会有更多的游离态氨基酸溶解在水里，当然也会有生物碱溶解，但氨基酸的鲜爽会缓解生物碱的苦味，即甜味会掩盖苦味，但肯定没有80-85度水泡出来的好喝。
①绿茶皇后 ：西湖龙井 ②茶中仙子：洞庭碧螺春（江苏太湖洞庭山） 俗称，佛动心③茶中精品：黄山毛峰 ④茶中上品：庐山云雾⑤神茶：六（lu）安瓜片 ⑥黄茶之冠：君山银针（湖南岳阳洞庭湖）⑦绿茶之王：信阳毛尖 ⑧茶之状元：武夷岩茶⑨七泡余香：安溪铁观音 ⑩群芳最：祁门红茶 清饮 或调饮奶茶 国际有名
1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 3、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 4、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。5、饮茶可以预防老年性白内障。 6、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 7、饮茶能保护人的造
1）认知疗法认知疗法是目前心理治疗中最常用的治疗方法。改善患者错误认知，对患者的情感体验和躯体感受应给予正确合理的解释，从而缓解患者的焦虑情绪。 2）坚持运动请坚持运动保持运动的习惯很重要，还可以多做一些手工，让大脑得以休息。当然，有人会问，我怎么一边动一边焦虑呢?如果你加大运动量，例如跑步、举哑铃，劳累很快将你的焦虑挤掉。而且劳累也助于你今晚的睡眠。 3）饮食规律饮食少刺激吸烟松弛精神，缓解焦虑，所以很多焦虑程度高的人都有吸烟的习惯；还有一
苦荞中含有一种不可多得的粗粮膳食纤维，其中苦荞中特有的芦西成分，可有助于软化血管和降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有很好的预防、治疗作用，并曾有研究证明，常喝苦荞茶对控制和糖尿病总有效率高达93%，非常适合老年人饮用。 山楂，所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用即可。 普洱茶
普陀佛茶.jpg 1 提神醒脑、防辐射：普陀佛茶具有提神醒脑、清心明目、防辐射等功能。2 消食去腻、净化胃肠道：普陀佛茶有促进新陈代谢的作用，茶叶中的黄烷醇可使人体消化道松弛，净化消化道，消食去腻。普陀佛茶简介普陀佛茶又称普陀山云雾茶，是中国绿茶类古茶品种之一，产于中国浙江普陀山。普陀山是中国四大佛教名山之
年轻人喝茶推荐：白茶（白毫银针、白牡丹、贡眉寿眉）、绿茶（西湖龙井、安吉白茶）、以及青茶（安溪铁观音以及高山乌龙等），这几类都可以用大玻璃杯或者在家在单位喝水喝咖啡的任何材质的敞口的封口的杯子。 推荐指数：贡眉寿眉＞乌龙茶＞白牡丹＞绿茶＞白毫银针。 推荐原因：白茶口感清甜、久泡不苦不涩，因此白茶上榜，又因为白茶按采摘标准又有老嫩之分，寿眉贡眉，乌龙茶都是100℃水冲泡就可以，而白牡丹这需要85℃--90℃的水冲泡，绿茶、白毫银针为80℃-85
绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。绿茶
乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。乌龙茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、
藏茶主要有三个种类：康砖茶、金尖茶、康尖茶 康砖茶:外形呈圆角长方形，表面平整、紧实，洒面明显，色泽棕褐。内质香气纯正，汤色红褐、尚明，滋味纯尚浓，叶底棕褐较老。 金尖茶:外形呈圆角长方形，稍紧实，无脱层，色泽棕褐。内质香气纯正，汤色黄红、尚明，滋味醇和，叶底暗褐老。 康尖茶:外形呈圆角方形，表面平整、紧实，色泽棕褐，内质香气浓郁纯正，汤色红而透亮，滋味醇和甘爽，叶底棕褐稍老。 cl
绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。绿茶
雅安藏茶.jpg 外形上颜色为深褐色、质地均匀、黑而光亮(乌黑)、香气纯正，无杂味，汤色一出来呈淡黄红，继而转为透红，随热气上扬，徐香不断。 口感甘甜，不涩不苦，吞咽滑爽，这就是品质纯正的藏茶。劣质藏茶或冒牌藏茶颜色褐而不深，感觉茶质不干净，有的表面有黑霉、灰霉、气味有霉臭味，汤色呈猪肝红，且汤质浑浊，进
碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春” 南山寿眉产于凓阳，这里地处苏浙皖三省交界处，成品茶条索微偏略弯，色泽翠绿披白毫，形似寿者之眉，香气清雅持久，滋味鲜爽醇和，汤色清澈明亮，叶底嫩绿完好。 二泉银毫产于江苏太湖之滨风景秀丽的无锡市郊区。成品茶条形挺秀似针，银绿隐翠，清
