桑葚茶的功效与作用及禁忌：桑椹茶富含维生素、氨基酸、胡萝卜素等物质，饮用有生津解渴，提神醒脑，抗氧化的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解干燥，补充水分，促进消化的作用，长期饮用有促进消化的作用，但禁忌大量饮用浓茶，便秘人群禁忌饮用。 桑葚干泡水多久喝一次：桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们可以看出桑葚干泡水不宜过量食用，因此如果长期喝的话，最好是要间隔两至三天。 如果间隔时间处理好的话，桑葚干泡水可以长期喝的。 桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾

花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。蜂蜜菊花茶的禁忌：蜂蜜与菊花皆为寒性，肠胃不好、体质虚寒、便秘

绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。绿茶

熬夜茶的功效和作用：熬夜茶富含咖啡碱与茶多酚，有振奋精神，缓解火气，生津解渴的的功效，有缓解疲劳，抗氧化的作用；其次熬夜茶中的氨基酸、维生素物质，有缓解视觉疲劳，抗辐射的功效。 熬夜喝什么茶： 1.绿茶熬夜看球最好选择喝绿茶来提神，人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神加倍，头脑清醒，瞌睡解除。 茶叶中还含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能有效减少电视辐射的危害，此外还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶（含绿茶、枸杞、菊花）等，既可解压，又可明

柠檬红豆芡实薏米茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等物质，有生津解渴，利尿解暑的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解湿气， 促进消化，健脾去湿的功效，合理饮用，有改善便秘，滋润嗓子的功效。 柠檬红豆芡实薏米茶的功效：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。 多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿，食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

薏米茯苓茶富含维生素、蛋白质等物质，有促进消化，滋润肠胃的功效，其茶中的碱性物质，可以加快肠胃蠕动，有改善便秘， 缓解湿气的功效，常饮薏米茯苓茶可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有清热解暑，健脾去湿的功效。 薏米茯苓茶功效： 1.薏米薏米具有利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。常应用于治疗水肿，脚气浮肿，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，癌肿等。 其用于清利湿热宜生用，用于健脾止泻宜炒用。需要注意的是本品性质滑利，孕妇慎用。

蒲公英决明子富含黄酮、蒲公英甾醇、维生素等物质，有提神醒脑，抗氧化的功效；可促进身体新陈代谢，有疏散风热、缓解 干燥的功效；其次饮用蒲公英决明子茶后，茶中的维生素类物质可缓解视觉疲劳，同时起到滋润肠胃的功效。 蒲公英决明子茶的功效 1.排毒、抗氧化蒲公英可以促进肾脏的代谢，有利于排出体内杂物，对肌肤有很好的滋养作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身体素质，增强身体免疫。 2.清热降火夏季很容易上火，出现咽喉肿痛、

女性经常喝茶有坏处吗：女性长期喝茶会影响脾胃，尤其是肠胃虚寒或廋弱者，因茶叶中含有大量咖啡碱、茶多酚等物质，女性 经常喝容易刺激肠胃，导致吸收能力变差，影响消化，减弱营养的补充；其次身体有恙、失眠者不宜长期饮茶，以免影响睡眠。 女性经常喝茶有坏处：1、喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。 2、喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。 当大量

赤小豆苦荞薏仁茶的功效：赤小豆苦荞薏仁茶富含维生素、黄酮、蛋白质等物质，赤小豆苦荞薏仁茶清热解渴、促进消化、提神醒脑的功效，饮用赤小豆苦荞薏仁茶可促进睡眠，缓解湿气，加快身体新陈代谢，但赤小豆苦荞薏仁茶属于寒凉饮品，肠胃虚寒者禁忌饮用。 class="para" label-module="para苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦（鞑靼，读音dádá，是对中国古代北方少数民族的统称），别名荞叶七、野兰荞、万年荞、 菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是

人参玛咖十宝茶的功效：人参玛咖十宝茶有缓解疲劳、滋润肠胃、提神醒脑的功效，同时枸杞子与玛卡含有多种维生素，饮用可缓解状态不佳，有改善免疫力，促进身体新陈代谢的功效，正常饮用有补充精力，提高睡眠质量的功效。 人参玛咖十宝茶的功效： 1.缓解疲劳人参玛咖十宝茶有缓解疲劳和增强免疫力的功效，玛卡泡水喝的作用于功效也具备缓解疲劳的作用。 2.增加免疫力人参玛咖十宝茶有增强免疫作用，其中的蛋白、碳水化合物、矿物锌等可协助牢固人体免疫系统，

茯苓蒲公英茶富含蒲公英素、维生素、蛋白质等物质，有消除疲劳，滋润肠胃的功效，可加快肠胃蠕动，有改善便秘，缓解湿气 与火气的功效，常饮茯苓蒲公英茶可促进身体新陈代谢，帮助消化，另外蒲公英茶内的维生素有缓解视觉疲劳、抗氧化的作用。 茯苓蒲公英茶的功效和作用： 1.清热去火作用茯苓蒲公英茶一起泡水喝，有非常好的下火作用，可用以缓解因容易上火引发的口干口渴、咽喉肿痛、口腔溃疡、口臭、咳嗽、咳嗽有痰、目赤肿痛等现象。 2.消毒杀菌作用茯苓

倒酒十分满，倒茶七分满，斟茶时讲究七分满，因为只有留出水面到杯口的三分距离，茶水才不会溢出，避免了茶水烫到端茶的客人；其次留出水面到杯口的一段空间，可保留茶的芬芳，饮用时达到最佳状态。 而倒酒十分满是对客人的一种尊敬，是待客诚挚的表现。 倒茶七分满： 常言道：“茶七饭八酒十分”。 给人斟茶，讲究倒七分满，因为只有留出水面到杯口的三分距离，茶水才不会溢出，烫到端茶的客人。 “茶满欺客，酒满敬人。” 茶是烫的，通常装茶

葛根茶的作用与功效：葛根茶富含葛根素、氨基酸、蛋白质等物质，有生津解渴，提神醒脑的作用，可促进身体新陈代谢，有滋润脾胃，缓解便秘的功效，合理饮用可促进消化，有降温解火，提高记忆力的功效。 葛根茶的作用与功效： 1.提高记忆力平时人们多喝一些葛根茶，还能提高记忆力，它含有的葛根总黄酮和醇类物质，能提高人类大脑中乙酰胆碱的数量与活性，这种物质是一种很重要的神经递质，它能清理大脑中的自由基，也有促进智力发育还能提高记忆力。 2.止渴止泻

绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。绿茶

茶化石怎么泡：准备一只盖碗、一壶开水、茶化石10g，用开水把盖碗清洗一遍，将茶化石置入盖碗，第一泡第二泡用开水洗茶 倒掉不饮用，然后再次向盖碗中注入100℃开水，盖上碗盖，等待20s，即可出汤饮用。 茶化石怎么泡： 1.取茶准备一只盖碗、一壶开水，用茶匙取适量的茶放入盖碗中即可。8-12克干茶量，足以3-4人品饮，一般5粒左右即可。 2.温杯洁具用开水将茶具清洗一遍，温杯洁具有三个目的：一是洁具；二是提温；三是热茶汤入冷杯盏，避

古茶树螃蟹脚的功效与作用：螃蟹脚含有大量茶多酚、氨基酸等营养物质，饮用有提神醒脑、缓解困乏、抗氧化的功效；且螃蟹脚茶中含有许多生理活性成分，具有生津解渴、缓解口腔异味、保护牙齿的功效；长期饮用可增加肠道蠕动频率，有促进消化的功效。 螃蟹脚是什么：螃蟹脚是一种寄生在树龄较高的古乔木茶树上的寄生物。它的颜色是绿色（但采摘晒干后变成棕黄色），行如蟹肢而得名。 别名有螃蟹角，螃蟹夹，粟寄生，寄生包，风香寄生，风饭寄生，百子痰梗等。只有在上百年的古茶树上才能找到它。

甜菊叶茶的功效与作用及禁忌：甜菊叶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气，解困去乏，促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，补充所需水分，有清热解暑，抗氧化的功效，另外甜叶菊的维生素类物质有缓解火气，滋润嗓子的功效，但禁忌饮用隔夜茶。 甜菊叶茶的功效与作用： 1.保护肝脏甜菊叶茶有保护肝脏的作用，它不光能减少肝脏中的转氨酶，还能修补损伤的肝脏，更能提高肝脏的祛毒作用，对人类的肝功能不全及其肝炎，肝硬化和脂肪肝等欠佳病症常有一定减轻功效。 2

决明子冬瓜荷叶茶富含荷叶碱、维生素、黄酮类物质，有缓解火气、生津解渴、滋润肠胃的功效，决明子冬瓜荷叶茶有明显的利水作用，荷叶味微苦，有缓解腹胀，促进消化的功效，其食用方法为：将决明子冬瓜荷叶茶放入杯中，注入开水七分满，等待5分钟左右即可饮用。 决明子冬瓜荷叶茶的功效与作用： 1.消脂减肥决明子冬瓜荷叶茶含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。 2.减肥瘦身

余庆小叶苦丁茶富含茶多酚、维生素、矿物质元素，有缓解疲劳，润喉止渴，解暑去乏的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，舒缓郁闷的功效，合理饮用有提神醒脑，明目生津，促进消化的功效。 小叶苦丁茶和大叶苦丁茶的区别：苦丁茶主要有两种，一是大叶苦丁茶，二是小叶苦丁茶 大叶苦丁茶一般产于海南、广西； 小叶苦丁茶一般产于四川、云南、贵州、浙江等地，原为野生种，后大多经人工培植而成。 大叶苦丁茶：极寒，胃寒、体虚、经期女性禁忌饮用。

广西油茶的几大功效：广西油茶富含维生素、矿物质元素，可缓解疲劳，有抗氧化、生津止咳、缓解火气的功效，可促进身体 新陈代谢，有提神醒脑、清肝明目的功效，可缓解干燥，有缓解干燥，抗衰老的功效。 油茶为多年生常绿小乔木，它是我国特有的木本油料树种，主要分布在我国南方几个省区，专家称之为“天赐中国”。 茶油是用油茶的果实精炼出的油,因富含不饱和脂肪酸、甘油脂及各种维生素,具有清热降火、清肝明目之功效，是理想的高营养、低热量，高档保健食用油。 近年来国际粮农组织已将

荔枝茶的功效与禁忌：荔枝茶富含氨基酸、粗纤维、糖类物质，有缓解干燥，滋润嗓子，缓解火气的功效，可补充身体所需水分，有促进消化，改善困乏的功效，有提神醒脑，抗氧化的功效，但禁忌大量饮用，隔夜茶宜滋生细菌亦禁忌饮用。 荔枝茶具有良好的营养成分，含有非常高的钾含量，以及大量的多酚类化合物，黄酮类和β-胡萝卜素，以及维生素C和各种B族维生素。 荔枝茶最显着的好处包括它能够缓解消化，有助于减轻体重，保护心脏等，荔枝茶还可以帮助降低血压和预防动脉粥样硬化，心脏发作和中风。

西洋参不能和茶叶一起泡水喝：西洋参味甘、性寒，而绿茶含有茶多酚、咖啡碱等物质，前者属于滋补食物，后者属于饮料，两者作用不同，属性不同，形态不同，因此夕阳森和绿茶不能一起泡水喝，以免影响其作用。 绿茶性寒，属于不发酵茶，也因此它的抗氧化性最好。 绿茶的功效与作用：绿茶中的儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、防辐射等。 绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。 西洋参

姜茶的功效与禁忌：姜茶口感温和，可补充身体能量，饮用有促进消化，改善身体气色，缓解寒气的功效，可促进身体新陈代谢，有生津止咳，滋润肺腑的功效，正常饮用可暖胃驱寒，增强抵抗力，但便秘人群禁忌饮用，其次凉的姜茶也禁忌饮用。 姜茶的功效： 姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。 体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶

荷叶冬瓜决明子茶富含荷叶碱、维生素、黄酮类物质，有缓解湿气，生津解渴，滋润肠胃的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解 干燥，生津解渴的作用，其次决明子冬瓜荷叶茶有明显的利水作用，荷叶味微苦，有缓解火气，抗氧化，利尿消肿的功效。 荷叶冬瓜决明子茶的功效与作用： 1.利尿消肿冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。 2.减肥瘦身减肥瘦身也

人参十宝茶功效：人参十宝茶有缓解疲劳、补肾益气，滋润肠胃，提神醒脑的功效，同时十宝茶含有多种维生素及氨基酸，饮用可促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，有缓解状态不佳，生津解渴，改善睡眠质量的功效。 人参十宝茶功效： 1.缓解疲劳人参十宝茶具备安神助眠修性，缓解疲劳，延缓衰老，增强免疫力等作用； 2.增加免疫力十宝茶有增强免疫作用，其富含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌等可协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，改进贫