在经期尽量不要喝茶，因为茶中有着非常多的微量元素，在经期喝多了茶会导致身体的铁元素过多流失。月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，一般情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素每天都有一定量

女性在生理期这个特殊时期，尽量不要饮用红茶为好。一、经期喝红茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。二、经期喝红茶容易导致食欲不振。由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化

因为茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。每天喝茶有助于健康，喝茶还能减肥，茶叶还可以帮助清理肠道，因此，喝茶有一定减肥的作用。但是除了喝茶，还要坚持锻炼、节制饮食。喝茶可以补充水分和营养物质，有利于脂肪的代谢。因此可以

冬天气候比较寒冷，女性身体容易受到损伤，可以适当饮用桂花红枣茶、洛神玫瑰花茶、菊花人参茶来保健身体。1、桂花红枣茶：材料是6颗红枣，1匙桂花，1匙枸杞子，冰糖少许。桂花、红枣、枸杞稍微用水冲洗下，红枣撕成两半，加水煮开，小火煮至红枣熟烂，放冰糖即可。

龙井茶外形扁平俊秀、挺直削尖、光滑匀齐、色泽绿中显黄。经过冲泡后，茶香气清高持久，香馥若兰;茶叶汤色杏绿，叶底嫩绿，清澈明亮，匀齐成朵，栩栩如生、芽芽直立。龙井茶的特点是香郁、色绿、形美、味甘，还以嫩显著。1、香郁：好茶自是香的。龙井茶在制作时，有一

喝茶会变黑色素沉着，其实是因人而异的， 脸上长斑皮肤暗黄的的原因有很多，有些是天生肤质较差，但有一些则体内湿热的人上了年纪后就容易长斑，色素沉着,火气旺盛、内分泌失衡的人,长期的内燥就会在脸上形成黑色素沉着而为斑。1、茶是非常有益的饮品，正常喝茶是有

减肥药和茶叶尽量分开喝，此外不建议服用减肥药，减肥药很多副作用比较大，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。1、减肥药和茶一起吃也是可以的。一般茶叶里的酸类或碱

白茶有白牡丹、白毫银针、寿眉等，有诸多功效。一、美容养颜：白茶的自由基含量最低，多喝白茶可以延缓衰老，美容美颜，日常生活中，不管是在加班办公，还是休闲聚会，喝上一杯白茶，都是很惬意的事情。二、降火消炎：白茶具有清热祛火的功效，同时最新研究还表明，白茶

不同的茶叶等级分类办法也是不同的,茶叶的等级是根据国家标准《茶叶感官审评室基本条件》对茶叶的条索外形、色泽、整碎、净度、内质、香气、滋味醇厚度、汤色、叶底来分类。对于刚刚学习品茶的茶友来说，这的确是件难事，因为要凭自己肉眼和嗅觉去评判茶的好坏，需要有

喜欢喝茶的人牙齿经常会变黑，这个过程其实是茶叶中的氧化物附着在人们的牙齿之上，只要有健康和正确的刷牙方式就可以极大的减少牙齿变黄的几率。1、喝浓茶时间长了，就像泡茶的杯子上长茶垢一样，牙齿也会被蒙上一层茶垢而变黄发黑。2、去牙黄最好的方法是使用高科技

茶叶容易串味儿，必须单独密封存放，像茶不能和白糖、鸡蛋、羊肉、药等多种食物混合在一起，容易造成食物中毒。1、茶和白糖：茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果

在喝中药期间最好不要喝茶，这样不仅会影响药效的发挥，同时还容易产生一些副作用。茶叶中所含有的化学成分对于药物的治疗效果会起到降低作用，同时还会产生一些副作用。所以专家建议，喝中药期间好不要喝茶。通常情况和喝中药的时候不能够用茶水送服，因为茶水具有人们

晚上喝茶是不会长胖的，茶叶中含有大量的维生素、氨基酸、多肽和活性物质，喝茶可以降三高解油腻，净化空气，增强神经兴奋等等的作用，也可以通过喝茶改善一些患者的体制。1、喝茶除降低胆固醇、利尿的用途之外还可以帮助分解脂肪，促进新陈代谢。2、有长期饮茶习惯的

秋冬季节天气逐渐转凉，渐渐应该开始进补，秋冬适合喝乌龙茶、普洱茶、红茶、毛茶等暖茶。秋天：1、乌龙茶；乌龙茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，经济条件允许也可以多喝些大红袍。常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对

喝茶减肥，必须长期坚持才能达到较好的减肥塑身的效果，养成每天喝茶的习惯，才能收获完美的瘦身效果。1、嘴上说着减肥，腰围却在不停增长，坚持喝茶可以减肥的，但是时间的长短是要因人而异，不能一口气吃个胖子，当然也不能一口气减成一个瘦子。2、喝茶是有减肥功效

青柑普洱茶不适合饮用的人群：是身体羸弱、气血虚弱、肝脏脾脏不太好以及低血糖的朋友，小孩、老人以及等身体相对弱一些的人群也应少饮。青柑普洱不适合的人群：1、胃病发作的人；普洱茶中含有较多的咖啡因，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液

茶叶排毒养颜的功效很好，能美容祛痘，经常吃油腻的人，可以多喝茶叶来排毒。1、普洱茶：是云南特产的一种常见的浓茶，具有减肥和通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用。2、菊花茶：也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就

牛奶和红茶配在一起就是俗称的奶茶。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，对酒精和麻醉药物中毒者，也能发挥解毒作用。红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎

茶叶是大众广泛喜爱的饮品，很多地区有饮茶的器官，很多女性也把饮茶当成减肥的佳品，喝茶之所以可以减肥，是由茶叶中所含物质决定的。1、茶叶主要含有多酚、儿茶素、咖啡因等成分，这些成分就是通过上面两种机制让人感觉到饿的。茶多酚、儿茶素这些小分子进入胃后会刺

四川是中国的茶叶大省，四川的名茶有很多，如峨眉毛峰茶、蒙顶甘露等。四川名茶有哪些？1、峨眉毛峰茶：相信很多懂茶的朋友都有听说过它，其实让的原名是凤鸡毛峰，1978年改为峨眉毛峰，是是近年来新创制的蒙山地区的名茶新秀，产于四川省雅安市雨城区凤鸣乡。其成

茶叶的储存关健是防压、防潮、密封、避光、防异味。一般而言，保存茶叶的容器以锡罐、坛、有色玻璃瓶为最佳。其次宜用铁罐、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、纸盒最次。很多茶庄选择紫砂材质的瓦罐，用薄膜纸对茶叶进行包裹，盖上盖子之后进行密封

喝了中药其实是禁止喝茶水的，无论中药、西药一般都不能用茶水送服。因为茶叶内含有一种物质，叫做鞣酸，它会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响药物有效成分的吸收，降低疗效。服用滋补药物时，更不能同时服用浓茶，因为茶叶会

普洱茶分为生普和熟普。生普，尤其是年份比较新的，茶性比熟普更烈，也更有刺激性。年份比较短的生茶可以直接用盖碗冲泡;年份老的生茶或者熟普选择紫砂壶，口感更佳。适合冲泡普洱茶茶具推荐：第一、紫砂壶(最佳)；由于普洱茶适宜用高温来唤醒茶叶及浸出茶容物，而紫

经常饮用山楂茶、荷叶茶和槐花茶可以有效降低人体血压至健康区间。1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。2、荷叶茶：中

晚上喝茶容易导致失眠，但是并不觉对，有些茶叶可以助眠，有些茶叶能提神醒脑。咖啡碱影响睡眠：茶是健康之饮，茶叶中含有多种对健康有益的成分，咖啡碱兴奋神经、益思作用为众人所知，因为其兴奋中枢神经系统的作用，所以也是夜间喝茶影响睡眠的主要原因。因为，作为一