饭后1小时是喝茶减肥的最佳时间。　　人们常说饭前喝茶减肥好，是因为饭前喝茶可抑制食欲，但是，其实因茶叶中含大量的鞣酸，会对胃黏膜有较大的刺激，引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道黏膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。　　此外，茶叶中的茶碱会抑

六安瓜片香气高浓香气、沁人肺腑，香气清香持久、滋味香醇回甘，其品质特点为瓜片由单片叶制成，不带芽和茶梗，因外形直顺完整，叶边背卷平摊，似向日葵子而得名，色泽翠绿，附有白霜，汤色清绿明澈，叶底黄绿明亮。六安瓜片口感特点：1、六安瓜片的形状如同瓜子形，大

建议六安瓜片用玻璃杯冲泡，一般适用于玻璃杯冲泡的茶，原料都较为鲜嫩，选用嫩芽嫩叶，汤色通透，外形极美，观赏性极强，因此不适合用过高的水温，水温在75℃～90℃之间。六安瓜片的冲泡：1、烧水，凉温大概到75-85度，用烧开的水沿着杯沿四壁倒入，温杯，用

福鼎白茶的泡法可以用200ml透明玻璃杯，取3-5g用约95度开水，先洗茶温润闻香，再用开水直接冲泡白茶，冲泡时间根据个人口感自由掌握。出汤色后将茶水倒入公道杯后，即可用小杯饮用。福鼎白茶具体泡法：1、老白茶适合用盖碗茶具来冲泡，冲泡时可以取适量的茶

购买一套完整的功夫茶具包括盖碗的茶具、茶海、闻香杯、茶壶、茶盘、茶匙、茶荷炉及水壶、茶杯、储茶罐几个部分，买的时候要注意挑选它们，这些都是必不可少的物件。功夫茶具的选择：盖碗茶具是一种上有盖、下有托，中有碗的茶具。又称三才碗，盖为天、托为地、碗为人。

祁门红茶的味道甘鲜醇厚，清甜回甘，隽永香气，茶汤香气清香持久，似果香又似兰花香，内质清芳并带有蜜糖香味，其香醇的味道不仅不减，反而更加馥郁。冲泡祁门红茶汤色红艳明亮，紧细匀整，锋苗秀丽，色泽乌润。祁门红茶的营养价值：一、强健骨骼，红茶品性温和，味道醇

菊花枸杞茶，具有保肝、降血糖等功效，菊花的药性微寒、味道苦涩，枸杞的药性平、味甘，枸杞与菊花是一个非常完美的结合，菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用还具有保肝的作用。菊花枸杞茶的具体作用：1、改善亚健康亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、

冲泡黄山毛峰最好选用玻璃杯或白瓷盖碗，冲泡要注意茶和水的比例、开水温度和冲泡时间，茶和水比例以1:50为宜，以80-90度的开水冲泡较好，冲泡后3-5分钟饮用口感较好。黄山毛峰的冲泡方法：1、茶和水的比例为1：50，而适当的浓淡对于茶叶的物质浸出都会

君山银针泡了第一水要倒掉，第一泡茶水一般为洗茶去杂步骤，第一水倒掉是让茶叶充分舒展，去除茶叶上的农药残留和灰尘。君山银针与其它茶叶相比的特殊之处在于君山银针的茶叶有幽香，有醇味，具有茶的所有特性。君山银针冲泡主要事项：第一、冲泡君山银针的水以山泉水、

哺乳期是可以喝枸杞菊花茶的，菊花性温和、无毒副作用，常饮有利于消暑去燥，但是哺乳期女性要注意适量饮用，不可大量饮用浓茶。枸杞菊花茶的功效：1、抗脂肪肝的作用，宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞

简述西湖龙井的冲泡基本程序：1、赏茶。龙井茶十分珍贵，色香味形俱佳，又饱含文化底蕴。所以，可在冲泡之前，放少量干茶于赏茶盘中，让品饮者观赏闻香。如果再用几句话，介绍一下龙井茶的品质特征和文化背景，则更能引起品茶者的兴趣。2、温杯。温杯的作用有二：一是

喝玫瑰菊花茶的好处有改善皮肤、安抚情绪、美容去脂等，但是也有坏处，容易引起便秘和上火等。玫瑰菊花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰菊花窨制而成。喝玫瑰菊花茶的好处：1、改善肤色，女性肤色晦暗，色斑滋生和肝郁气滞有密切关系，因为气滞会导致血

喝玫瑰菊花茶的好处有理气解郁、活血散淤、调经止痛、促进血液循环、养颜美容等。玫瑰花含有丰富的维生素C，具有美白滋润皮肤作用，而菊花中所含的类黄酮物质也具抗氧化效果，服用菊花茶也有抗衰老的功效。玫瑰菊花茶的好处：玫瑰菊花茶味甘微苦、性温，最明显的功效就

福鼎白茶的功效是降火清热、养目、增进食欲、治疗风火和消除疲劳等作用。禁忌是胃部不适人群不适合多喝，茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血患者也不建议饮用。福鼎白茶的功效：1、降火清热避暑，福鼎白茶的

黄山毛峰和毛尖在产地、加工方式、口感、种类上均有不同，二者均属于绿茶类，但毛峰是黄山特产，而毛尖是河南信阳特产，地域上的差别，也造成其口感不同。一、 产地不同：首先毛峰是安徽黄山特产，信阳毛尖产自河南信阳，两种茶的地域就不同。黄山毛峰出产在安徽黄山，

经期不建议喝六安瓜片，女性处在经期的时候不适宜饮用六安瓜片，月经期身体会排出经血，若此时饮茶的话，茶叶中的鞣酸会妨碍女性肠粘膜对铁质的吸收，容易引发缺铁性贫血，导致经期不适症状的发生。女性较不宜喝六安瓜片茶的时期：1、经期忌喝，女性处在经期的时候不适

挑选黄山毛峰从外观上，主要观测茶叶色泽和茶汤的色泽。茶叶外形匀称、颜色纯亮的是比较好的黄山毛峰，另外挑选黄山毛峰还可以从气味、口感等方面来鉴别。黄山毛峰的挑选方法：1. 看颜色，看颜色主要包括两个方面，外观的色泽和茶汤的色泽。外观上，黄山毛峰挑选时应

玫瑰红茶主要具有美容养颜、调理经期的功效，因为玫瑰花茶不但能够增强血液的流动，起到散化淤血的效果，还能够让女性的面部变得更加有光泽。玫瑰红茶的功效与作用：美容养颜，首先，玫瑰红茶具有非常强的美容养颜功效，女性长期喝玫瑰花茶能够清洗人体的肠胃，还能够促

西湖龙井的冲泡程序；1、西湖龙井冲泡水温：85-95℃沸水(切不可用即开开水，冲泡之前，最好凉汤，即在储水壶置放片刻再冲泡)。2、西湖龙井冲泡置茶量：3g/杯(或因个人口味而定)。3、西湖龙井冲泡用水的选择：纯净水或山泉水(农夫山泉就很不错，多次沸腾

       正山小种，又叫拉普山小种，属于红茶。该茶是一种发酵茶，正山小种是红茶中的精品，也是市场上十分热销的茶叶品种，那么长期饮用正山小种的好处，功效和作用呢？　　一、养胃；　　冬天适量喝些正山小种，有养胃

柠檬荷叶茶的冲泡方法就是把柠檬洗干净，晾干表面的水分，切去两端后再切成薄片，把柠檬子去掉，泡柠檬荷叶茶的时候一次取几片柠檬和柠檬荷叶茶一起冲泡即可。柠檬荷叶茶的具体冲泡方式：柠檬荷叶茶一次的量需要控制在5到10克，柠檬片一次加2到3片即可，二者一起泡

来月经时不建议大量饮用玫瑰红茶，经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。经期适量饮用玫瑰红茶：很多女性来经期情绪都会比较暴

女性日常饮用玫瑰红茶的好处有防治骨质疏松、防治心梗、防衰老等，促进血液循环、补气血，使人面色红润、皮肤充满活力，还可以令人情绪平和。一、喝红茶可防治骨质疏松，每天喝上一小杯红茶对于防治女性常见的骨质疏松有不少帮助，美国协会调查表明，经常饮用红茶可以强

西湖龙井茶的冲泡方法；第一步、温杯洁具：清洁茶具，提高茶具温度。第二步、投茶：将龙井茶轻轻投入瓯中，此时干茶醉人的香气弥漫而来。第三步、注水：沿着杯壁注水三分之一，避免用水直接对冲茶叶，这样会损伤嫩叶，破坏茶汤口感，造成茶汤浑浊。第四步、润茶：轻转盖

玫瑰荷叶茶的功效有减肥、美容养颜、治疗便秘，适当喝些荷叶，能起到缓解便秘的作用，对排出体内的宿便有好处，但玫瑰荷叶茶禁忌是不宜多喝，容易引起肠胃不适，对身体不好。玫瑰荷叶茶的功效作用：1、有利于减肥，玫瑰荷叶茶含有多种营养成分，对于人的新陈代谢很有作