中国正迈入老龄化社会，在老龄化日益加剧的情况下，“老年人必须参与发展”的观点已达成国际共识，老龄社会的发展离不开老年人的参与，提高老年人的健康水平尤为关键，号召老年人积极参加体育健身运动，更要调节好心情，保持平衡心态。如今，饮茶已成为老年人的一大
中国人喝茶保健源远流长，唐代就有“茶为万病之药”、“壶中日月，养生延年”之说。据传，茶最早发现从药用开始。《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。在英国，茶被誉为“健康之液，灵魂之饮”。
现代科学研究证实，茶叶确有延年益
科学饮茶是要按季节的，季节气候不同，人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。
绿茶属于不发酵茶，氨基酸含量高；红茶经过发酵，茶多酚氧化为茶红素、茶黄素等。从抗癌角度来说，绿茶确
相传，古时的药草学家将紫苏视为神圣的植物，不洁之人必须保持距离，采摘者要身穿干净衣物，举办繁琐仪式后才可摘取。而两千多年前，我国最早的一部词典《尔雅》如此描述：取(紫苏嫩茎叶)研汁煮粥，长服令人体白身香。其实，优雅泛香的紫苏不仅是一味出色的香料，
吃药的时候，我们不能用茶水送服，这是小时候大人就常说的道理：茶对药来说有一定的“副作用”。
只不过，我们这一次谈论的不是这种“副作用”，而是简要谈一谈茶行业对医药行业的“副作用”有多大，也就是说，大家喝茶喝多了，对医药行业有多大的影响？
自古以来，人们都习惯于热水沏茶，认为热水才能把茶叶的味道和儿茶素、矿物质等对人体有益的成分泡出来。事实上，冷水泡茶的效果一点儿也不差，只要你有足够的耐心，茶的清香、营养就会慢慢由内渗出来。正如一首湘西民歌唱的：“冷水泡茶慢慢浓……”
所谓冷水
中国自古就有以茶养生的养生方法，牛皮癣患者适量喝茶，也利于保健养生。凡事有利自有弊，错误的饮茶方法、引用“错误”的茶也会危害健康。牛皮癣患者要注意了，生活中这些茶不能喝：
1.牛皮癣患者不要喝浓茶
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很
茶和牛奶都是健康饮品，但据德国科学家施坦格尔的一项最新发表在《欧洲心脏杂志》的科研成果显示，茶和牛奶属食物相克，向茶水中加入牛奶，或茶和牛奶同时喝，都会破坏茶中有益健康的成分，因此不宜同时喝。
茶和牛奶都是健康饮品，但据德国科学家施坦格尔的一
茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但是对于儿童来说，喝茶则需应时应景。北京亚健康防治协会会长、中国中医科学院研究员陈飞松表示，父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。
陈飞松指出，尽管茶叶中含有酚类衍生物、维生素、氨基酸
喝茶成为了日常生活中的一个重要的养生之道，喝茶能降血压，调节心肌功能，使人更加健康，不过喝茶也有它自身的规律，因为茶的种类很多，不同的茶叶有时候也要适度，不能长期过多的饮用。
玫瑰花茶
玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调
不少女性喜欢喝茶，并将这种习惯作为清肠胃保持身材的养生保健之道。对此，广州中医药大学第一附属医院皮肤科美容室副主任医师吴慧金提醒说，茶叶虽含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但饮用也需适当，比如女性朋友，在下列多个“特殊时期”，若过
取适量茶叶加水冲泡，待茶叶泡开后，滤去茶叶取汤煮饭。茶叶的清香融入米饭的香甜，煮好的米饭不仅色、香、味俱佳，而且具有诸多保健功能。
茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载，用茶水煮饭“久食令人瘦”，云南茶叶之乡临沧
茶叶除用水冲泡饮用外，与其它食品一样，还有不少美食方法。下面介绍几款茶美食的制法。
茶叶面条取上等茶叶100克，加沸水500-600克泡成浓茶水，以此茶汁和面擀成的面条，下锅不糊，而且极度清鲜爽口，若制作凉面，味道更佳。
茶叶馒头取新茶1
众所周知，烟草中含有可致癌的醛类、醛类化合物、甲醛、尼古丁类、一氧化碳等会刺激呼吸道、降低血液输氧能力和可致癌的物质，是呼吸道疾病、肺部疾病、心脑血管疾病的重要诱因，更严重者，可导致肺癌、喉癌、膀胱癌。据不完全统计，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者
高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。
1．荷叶茶鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
2．莲心茶
中国人很早就发现了茶的医疗和养生作用。据中国古代典籍《神农本草经》记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。在几千年的使用摸索中，人们对于茶的医疗效用认识得越来越多。现实生活中，世界各民族也都喜欢喝茶，茶被誉为“餐中之首”。
茶的源头在
按理说隔夜茶应该倒掉，但昨日家住渝中区的廖先生却向本报读者推荐了隔夜茶的妙用。
廖先生称，茶叶中含有茶多酚，而茶多酚又具有抗菌消炎的功效，电脑族长期面对电脑，熬夜后眼睛容易发红出现血丝，这时候不妨用隔夜茶清洗眼睛，每日清洗5～7次，只要两三天
红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。
红茶不适于放凉饮用，会影响暖胃效果，放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便
女性月经来时切莫喝绿茶，美女们请多爱惜自己一点，请男性朋友也把这个消息传给你身边的女性孕妇不宜多喝茶。茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1.每个月生理期来临时
因为，此时
丰胸饮品之王摆脱传统丰胸弊端，使丰胸跟喝水一样简单。一举解决发育不良、扁平细小，产生萎缩、松弛、下垂、干瘪，不坚挺，不丰满，左右不对称，大小不等及乳腺增生等乳房问题。京草堂丰胸茶倡导安全放心、绿色自然丰胸的理念，帮您真正实现丰胸、美胸梦想!喝茶丰
茶有提神醒脑、促进消化（消化食品）、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年（老年食品）人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康（健康食品）尤为重要。
一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多
饮茶有美容护肤的作用是众所周知的，但茶也能护眉你们也知吗？下面介绍几种美容茶的配方，以便在饮用时有的放矢。
美肤茶配方
绿茶末适量、软骨素1克。
用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。
功效：美艳肌肤，使皮
过去公认的标准是“水滚茶靓”，很多北方朋友一听闻广州的早茶就心驰神往，也许广州的茶就是这样出名的了。而现在据说广州是中国人均茶叶消费量最大的城市。当然，这不一定意味着广州人把茶叶当饭吃，所以全国吃得最多。须知广州已经是全国最大的茶叶集散地了。也许
假茶是对真茶而言的。它是用类似茶树新梢的其他植物的芽叶，做成形如茶叶的样子，冒充茶叶销售的。目前已发现的有用柳树芽叶、桑树芽叶、冬青芽叶、女贞树芽叶、金银花芽叶等制成的假茶。这种假茶，一般还比较容易识别，但不法人员往往将假茶原料混杂在真茶原料中一
有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。最好的是用红茶，普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的要领是先将蛋煮熟，将蛋壳轻轻敲碎，然后再将茶叶放入水中继续煮，以使茶叶更好地入味。泡过的茶叶除了煮蛋，还有下面这些用途。
