话说夏天到了，喜欢喝茶的人不在少数，特别是仲夏夜的时候，坐在家里树木繁森的院子里，三五好友齐聚一堂，边喝茶边聊天，什么开心不开心的事情都翻出来一起分享，实在是人生一大乐事。不过呢，别光顾着享受，喝茶的同时还有几个注意事项，要做到才不会浪费了茶的好

　　夏季，天气炎热，人们出汗比较多，常常会感到心烦口渴，一杯冰镇饮料下肚，确实有种凉彻心底、暑气全消的感觉，全身爽爽的。但是，医生说，这只是一种短暂的效应。
　　因为冷饮的解热机理是用低温来抵消热量，一杯冷饮所能抵消的热量是有限的，喝完冷饮，冷刺激了

　　春季可以喝到当年的新茶，你要注意，茶叶是食品，有保质期的，尽量选当年的新茶买吧，别囤积茶叶。
　　通常，密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月不等。散装茶叶保质期就更短啦，因为散装摆放在外的过程就会吸潮、吸异味，这样不仅使茶叶丧失原茶风味，也更

　　防暑降温是眼下要做的“保健功课”。针对个人不同的体质，日常对症饮用功能性凉茶，是一种经济实惠的好办法。凉茶，顾名思义，有清凉降暑之意。一般在暑热天饮用，不受次数与量的影响。
　　养阴生津——参须麦冬茶
　　参须麦冬茶，既能补元气，生津益神，又能滋

　　中国人自古以来就有饮茶、品茶的习惯，而且慢慢的已经发展成为了一种文化。早在古代时期，茶就已经是人们生活当中不可缺少的一部分。除了能解渴、提神之外，在吃饭的前后，人后一般都会来品品茶，闲聊几句。而且有客人来登门拜访的时候，茶也是必上的一种饮品。茶不

　　绿茶中的有益成分可以渗透并作用于眼部组织，能有效预防青光眼和其他眼疾。
　　研究人员通过对老鼠进行实验发现了绿茶的有益成分具有护眼功效。科研人员让老鼠饮用绿茶，并对其眼部组织进行分析。结果发现，老鼠眼睛的水晶体、视网膜和其他组织吸收了大量绿茶中的

　　人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。具体来说，有抽烟喝酒习惯，体形较胖，容易上火的人(即燥热体质者)，应喝凉性茶。而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就拉肚子或体质较弱者(即虚寒体

　　现代生活中某些人工作太忙需要熬夜，使他们养成了喝浓茶的习惯，但他们不知道茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，长此以往，发生贫血还不知道病因。
　　现代生活使人不愁温饱，完全可以获得充足的营养，那为什么部分人群中的缺铁性贫血患者反而会增加呢

　　通常，密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月不等。散装茶叶保质期就更短啦，因为散装摆放在外的过程就会吸潮、吸异味，这样不仅使茶叶丧失原茶风味，也更容易变质。
　　春季可以喝到当年的新茶，你要注意，茶叶是食品，有保质期的，尽量选当年的新茶买吧，别

　　除了饮茶外，茶肴也以其独特的口味、深厚的文化底蕴大受欢迎。据营养专家介绍，茶叶入肴的方式一般有四种：一是将新鲜茶叶直接入肴；二是将茶汤入肴；三是将茶叶磨成粉入肴；四是用茶叶的香气熏制食品。茶肴的特点在于利用茶叶特有的清香调味除腻，增强菜肴的营养价

　　最近，日本流行用红茶漱口，对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示，用红茶漱口可以预防流行性感冒。
　　岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用红茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒

　　随着夏日来临，气温升高。茶树生长进入了旺盛时期，临时仓库里的氨基酸储备自然不多，代谢旺盛的叶片中聚集了过多的茶多酚，使得苦味过重。而且在夏天的强烈阳光下，用不着太多的叶绿素，并且为了防止强光破坏叶绿素，茶树还得生产出作为保护剂的花青素，而后者的苦

　　近年来流行的各种茶饮料，因其清新爽口、具有茶叶的芳香，和茶一样富含多种对人体有益的物质，且利于携带，饮用方便，颇受消费者的青睐。但目前茶饮料市场鱼龙混杂，产品质量良莠不齐，消费者一定要注意选择。
　　茶饮料就是以茶叶的水提取液或其浓缩液或以速溶茶

　　夏季之前，由于太阳光还不甚强烈，所以新长出的茶树叶芽得“雇佣”更多的叶绿素，来吸收阳光。而作为发育枝条尖端的部位，建设细胞所需的氨基酸和酯类物质都会云集于此，由于温度的影响，这里的细胞建设工作会比较缓慢，因而大量地提供鲜味口感的氨基酸都被积累了下

　　众所周知，茶叶可以杀菌抗病毒，改善肠道微生物环境。茶叶对肠道内微生物环境的作用是双向的，一方面对有害细菌有很强的杀灭和抑制作用，一般的饮茶叶浓度就能达到这种杀菌效果；另一方面，茶叶中对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌，有促进细胞生长和增殖的功效，

　　今年各地高温天气持续时间较长，药店、超市消暑药茶出现热卖。不少药店和超市提前配好消暑药茶，几元钱一剂，消费者回家开水冲泡后就能喝，不少家庭一家人夏天就喝这些药茶当饮料。特别是一些老店，每天这种药茶销量达到数百剂，还有单位来团购。然而，药师提醒，药

　　茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分。其中凉性茶有绿茶中的碧螺春，青茶中的铁观音;中性茶有青茶中的乌龙茶，大红袍;温性茶则包括红茶，普洱茶等。
　　根据中医的说法，人的体质有燥热、虚寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。—般来说，燥热体质的人，

　　黑茶受白领青睐，据中茶河西专营店宋经理介绍，黑茶是所有茶类产品中最具保健功能的珍品，对于增强人体免疫力、抗氧化衰老、降血脂、调节新陈代谢都非常有益。
　　健康专家表示，很多白领长时间接受来自计算机、手机等电磁辐射伤害，既对视力产生影响，也会导致人

　　晨起后饮茶，被收录在邓老的“养生二十四法”之内。早晨起床后饮茶对身体有诸多好处。人体经过一整夜的睡眠之后，极需补充水分，这时饮用适量花茶和绿茶，不仅可以补充水分、提神醒脑，还可起到冲洗胃肠的作用；另外，花茶或绿茶中所含的有益人体的化学物质，还有帮

　　一般来说，春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，使人神清气爽;冬季宜喝

　　喝茶、品茶是我国的一种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”。
　　首先，以早上喝茶为宜。
　　经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可

　　茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣Eisai在其著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。”茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。
　　紧张的

　 “每次喝茶之前，都要先把茶叶用开水冲洗一遍，然后才会喝得放心。不然总会担心把茶叶里的一些脏东西喝到肚子里。”赵先生表示，在他看来，不“洗茶”的人有点不讲卫生，也不是很懂茶艺。采访中，记者发现赵先生的一番话代表了不少有“洗茶”习惯市民的心声。
　　

　　茶是一种纯天然饮品，具有独特的风味和口感，尤其是茶叶与食用天然药材合用，更增强了茶的保健功效。用法前味炒至焦黑存性，研细末，加茶油和匀，涂患处，每日数次，连续数日，以愈为度。
　　茶是一种纯天然饮品，具有独特的风味和口感，尤其是茶叶与食用天然药材

　　喝茶不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
　　茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，